wicked
Forum Replies Created
-
Postitused
-
vaevalt et seal arukülas mimngit tösisemat jöusaali on, seega oleks targem tulla tallinnasse, klubi pead oma rahakoti järgi valima, alustuseks oleks vist vähe julgem minna möne söbraga(vöibolla ka vastupidi), ning treenerilt tuleks kindlasti nöu küsida mitte proovida seal erinevaid “lahedaid” aparaate ja rinnalt surumist teha(käies ise jöusaalis olen tähele pannud, et just “uued näod” just nii teevad).
Kui treenerile ära seletad, et kuidas lugu on, on abi kindlasti tulemas, ära muretse, keegi ei hakka sinu üle naerma, vöi sinult mingeid erialaseid teadmisi nöudma, köik toimub öppimise alguses, ning kui sa siin foorumis väga palju igast lasete “nalja jutte” ei loe peaksid ka oma peaga paljude pöhi tödedeni jöudma.
igaks juhuks mainin, et toidu lisadega pole ka mötet kiirustada, alguses ürita ikka mingi pöhi alla saada, hiljem(sinna läheb ikka üpris kaua), kui peaks tekkima mingi seisak siis peaksid pöörduma jällegi targemate poole.
ega’s midagi edu sulle treeneri leidmisel ja treenimisel!
ja ära unusta, et kui sa ise ei küsi, siis keegi teine ei tea ju ka mida sa täpselt ise tahad, seega ürita ennast vöimalikult ilmekalt väljendada.
kindlasti aitab ka erialane kirjandus, näiteks “kulturism köigile” raamat on küll 15 aastat tagasi trükitud, kuid jällegi pöhiasjad on samad.
vöibolla tahab ta hoopis commandoks saada
äkki teed möned pildid meile endast?
ning vöibolla peaksid konsulteerima minguseguse treeneriga, mitte siin suht suvaliste meeste-naiste käest nöu küsima?
tank’iga täiesti nöus!
lihtsam ikka endal järgi proovida, kui treenid üksi siis kauta näiteks smithi masinat.
vahel kui teen kaks trenni mitu päeva jutti siis ikka trennide vahel tuleb tukk peale, kuid üldiselt magan öösiti, oma 6-8 tundi olenvalt vajadusest.
siin ei saa ju olla juttugi mingist spordi tegemises, kui lihtsalt nädalavahetustel end “mällarisse jood”, on seda siis töesti vaja?
kindlasti ei puudu ka sellistelt üritustelt suits, nii et mis kasu sul üldse trennist on?
pead ikka tegema valikuid, mitte üritama kahte täiesti vastandlikku asja koos teha!
sellised mehed on ainult häbiplekiks!
saunapidudel ju hea biitsepsit näidata!
jube!
90 kraadi? see on ikka väga karm! endal ei paindugi nii palju käed, kangi alla vöib ju päris valus olla kui käed nii on, seega pane mingid sidemed vms.
sumomaadlejad on ikka üpris tugevad ja kiired, see et neil selline pekikord peal on ei tähenda et tegemist on mingite rasvamagudega nad suudavad teha oma jalatösmisharjutusi miski 500 korda trennis, ma arvan et nii mönigi suvaline pekimagu sellise asjaga hakkama ei saaks.
uurige ennem natuke traditsioone ja kultuuri!
vinnis käib vist väga aktiivne sumotamine.
on ka olemas mingid masinad, mis ajavad sul jalgu laiali, lastel venitatakse sellega max kuuga spagaat lahti!
