Skip to main content

wildlife

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 10, 2006 at 10:33 e.l. in reply to: argpüks #82888
    wildlife
    Member

    njaaaa,hea et kõk nii positiivsed on ja se on päris innustav ja suured tänud kõigile,egas siis muud kui kuukaarti ostma <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kle ma käisin ka arenas vahepeal, nüüd on plaanis uuesti hakata käima… Mul on sama lugu, olen ka päris kleenu… tore oleks kellegiga koos trenni teha, aga sõbrad on mul laisad :

    Mis päeviti sa seal trenni teed?

    aprill 17, 2006 at 4:44 p.l. in reply to: Elektrilised keha stimulaatorid #80461
    wildlife
    Member

    Ära muretse, kui jõusaalis käid, siis tugevneb sul peale lihaste ka iseloom. Mina selliseid vidinaid juba põhimõtteliselt ei kasutaks…. mida kõike ei leiutata, et inimene trennis vaeva ei peaks nägema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 16, 2006 at 2:17 p.l. in reply to: Hantlite jms. ost-müük #80335
    wildlife
    Member

    Pingid ja kangid on ikka päris kopsaka hinnaga kui maaletoojateltki osta. Pole veel asjalikku surumispinki alla 6000 eeku leindud. Kangi ja muud vahendid saab veel odavamalt kätte. Igasugust pinki ise ikka ei tahaks osta, mõned ei kannata suuremaid raskusi väljagi :

    aprill 13, 2006 at 5:22 p.l. in reply to: Paljudel teist on kodus hantlid? #79969
    wildlife
    Member

    2×15 hantlid, lisaraskused, 85kg kang ja korralik jõutõstepink ka varsti; nädala sees saab kodus trenni tehtud; aga nädalavahetusel ikka jõusaali minek <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2006 at 11:37 e.l. in reply to: Parim tarvete pood Tartus? #78286
    wildlife
    Member

    soodusmarketis (end. TarBusi lähedal) on 15- ja 10-kiloseid hantleid, reguleeritavad… seisavad seal ja ootavad… 15 kilone maksis vist mingi 400 ringis, täpselt ei mäleta….

    veebruar 28, 2006 at 12:09 p.l. in reply to: Pulsikellad, mudelid ja müügikohad #72850
    wildlife
    Member

    pulsikella põhimõttest saan aru…aga miks on vaja seda vööandurit???

    sorry, kui liiga lollid küsimused mõne jaoks :???:”>

    Ma olen ka aru saanud, et vööandur registreerib südamelöögid ja saadab pulsikella. Sealt siis saad näha oma pulssi. st siis et mõlemad asjad peavad olema. Mõne jaoks on need mõttetud asjad, mõne jaoks mitte. Mina näiteks kipun kergesti rabama ja üle pingutama niiet mulle see mõttetu pole, vaid aitab trennis pause pidada.

    jaanuar 27, 2006 at 8:14 p.l. in reply to: arnoldi raamat #68343
    wildlife
    Member

    Tellisin selle raamatu Krisostomuse raamatupoe kaudu. http://www.kriso.ee. Maksis mingi 210 eeku, päris vähe sellise kobaka raamatu eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Raamat räägib nats ajaloost, juttu on treeningprogrammidest, venitusharjutustest, jõuharjutustest, toitumisest. Ilusaid pilte (must-valged) on palju ja Schwareneggeri näpunäiteid, lisaks räägib oma iidolitest, eeskujudest. Pole jõudnud kõike läbi lugeda veel, mingi 800 lk on. Leidsin palju häid mõtteid treeninguteks. Schwarzenegger rõhub just rohkem suhtumisele trenni kui lihtsalt trenni tegemisse. Ühesõnaga kui huvi on, tasub endale hankida. Aga jah, mis mina kah tean <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kui midagi täpsemalt tahad teada, küsi. <img decoding=“>

    Tervitades

    oktoober 29, 2005 at 9:17 p.l. in reply to: Välismaine kirjandus. #61227
    wildlife
    Member

    Ise tellin raamatuid sellisest kohast

    http://www.kriso.ee

    siit peaks enamus raamateid kätte saama. Ja kui seal kirjas pole, siis helista või saada meil neile. Vastavad väga kiiresti.

    Ise asub see raamatupood Tartus ning võid valida kuidas maksad ja kätte saad

    mai 23, 2005 at 2:42 p.l. in reply to: Treening kava #54579
    wildlife
    Member

    Lisan teised päevad ka, siis saad rahulikult trenni teha <_<“>

    2) teisipäev ja reede:

    1. Reie nelipealihastele kükid kang turjal 4s 5-8x

    2. “””””” säärte sirutused ette trenazööril 5s 10-12x

    3. Reie tagalihastele jalgade kõverdamine kõhuli trenazööril 4s 10-12x

    4. Säärelihastele varvastele tõus kangiga 3s 8-12x

    5. “””””” harjutus spetsiaalsel säärepingil (eelmise harjutuse lihtsustatud variant, pole probleeme tasakaalu hoidmisega) 3-4s 10-15x

    6 Biitsepsitele seistes kangiga küünarvarte kõverdamine 4s 8-10x

    7. “””””” üle scottpingi hantliga küünarvarre kõverdused 4s 8-12x

    8. Triitsepsitele allatõmbed plokiga 3-4s 8-12x

    9. “””””” ette kummardades käte sirutamine taha hantliga 3-4s 8-12x

    10. Kõhulihastele jalgade tõsted rippes horisontaalselt ette 5s 10-15x

    juuli 27, 2004 at 8:01 e.l. in reply to: kang ja hantlid #33217
    wildlife
    Member

    kas kellelgi on tõstekangi müüa ning kettaid oleks ka tarvis. Soovitavalt 50 mm, kuid kõik pakkumised on teretulnud. marks786@hot.ee

    juuli 12, 2004 at 12:07 p.l. in reply to: punamütsikese muinasjutt #39688
    wildlife
    Member

    hea text <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2004 at 10:45 e.l. in reply to: Tüdruksõber #35734
    wildlife
    Member

    Olen samal meelel hele-riiniga. Minge koos trenni, kahekesi ikka kergem alustada… ja selle söömise asjaga… kui ta suurt midagi füüsilist ei tee, siis see isuke ongi tal nadi…

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 31 through 42 (of 42 total)
1 2 3