westbrook

Pole siia ammu keegi kirjutanud, kuid äkki saab abi. Mure selline ,et triitsepsile harjutusi tehes, näiteks blokil allasurumine ja prantsuse surumise ajal muutub triitseps sinakas/mustaks.Veri koguneb ühte kohta ja liigu edasi vms? Hiljem on natuke krampis ka aga valus ei ole. Ja kusjuures mõlema triitsepsiga sama asi.