Skip to main content

westmark

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3
  • Autor
    Postitused
  • mai 8, 2007 at 5:39 p.l. in reply to: Liikumisvaegus? #114700
    westmark
    Member

    See ikka psühholoogiline aga jõusaali võid ka alati minna, siis tuleb rohkem juurde mida pingutada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2007 at 5:35 p.l. in reply to: pähklid #114699
    westmark
    Member

    Ise olen päevalilleseemneid söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2007 at 5:28 e.l. in reply to: Millega veel tegeled #114650
    westmark
    Member

    mina leidsin enda jaoks jalgpalli, kogu aeg peksan vutti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2007 at 6:16 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #108558
    westmark
    Member

    suitsuga on see jama et see hoiab minu arust kaalu kinni….ise jätsin maha ja kaalu lihtsalt tuli juurde nii mis kole

    märts 6, 2007 at 6:14 e.l. in reply to: palavikuga lihased valusad??? #108557
    westmark
    Member

    Kle mul oli pm. sama teema….olin haige ja üleelmine päev tegin rinda ja siis oli rind ikka ülivalus….ja kui terveks sain siis pold häda midagi enam

    märts 6, 2007 at 6:13 e.l. in reply to: Unetus peale pikka treeningut. Ülepingutus? #108556
    westmark
    Member

    eks ta ülepingutamisest ole….tee nt. mõni kord vähem trenni ja vaata kas siis saad paremini magada….ja väga õhtu peale ära ka jäta trenni

    märts 6, 2007 at 6:11 e.l. in reply to: Nahk rebeneb. #108555
    westmark
    Member

    eks neid rebendeid tuleb ka ette….ega kohe siis steroide ei pea panema.

    detsember 16, 2006 at 9:02 p.l. in reply to: Probleem(?) kõhuga. #98664
    westmark
    Member

    tee samamoodi edasi ja kui ikka veel probleem püsib siis vaata kas treenid korralikult….ning kui ikka on nii siis käi spordiarsti juures <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 6:10 p.l. in reply to: Kava #98532
    westmark
    Member

    ranger….lolli juttu ajad,et osasi aparaate pole meie jõusaalis,ega sa saad lihast muud moodi ka teha kui taint teatud aparaadiga…..aga kava on ikka tähtis ma arvan….niisama siin ja seal tegemine on mõtetu ja kui sa palju jalgadele teed siis on nati jama…proportsioonist väljas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 6:02 p.l. in reply to: Hantlid #98530
    westmark
    Member

    lase parem kuskil teha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 6:01 p.l. in reply to: Jõusaal….. #98529
    westmark
    Member

    kõigepealt tee korralik aluspõhi endale alla ilma aineteta ja kui see tehtud on siis võiksid jh hakata jooma aineid,MASS2 on täitsa õige jook mida võiksid juua <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 15, 2006 at 9:25 e.l. in reply to: Noored jõumehed #98478
    westmark
    Member

    minu arust on see mõtetu teema,et oh nüüd surusin niipalju ja oh nüüd surusin niipalju rinnalt….see ei ole naq eriline näitaja…parem proovi saavutada see 85 kilo lihast ja asju…see on juba midagi…. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 14, 2006 at 7:17 p.l. in reply to: Kust alustada? #98430
    westmark
    Member

    kava saad tellida tarkade käest ja siin on treeningkavasi üleval ka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 14, 2006 at 7:05 p.l. in reply to: Kõigi arvamus vajalik #98427
    westmark
    Member

    ma arvan,et võta ikka edasijõudnute kava <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 13, 2006 at 7:15 p.l. in reply to: Kätekõverdused…. #98350
    westmark
    Member

    eks ta alguses ikka teeb kuid eriti suurt kasu sellest küll ei saa <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 39 total)
1 2 3