Skip to main content

Wire

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 496 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • märts 3, 2009 at 2:15 p.l. in reply to: Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!! #184590
    Wire
    Member

    Jaa..Otsin täna fitnessi helbeid ja alma 0,1% jogurti..arenen:D:D ja kaks müsli batooni:D <_<“>

    Hommikul söö omletti, kohupiima/kodujuustu, kõrvale nt puuvilja.

    Lõunal söö kana/kala/liha hautatud aedvilju, pruuni riisi, toorsalatit, hapukoort/kodujuustu

    Õhtul söö kana/kala, aedvilju, toorsalatit, pärast söö paar õuna ja võta nt rohelist teed.

    Vahepeal võid närida nt pähkleid, mandleid vms.

    Söö rahulikult, mitte kohe, korraga kõht punni. Seedi ja söö vaikselt.

    Need “fit” tooted on enamasti süsivesikud, mõttetu.

    Üleüldse ära koguaeg mõtle ainult oma kaalust ja väljanägemisest. Muuda toitumisharjumusi ja ole füüsiliselt aktiivne ja elurõõmus. Kui pidevalt stressad oma kaalu pärast, siis ei toimu mingisuguseid positiivseid muutuseid.

    märts 3, 2009 at 1:37 p.l. in reply to: Millest tekib ülekaal? #184569
    Wire
    Member

    Et siis kaalu langetav inimene peaks toituma töötlemata asjadest?

    No ka teoreetiliselt võimalik ju, ei tea aint kas töötab.

    teoreetiliselt võimalik aga raske (rahaliselt raske ja kättesaadavuselt).

    märts 3, 2009 at 12:43 p.l. in reply to: Harjutused #184554
    Wire
    Member

    Kui pika aja tagant tuleks harjutust vahetada yhel lihasgruppil ja kui tähtis see vahetus üldse on??

    Tähtis on küll. Lihas nö harjub ära, kui sama asja teed pidevalt…tuleb “üllatada” vahetevahel lihast uute harjutustega, muidu jääb areng kesiseks.

    märts 1, 2009 at 1:02 p.l. in reply to: Mitu korda nädalas? #138521
    Wire
    Member

    3 korda nädalas. Hetkel esmasp ja neljap jõu/massikava. Reedel ringtreening.

    veebruar 28, 2009 at 9:08 e.l. in reply to: Mõned küsimused (alagajalt) #146166
    Wire
    Member

    Aga mul probleem seisneb selles, et see jõusaal kus ma hetkel käin pole nii hästi sisustatud :S

    Ja kust ma saaks vaadata milline näeb välja vastavad harjutused ja masinad, visuaalses mõttes.

    võta siit fitness.ee lehelt mingi treeningkava lahti ja iga harjutuse taga on tulp “INFO” kliki selle peale ja näed harjutust. või võta harjutustepank tööriistade alt ja kui klikkad mingile lihasgruppile siis näed harjutusi selle lihasgrupi treenimiseks.

    Edu!

    veebruar 26, 2009 at 6:18 e.l. in reply to: Reljeefi parandamine #156565
    Wire
    Member

    Tere !

    Olen jõusaalis käinud umbes aasta ja enamasti samal põhimõttel, et koguda massi ja jõudu. Nüüd tundub , et massi on piisavalt ja oleks vaja reljeefile keskenduda aga kuna olen alati söönud kõike mis võimalik ja üritanud suuremaks saada siis ei tea reljeefi parandamisest eriti midagi.

    veebruar 24, 2009 at 1:42 p.l. in reply to: Hommikune kulturistiomlett #160966
    Wire
    Member

    Bumbin teemat, kuid kas liiga palju munakollast ei saa?

    Ise söön päevas 5-8 muna tervena ja enesetunne on hea. Minema ei hakka küll viskama kollaseid. Kollases kõik head asjad sees.

    veebruar 24, 2009 at 7:26 e.l. in reply to: võimsaim rasvapõletaja LIPO-6x #155151
    Wire
    Member

    on kellegil antud tootega kogemusi? pidavat võimsaim rasvapõletaja olema ja palju auhindu võitnud selle vallas.

    Eelkõige huvitab kas kellegil on esinenud kõrvalmõjusi ja kas nimetatud ained kujutavad endast ohtu tervisele?

    Synephrine HCL (20mg)

    Yohimbine HCL (3 mg)

    Synthetic Acacia Rigidula Mimicking Complex (100 mg)

    Phenylethylamine HCL/N-Methyl-B-Phenylethylamine

    Tyramine HCL

    Hordenine

    Caffeine Anhydrous (200 mg)

    Synthetic 99% Guggulsterones Z & E 1:1 (20 mg)

    kujutavad need mingit ohtu:P?

    Kas seda Eestist üldse saada on?

    veebruar 23, 2009 at 8:36 p.l. in reply to: toidulisand Feroglobin #162076
    Wire
    Member

    Tubli vanaema sul! Respect. Jäta parem see raha kvaliteetse toidu jaoks.

    Saaks ma ainult talt selle raha, sis ma ei ostaks ka neid ju:P

    Kui toitumine on korras siis pole ühtegi lisandit vaja.

    jaah seda mõtlen isegi.. aga jah.. ikka vaja osta tal igast nänni kokku. Jõulukingituseks olid ka mingid multivitamiinid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2009 at 6:04 p.l. in reply to: Hea nõuanne kuluks ära!!! #155145
    Wire
    Member

    Väga suur ületreening ju. 6 korda nädalas jõukas + sõudmised.. ja päevas 1 hustler. Sul oleks kõige kergem rääkida treeneriga, kes selgitaks sulle toitumist ja trennikava ka vaja, sest ise teed sa ilmselgelt liiga palju. Nii ei põletata rasva, nii kaotatakse lihast.

    veebruar 20, 2009 at 4:39 p.l. in reply to: Veerpalu jälle maailmameister! #171109
    Wire
    Member

    Tegija jah. Õnnitlused!

    veebruar 17, 2009 at 1:03 p.l. in reply to: Odav valk #184131
    Wire
    Member

    Huvitav miis see endast kujutab http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…&act_pr=297

    Tundub kah igati soodne

    veebruar 16, 2009 at 9:01 p.l. in reply to: Figura tee #184064
    Wire
    Member

    Kui jutt käib Figura 1 ja Figura 2 teedest, siis muud erilist toimet kui lahtistav neil ei ole (sisaldavad vastavalt siis sennalehti või paakspuu koort). Pikaajaliselt kasutada ei soovita (nagu teisigi lahtistava toimega ravimeid).

    Ja maitse on minuteada mõlemal üsna ebameeldiv, aga see on teadupärast maitse asi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Arvasingi, et midagi erilist pole. Nägin seda teepakki ja tekkis küsimus.

    veebruar 6, 2009 at 11:51 e.l. in reply to: tallegg #182907
    Wire
    Member

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Keegi tõlkige eesti keelde palun..toidulisandite all sa mõtled proteiini ja kreatiini või? Need esinevad naturaalsel kujul paljudes toiduainetes ja nad ei ole samad mis lisaained.

    igasugused pulbrilised proteiinid, mis spetsiaalselt tehtud lisavalguks on ju toidulisandid (Herad ja Wheyd ja värgid).

    veebruar 6, 2009 at 9:17 e.l. in reply to: tallegg #182898
    Wire
    Member

    Jah,tõsi ta on,tänapäeva toidus on keemiat rohkem kui toittu.

    Peaks vist hakkama ise jahil käima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kui hakkad, siis ma olen metslooma lihast huvitatud. Hakkan kliendiks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 301 through 315 (of 496 total)
1 2 3 … 20 21 22 … 32 33 34