Wire

Äkki ma saaksin ka selle kava siis silver006@hot.ee

Aitäh.

Tegelikult pole nädalavahetusel süsivesikute õgimine üldse nii paha mõte, ajab nädala jooksul alakaloraaziga langenud leptiini üles. Nädala sees võiks siis valku ja head rasva rohkem olla ja olekski mingi variatsioon tsüklilisest ketogeensest dieedist. Ma neid koguseid muidugi eriti sul üle ei vaadanud aga päris totaalset muutumist ja stiilset viisikut vist appi vaja pole.

Amarillo, kus sa seda A-vitamiini megadoosi nägid

märts 17, 2008 at 9:30 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #146063

Wire

Member

Leia naine, kes suitsu ei salli. Kunagi saab ta su harjumusest niikuinii teada ja paneb su valiku ette: kas suits või tema. ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

mina leidsin 2 aastat tagasi ja nüüd suitsetab tema ka 😆

märts 16, 2008 at 6:10 p.l. in reply to: Peksa saamine #145958

Wire

Member

Wire

vastus sinu küsimusele

märts 16, 2008 at 4:39 p.l. in reply to: Peksa saamine #145949

Wire

Member

Kuna kaklustes palju osalenud siis võin õelda hea nõ kakluse sõbra poolt. Läks siis Pärnusse sõbraga ja jõid seal, siis läksid oma vahel tülli ja sõber läks üksi linna peale. Tuli mingi venelane ja kukkus tüütama,sõber mõtles et ahh ###### ,ei viitsi jamada ja kõndis edasi närv must, siis natukese aja pärast tuli jälle see venelane 2 sõbraga ja hakkasid norima. Sõbral oli närv must kuna need jamasid ja sõbraga tüli siis andis kamba peale sellise littaka ,et peamees kukkus ja ei tõusnud, see järel teised vaatasid ja õtlesid miks sa nii tegid ja läksid minema ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Sõbral pandi järgmine päev käsi kipsi kuna lõõk oli nii tugev ja ütles et käsi jäi ka valesti.

Ja nukke ,relvi ,pesapalli kurikaid,mutrivõtmeid kasutavad ainult debiilikud ja alajaaliste mõtlemisega inimesed!!!

Isa mul taksojuht ja küsisin et miks sul pole kurikat või nukke siis ta ütles seda sama mida mina just. Arvestada tuleb sellega et sinu kulm relv võib sattuda hoopis vaenlase kätte ja siis kõik!! Seega tahan õelda et pole kunagi mõttet kasutada mingeid külm relvi!!!!!

alajaaliste?

märts 16, 2008 at 4:31 p.l. in reply to: Peksa saamine #145947

Wire

Member

Mis sa selle nukuga teed ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Hahahaha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 10, 2008 at 7:30 p.l. in reply to: küsimus #145093

Wire

Member

Tean et on kõvasti juttu olnud siin ujumisest ja jõusaalist ja olen neid teemasid sirvinud aga tekkis üks küsimus ikkagi.Teen siis saalis ülakeha esmasp ja kolmap ja teisip käin ujumas,kolmapäeval mingit väsimust ise ei tunne aga tahaks teada kas see 3 päeva järjest trenni liiga ei tee?Ujumas käin muidu veel ka neljap ja reedel jala päev saalis.

Ei tee see midagi liiga. Kaks jõu päeva ja kaks ujumist ei tee kindlasti liiga. Ujumine on väga hea. Kolm päeva järjest jõusaali võib aga küll liiga teha.

märts 10, 2008 at 7:03 p.l. in reply to: Milline pump tõesti hea? #145088

Wire

Member

fitness exploderit olen proovind ja see laksas hästi.

muud pole ostnud.

märts 10, 2008 at 6:58 p.l. in reply to: stressist vabaks või selle ennetamine #145087

Wire

Member

kui mul on probleeme nt või asjad, mis pead vaevavad, siis sekundist kui jõusaali astun on need kõik kadunud ja nii see kestab ka mõnda aega pärast seda.

Tulin ka just saalist. Kõva trenn oli täna. Eks kui juba trenni jõuab ja väsimusest kuidagi üle saab siis trenni hea teha jah. Sõin enne vägisi kõvasti maksa ja tatart ja toorsalatit, praegu selline õlle isu aga tuleb vist hoopis mingi kummelitee teha:)

märts 10, 2008 at 6:03 p.l. in reply to: kumb?! #145073

Wire

Member

just. Uuri toitumise kohta ja võiksid tellida toitumiskava ja väike valk võib küll peale trenni arvan mina. Aga kreatiin unusta küll praegu ära;)

märts 10, 2008 at 5:41 p.l. in reply to: stressist vabaks või selle ennetamine #145072

Wire

Member

tänud kõigile ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 10, 2008 at 2:36 p.l. in reply to: stressist vabaks või selle ennetamine #145038

Wire

Member

ütle siis mis vastuseid sa tahad ning me kirjutame need siia.

kui ei taha siis ei taha.

Selge on see, et ma ju üritangi probleeme lahendada. Pole vaja näffama hakata. ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

märts 10, 2008 at 12:54 p.l. in reply to: Ennäe Ott Kiivikas #145021

Wire

Member

Väga hea video oli , vaatasin huviga algusest lõpuni ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Päris palju sõi hommikul Ma mõtlesin , et mina olen hea isuga

Kui oleks võimalik siis tahaks näha veel teistest videosid n.ö üks päev tegijaga vms. ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> M.M , M.K , I.V siis saaks võrrelda nende tegevusi. Minu arust päris põnev

Kalmus tegi mulle toitumiskava ja mul jäi ka suu lahti hommikusöögi peale. Minu eelmise hommikusöögiga võrreldes on minu praegune hommikusöök 3 korda suurem:D aga olen ära harjunud ja olen väga rahul. Ärkan natuke varem, et saaks rahulikult sööma hakata:P

Muuseas tänud Kalmusele!