Skip to main content

whitesox

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 345 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 21 22 23
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2009 at 5:26 p.l. in reply to: muscle+ välja vahetada. #148649
    whitesox
    Member

    JA kui kaua ma peaks umbes seda jooma ja mida siis edasi juua?

    Ma ei tea ju mis su eesmärgid on.

    veebruar 27, 2009 at 4:57 p.l. in reply to: muscle+ välja vahetada. #148720
    whitesox
    Member

    Ainult seda või kõrvale ka veel midagi?

    Kui võtad koos süsivesikutega, siis saad kokkuvõtteks ikka massilisaja. Seega puhtalt äkki valku.

    veebruar 25, 2009 at 10:46 p.l. in reply to: Fitness.ee jututuba? #156654
    whitesox
    Member

    Käisin ka esimest korda täna seal ja ütleks seda, et toredaid inimesi leidub seal.

    veebruar 25, 2009 at 9:33 e.l. in reply to: Protein NO1 #158440
    whitesox
    Member

    Tere!

    Tellisin siis omale Protein NO1-e. Olen tegelenud jõusaaliga aasta aega. Ise olen 194 cm pikk ja kaalun 93 kg. Sooviks teada, et kas viinamarjasuhkrut(trauben zuckerit) võib lisada Protein NO1-le ja mis suhtega? Ja kas on kasulikum juua seda jooki peale trenni või trenni ajal ning kaua peaks üks kuur Protein NO1-ga kestma?

    Tervitades,

    Raido

    Joo pärast trenni ja suhtega 1:2 (valk:süsivesikud)

    veebruar 23, 2009 at 9:07 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #161830
    whitesox
    Member

    Ma lugesin kuskilt, et massikogumis perioodil on lihtsamaiks võimaluseks juua päevas 1 gallon piima (ehk mingi u. 3,75 liitrit).

    Oleks see kasulik?

    Proovi järele ja anna mulle ka teada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 23, 2009 at 7:43 p.l. in reply to: Massi kasvatamine #162098
    whitesox
    Member

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtopic=20894

    veebruar 10, 2009 at 3:55 p.l. in reply to: Toote kasutamine #183386
    whitesox
    Member

    Võta pärast trenni 1:2 ehk valku 30-40g ja dextrot 60-80g.

    veebruar 9, 2009 at 7:21 p.l. in reply to: Kangi raskused. #183265
    whitesox
    Member

    Kus neid üldse müüakse ja palju maksavad?

    veebruar 9, 2009 at 5:41 p.l. in reply to: Palju õnne Marek Kalmus! #183251
    whitesox
    Member

    Cheers!

    veebruar 6, 2009 at 8:58 e.l. in reply to: kust osta hantleid #182895
    whitesox
    Member

    Tere,

    Kas keegi oskab soovitada mõnda poodi Tallinnas kust saaks osta 2x10kg hantleid !!!

    Ette tänades,

    Jaan

    Ülemiste 100% Sports poes on lai valik.

    veebruar 2, 2009 at 1:00 p.l. in reply to: Välismaised puu- ja juurviljad. #182346
    whitesox
    Member

    Rääkides kodumaisest toodangust, siis on kasulik kui tarbija tunneb väiketalunikke, kes müüvad oma kasvatatud kraami. Nii saab maitsvaid mune, liha, puu- ja juurvilju soodsalt ja ei pea muretsema lisaainete pärast, kui on teada, et kõik on puhtalt kasvatatud.

    veebruar 2, 2009 at 8:02 e.l. in reply to: Raskuste arvestamine – kangiga või ilma? #182328
    whitesox
    Member

    Nojaa, minu viga. Ei tasu enam enne magama minekut postitustele vastata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> .

    veebruar 1, 2009 at 9:28 p.l. in reply to: Raskuste arvestamine – kangiga või ilma? #182300
    whitesox
    Member

    Toho tonti, miks nii? Kas hantlitel sa seda alust ei tõsta, ainult raskusi? Kõik, mis tõstad, see ikka loeb!

    Kuna hantlikang või -pulk või kuidas tahes seda nimetatakse on nii väikse kaaluga, siis võistlustel ei arvestata seda kogukaalu hulka.

    veebruar 1, 2009 at 7:50 p.l. in reply to: Välismaised puu- ja juurviljad. #182275
    whitesox
    Member

    Vaieldamatult parim on oma kasvatatud kraam või maalt vanaema-vanaisa juurest saadu. Maitse ei saa muule ligilähedalegi. Muidu eelistangi Eestis kasvatatud asju ja võimalusel väiksemate talude omi. Paratamatult tuleb suurema osas aastast osta välismaist kraami ja siis eelistan geograafiliselt lähemal asuvate maade oma. Transporditee lühem, keskkonnale sõbralikum. Nt Lõuna-Aafrika Vabariigi ja Uus-Meremaa kraami väldin, võtan parem Itaalia-Hispaania puuvilju.

    Üks reegel pidi olema, et mida soojemas kliimas asi on kasvatatud seda rohkem on seda vürtsitatud pestitsiitide ja umbrohutõrjekeemiaga, soojas kliimas kahjureid ja umbrohtu rohkem. Ehk siis eelistada parasvöötme- ja vahemeremaade kraami.

    Banaan, viinamarjad ja importõunad pidid olema kõige töödeldumad. Testimise käigus oli mingis Eesti laboris ükskord leitud 17 erineva mürgi jääke kontrollitavatest viinamarjadest. Pärast selle kuulmist söön viinamarju harva.

    Viinamarjadega on see jama ka, et viljanahk on nii õhuke ja mürkained imbuvad kergesti sisse.

    veebruar 1, 2009 at 6:44 p.l. in reply to: Raskuste arvestamine – kangiga või ilma? #182265
    whitesox
    Member

    Huvitav, ma olen eluaeg arvanud, et loevad ainult kettad (ja lukud). <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Põhimõtteliselt nii, et kangi sissearvestamine on petmine.

    Aga no tore, ma võin siis kõigile oma tulemustele 20 kilo otsa kirjutada.

    Kang jah arvestatakse, aga hantlitel loevad ainult raskused.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 256 through 270 (of 345 total)
1 2 3 … 17 18 19 … 21 22 23