Skip to main content

whitesox

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 345 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 21 22 23
  • Autor
    Postitused
  • aprill 19, 2009 at 3:24 p.l. in reply to: probleem #191967
    whitesox
    Member

    Mis valgujooki sa küll tarvitad?

    aprill 19, 2009 at 3:21 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #191966
    whitesox
    Member

    Palju õnne! Oled järjekordne tarbija, kes on Biolab´i otsa komistanud Foorumi teema

    Foorumi teema

    aprill 19, 2009 at 12:47 p.l. in reply to: Kodune trenn #191936
    whitesox
    Member

    Treenin kodus, muidu tegin 6-7 korda nädalas. nüüd mõtlesin, et hakkaks nati vähendama, algul teen kõhulihastele erinevaid harjutusi, üle 20 min , ning siis, 15 kg hantliga, õlgadele, mõlemale. siis sama hantliga seljale kohe järjest, niimoodi ,et üks käsi põlve peal, ise olen püsti, siis tõmban hantlid üless, peale seda , teen 9 kg , biitsale, 3 seeriad teen kõigile igas seerias 10-15 korda, peale seda, võtan kergemad hantlid, siis küljele lendamine ,3 seeriat, 15 korda,, peale seda, uuesti biitsale, nende kergemate hantlitega, 3 ser 15 kor, siis ette tõsted, õlgadele, kätekõverdused, hantlid kotis, raskem teha, parem, siis triitsepsile, niimoodi, et jalad ning käed kohakuti, jalad, kõhulihaste pingi peal, käed voodi peal, siis tõstan üless alla, selja lihastele, maas, tõsted, hantlidega ette löömine, ning olen proovinud ka teha, seina peal kätekaid, jalad vastu seina, keha nagu sirgelt, ning siis lasen alla, kogu raskus kätel, soovitate äkki midagi ? olen juba üle aasta kodus treeninud ning tulemus on paranenud päris palju . kui palju on kasulik teha, nädalas trenni ? , kui ma iga pean teen biitsepsile ning õlgadele kas see mõjub hästi ? ja kõhulihaseid teen ka igapäev

    Jalgu ei treenigi?

    aprill 18, 2009 at 9:16 p.l. in reply to: Eesti pojat Suomes panid “porodele” murumütsi pähe… #191835
    whitesox
    Member

    Respect!

    aprill 18, 2009 at 9:09 p.l. in reply to: K. Leesmann MMi hõbe! #191831
    whitesox
    Member

    Suurepärane!

    aprill 18, 2009 at 7:03 p.l. in reply to: Tervislikud maiustused #191796
    whitesox
    Member

    Kas siis mahlajäätis kehvem tõesti?

    Mahlajäätise toiteväärtus on väiksem kui koorejäätisel. Lisaks on mahlajäätis peamiselt segu värv-, maitse- ja lõhnaainetest, naturaalselt mahla sisaldavad need väga vähe.

    aprill 18, 2009 at 7:00 p.l. in reply to: kõht ees #191795
    whitesox
    Member

    Ma ei tea küll kas need aitavad aga küsin ära kas sa oled neid Aktiviaid ja muid värke proovinud?. Äkki oleks abi sellest et enne randa minekut ei söö nii palju, või siis sööd midagi hästi toitvat (kõht kiiresti täis – kogus väike). Selleks on nt. hea variant muna, kasvõi omletina

    .

    Kui sa ei tea, siis pole vaja ju foorumit rämpspostitustega reostada

    aprill 18, 2009 at 6:55 p.l. in reply to: kõhulihaste mitte arenemine ? #191793
    whitesox
    Member

    Aga palun!

    aprill 18, 2009 at 12:00 p.l. in reply to: Väike lisa abi . . #191745
    whitesox
    Member

    Tervist .

    Olen 190 cm pikk ja kaalun 91 kg – sooviks saada sixpacki aga natu liiast rasva kõhul oma 3-5 cm Artikkel

    aprill 18, 2009 at 11:47 e.l. in reply to: Eesti kulturismi ajalugu! #191742
    whitesox
    Member

    Link

    aprill 17, 2009 at 1:58 p.l. in reply to: +Oksjonil on (13 – 17 aprill) Volu-Tech All Stars ilt #191635
    whitesox
    Member

    1400 FITTI

    aprill 17, 2009 at 1:46 p.l. in reply to: + Oksjonil on (13 – 17 aprill) Hy-Pro 85 750g All Stars ilt #191627
    whitesox
    Member

    1200

    aprill 17, 2009 at 1:43 p.l. in reply to: + Oksjonil on (13 – 17 aprill) Hy-Pro 85 750g All Stars ilt #191623
    whitesox
    Member

    1000

    aprill 17, 2009 at 12:44 p.l. in reply to: +Oksjonil on (13 – 17 aprill) Volu-Tech All Stars ilt #191608
    whitesox
    Member

    1000 FITTI

    aprill 16, 2009 at 7:31 p.l. in reply to: Uni – liiga palju või mitte? #191556
    whitesox
    Member

    Inimene näeb magamise jooksul kuni 5 erinevat unenägu, mis kestavad 2-5sekundit…tavaliselt ei mäletatagi neid, hästi läheb siis ühte mäletad väga heal juhul 2te… :cool: võin eksida, ära võta 100% tõena <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See on bullshit, et need kestavad 2-5 sekundit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    Inimene magab kolmandiku oma elust. Unenäod moodustavad täiskasvanul tervel inimesel umbes 20% magatud ajast ning ta näeb neid umbes iga 40-60 minuti järel 4-5 korda öö jooksul. Mõned väidavad, et nad näevad unenägusid väga harva või üldse mitte. Põhjus on tavaliselt mäletamises – ühed mäletavad oma unenägusid hästi, teised halvemini. Uni on hädavajalik, et taastada meie päeval kulutatud füüsilisi ja psüühilisi jõuvarusid.

    Keda huvitavad unenäod oma olemuselt, siis palun.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 91 through 105 (of 345 total)
1 2 3 … 6 7 8 … 21 22 23