Wildstyle
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kodus käin poes jne, seal kas võttan kõik terveks nädalaks kaasa või söön mis antakse(nn pitsa jne.) Ja kõike ei saa kaasa kh võtta ju?
Lihast on aga rasv kasvab peale, vaja seda vähendada
Kardiot 45-60min mitu korda nädalas?
Nagu aru saan siis tuunikala, kohupiim, aedviljad, kodujuust, muna ja taolised asjad
Kuidas oleks puuviljadega( nagu Banaanid ja õunad?)
To gmaster : Metas täitsa ei ole, köök on olemas, jõusaali ei ole(kolm päeva nädalas saab siis kodus jõusaalis käitud)
Kõht ei peakski tühjaks minema kui õiged ajad on
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ja kui tahad juurde võtta ja lihast kasvatada siis ei tohiks liiga palju kardiot ka teha ju…right?See -Risk Free- tekkitab kahtlust
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ise pole sellest enne kuulnud aga ma soovitaks otsida mingi parema Official site kuna iga pätt saab lehekülje teha ja midagi müüa aga jh, pole kasutanud ei oska soovitadaAga kui saade oleks pikkem ja aega trenniks ei jääks, kumb siis oleks, kulturism või saade?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
