Skip to main content

Wire

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 496 total)
1 2 3 … 19 20 21 … 32 33 34
  • Autor
    Postitused
  • märts 31, 2009 at 11:55 e.l. in reply to: Pärast kükkimist valus #189344
    Wire
    Member

    Olen jõusaalis üsna uus, umbes pool aastat. Algul tegin kükki smithi masinaga, et lihtsam oleks, hiljem kang õlgadel. 3 nädalat tagasi nihutasin pikisuunalise stabiilsuse saavutamiseks ühe jala ettepoole kui teise ja peale seeriat oli valu säärelihases. 2 nädalat olen küki vahelejätnud, aga homme on jälle jalapäev, kuid valu lööb endiselt säärde, kui nt tavalisest kükist (ilma kangita) ennast püsti ajada. Käin ka jooksmas, jooksmist ei sega.

    Mis peaks tegema?

    Las treener või mõni tegijam vaatab sul tehnika üle. Kas piisavalt sooja teed enne trenni? Katsu venitada õrnalt ja sooja teha.

    märts 31, 2009 at 6:15 e.l. in reply to: Eat & Lose 3 #189298
    Wire
    Member

    Aga kust seda veel saada peale Eedeni Fitshopi?

    http://www.eiselt.ee

    märts 30, 2009 at 3:23 p.l. in reply to: Kuidas ravida Aknet. #189213
    Wire
    Member

    Ma olen ikka ja j2lle valmis vaidlema arstidega. Yks minu viimaseid ja arvata v6ib, et selle yle saab veel aaaaastaid vaieldud, on kolesterooli ja statiine puudutav teema.

    Arstid ei tea kahjuks toitumisest suurt midagi. Vesi farmaatsiat88stuse veskile… :o Kellelegi ei ole vaja meditsiini, mis tegeleb ainult symptomite k6rvaldamisega.

    Nõus. Tervislikum on sümptomeid ennetada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 30, 2009 at 1:46 p.l. in reply to: Eat & Lose 3 #189187
    Wire
    Member

    Minule mõjus väga. Toimib.

    märts 29, 2009 at 10:40 e.l. in reply to: Punane liha on eluohtlik! #188945
    Wire
    Member

    No see juba ammu teada tõsiasi, et kõik head asjad teevad paksuks või on amoraalsed. Elu on aga üks raske ja ravimatu haigus, mis lõpeb surmaga. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mina ei ütleks, et head asjad teevad paksuks. Ütleks pigem, et head asjad on kallid.

    märts 27, 2009 at 1:03 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #188614
    Wire
    Member

    Mehed, millisest poest te väherasvast piima ostate? Selveris ja Rimis pole märganud. Kõige lahjam on ikka see tavaline 2,5, mis näppu jäänud.

    Mina proovin võimalusel saada just rasvast maa piima. Hoopis teine tera. Korralikku rasvast piima nüüd küll vaja karta pole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 25, 2009 at 11:24 e.l. in reply to: Õlu ja kalorid #188246
    Wire
    Member

    Huvitav teema jah. Ise pole sellele mõelnud, et organism kulutab selleks energiat. Aga ega ma pole õllet kartnud ka. Hea vahest lasta ikka 1-2.

    märts 23, 2009 at 4:03 p.l. in reply to: +Oksjonil on (23-27 märts) Uus Figuuri kombo Fast ilt #187919
    Wire
    Member

    400 FITti

    märts 23, 2009 at 3:57 p.l. in reply to: fitness.ee poest tellimine #187917
    Wire
    Member

    mine kohale ja esita dokument. Mul jõuab 2-3 päevaga kohale.

    märts 16, 2009 at 8:57 p.l. in reply to: Sooviks teada saada pulbritest ja tablakatest , mõju jne . #186927
    Wire
    Member

    usun ,et mõeldi l karnitiini.Paljud võtavad siin foorumites ka steroidi kohapealt sõna kuigi pole neid kunagi ise tarvitanud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei peagi olema tarvitanud aga no tulla sellise küsimusega, et mis pulbrit tarvitada.. Mina arvan, et võiks vaadata kõige pealt, mis pulbrid ja tablakad müügil on, siis nende ainete kohta lugeda. http://www.fitness.ee <-- sellel lehel on erinevatest toidulisanditest artikleid küllalt. Enne aga lugeda toitumisest midagiGI.

    märts 16, 2009 at 3:39 p.l. in reply to: Sooviks teada saada pulbritest ja tablakatest , mõju jne . #186857
    Wire
    Member

    Tere olen siis üsna algaja , pole isegi fitnessi inimene . Jõusaali külastan kuidas kunagi miinimun nädalas 3 korda aga tavaliselt ikka 4 – 5 korda tuleb ära .

    Mul on üsna mitu punkti mida sooviksin lähemalt uurida kuna olen lugenud siin foorumis , et inimestel ikka kogemusi on ja mingit bshiti siin ei jagata .

    1. Toitumine : olen 194cm pikk , 89-90 kg , natuke rasva kõhu peal mis häirib ja üritan jubedalt seda maha saada , no oma 2 kuud tagasi oli lugu veel hullem , aga nüüdseks on silmaga tulemust näha , se on hea . . . aga enam nägu edasi paremaks ei lähe , Toitun nii , et hommikul mahla , vett kuidas kunagi , jogurtiga fitnessi helbed , või siis rõstsaia koos mingi vorsti või asjaga , lõuna on kuskil 12 – 14 kella ajal ja siis enne trenn mis algab tavaliselt kell 6 , Andke nõu jne . .

    2. Olen vaatand e-poes on müügil igast kartiinid v mis iganes need on , olen ise korvpallur ja sooviksin teada ,et plaan on alustada hüppe treeningu kava mis kestab 15 nädalat (samas ka ei unusta jõusaali ) Olen nii palju aru saand ,et need pulbrid v tablakad aitavad taastada peale rasket trenni v päeva (mis on mul tuleb ette üle päeva nädalas) samas ka aitavad kasvada lihastel ja suurendavad lihaste jõudu , et siis pmst peaks mu hüppe võime kõvast paremaks minema kui ilma pulbrita , Vabandan kui tüütan oma imelikude küdimustega teid . . . aga lihtsalt vaevab se info puudus mind , et siis paluks targematel inimestel nõu anda ja isegi soovitada mingit pulbrit või asja kui se mulle kasuks tuleks ,

    Äitähh .

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Toitumist pole ollagi ja tahad mingite imepulbrite kallale minna? Mis asi on kartiin ja muud pulbrid – enne kui üldse mingisugust pulbrit sisse ajada endale, pead ikka teadma, milleks see on ja kuidas toimib. Alustuseks aja söömine korda.

    märts 15, 2009 at 8:49 e.l. in reply to: mure? #186649
    Wire
    Member

    Siis ei söö sa ju looma moodi.

    märts 8, 2009 at 8:41 e.l. in reply to: Head naistepäeva!!! #185435
    Wire
    Member

    Pidage vastu naised!!! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Head naistekat!!

    märts 7, 2009 at 11:50 e.l. in reply to: Palju õnne sünnipäevaks, JOKER! #163995
    Wire
    Member

    Palju-palju Õnne!<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 7:24 p.l. in reply to: +Oksjonil on (02-06 märts) American Discount Combo #184964
    Wire
    Member

    375

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 286 through 300 (of 496 total)
1 2 3 … 19 20 21 … 32 33 34