wilson
Forum Replies Created
-
Postitused
-
kui ta lyhike ja kerge on siis peaks ju just rasva% suur olema,kuna lihas kaalub tunduvalt rohkem kui rasv.äkki ta teeb vaikselt kodus trenni ja licalt ei räägi sellest,sest selline geneetika on ikka MINU arust liiga ulmeline!
ei no keedetult ikka parim variant aga jh toorelt syyes on risk suht suur sattuda salmonelloosi ohvirks,eks ise tead kui suure riski oled nõus võtma!
pole nagu millegi erilise kohta arvamust avaldada,iga teine või kolmas samavanune poiss on samasuguse kehaga/taolise!
nii et trenni ja protekat aga edasi ja söök paika!
massilisajas on kõike paremaid asju kokkupandud:valgud,kreatiinid igasugused taastajad,kuid ka ise need kõik asjad kokkupannes on võimalik päris hea kompott kokku keerata.kreatiini yksi võttes on effektiivsem kui seda syya mingite vahetega no nt siis 1 kuu või nii kaua kuni yks purk kestab!
rind:95 kuni 105 max:124
jalad:110 kuni 115
biiceps:35kuni 40
säär:124
raskused on muutuvad olunevalt enesetundest!
oluneb palju sa seda peale paned,soovitatav on panna umbes hernetera suurune hulk kreemi aga kui rohkem paned on pikka aega see koht soe.ise olen ka seda kasutanud,kyki tegemisel,kui sai liilat määritud siis olid põlved soojad kuni 12h.kui paned seda peale õiges koguses on ka mahapesemine lihtsam!mida rohkem paned seda rohkem ja kauem pesema pead!ravi toime puudub,kasutatakse lihaste soojendamisel ennem trenni või võistlusi!kareda nustikuga sa pärast nutad kuna olunevalt nahatyybist hakkab nahk punetama!
enamus asi vaatad foorumis on et yks ja sama kysimus tuleb iga paari postituse pärast.nt:kõhulihased,nende kohta on nagu palju teemat.ja nagu näha on pole mina ainuke kellele foorumi hetkeline olemus ei meeldi!
midagi peaks siis ette võtma?
aga mida?
eriti mõte on mingi 60-sel näidata kui suur oled.tee endale ikka mass taha ja vot siis on mida näidata.kui telekast tuleb eesti kulturismi MM ja seal on need kergkaallased nagu väiksed poisid kellel on licalt käed laiali ega erilist lihast seal kyll ei paista,ja paljud siit lähevad nyyd siis võistlema?
no siis ajab ikka kyll närvi kui tuleb yks mõtetu postitus ja teine sinna otsa.no seda on ikkagi liiga palju
“>
