wicked
Forum Replies Created
-
Postitused
-
mul rind ja biic, siis jalad, siis puhkus, siis selg, siis j2lle puhkus, siis 6lg ja tric ning yks p2ev puhkust(j6usaalist) ja j2lle otsast peale.
endal suht sarnane ainult, et selg ja ölgjatriic on vahetuses.
imho see oli nüüd küll mötetu, see oleks sama hea, kui a la mingi slöhtuleht kirjutaks taha küljele, kus saaks nende lehte osta.
eeldatavasti enamus suuremad poed müüvad seda kraami ju, pole ju nii et otsi seda jooki nagu nöela heina kuhjast!
see PILT sobiks siia ilusti!
teema pealkiri pole just paljuütlev.
kes sellise kava üldse koostas?
kui ise eriti ei tea jöusaalist midagi, siis ikka ürita konsulteerida kohaliku jöusaali treeneriga.
ja siinset soovitatud “jöumeeste” kava pole ka vaja tegema hakata!
no näiteks kui asju lukku panna ja kustutada siis oleks ehk inimesed väheke arukamad ja kirjutavad asju sinna kuhu vaja ja ei tee iga oma rumala küsimuse jaoks uut teemat?
krt küll, miks sellist asja normaalsel ajal ei vöi näidata?
tegemsit pole ju mingi pornoga, et seda nii hilistel öhtutundidel näitama peaks?
moderaator vöiks teha sellise teema juurde nagu “parem amazon.ee/amazon vms” ja seal all vöiks teha ettepanekud/arutelud amzon.ee ja amazoni foorumi paremaks toimimiseks ning muudatuste tegemiseks.
muidu tekib siin härra wilsonil, vöi möenl muul tegelasel jälle küsimusi ja siis on jälle mingi läbu lahti!
Rasv väheneb kõhu piirkonnast, kui teha 1000 kõhulihaseharjutust päevas.
Vastus: Ei, ei ja veelkord ei! Rasva ei saa põletada konkreetsest kohast. Nahaalune rasvakiht väheneb suhteliselt ühtlaselt igalt poolt. Enamikel inimestel on niinimetatud „rasvakamber”, kus on märgatavalt rohkem rasva kui keha muudes osades.
Seetõttu tundub nii, et rasv väheneb just nn. rasvakambritest aeglasemalt.
tee nii: tee üks klöps sinna kus on kirjutatud Abi(seal on selline raamatuke küsimärgiga) sealt vöta selline teema nagu Otsing(alla veel märgitud, kuidas kasutatada otsingut)
loe see jutt sealt ilusti läbi, kui oled selgeks saanud kuidas seda teha, hakka OTSIMA!
ei ole ju väga keeruline, onju?
ja selleks et seda köike teha, ei pea sa ennast isegi ära registreerima ja enda väärtuslikku aega raiskama korduma kippuvate küsimuste trükkimiseks!
kodulehel on mehe kohta selline informatsiion:
The measurements of Mariusz Pudzianowski:
– Biceps 56 cm
– Nape 54 cm
– Waist 92 cm
– Thigh 80 cm
– Weight 132 kg
– Height 186 cm
– Chest 148 cm
– Forearm 45 cm
Own records:
– Bench Press 275 kg
– Squat 360 kg
– Deadlift 395 kg
Allikas: http://www.pudzian.pl
üks asi veel, kodulehte firefoxiga väga ei tööta
“>
