Skip to main content

wallfre

Forum Replies Created

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 16, 2007 at 11:03 e.l. in reply to: Kava!! #109727
    wallfre
    Member

    Tervist ..oleks ka soov saada kava ja parandada enda võimekust.(saali saan 7 päeva nädalas).Pikkust on 190cm ja rinna maks on 75-80 Suusk78@hot.ee

    märts 16, 2007 at 7:06 e.l. in reply to: Algajal ilus keha…? #109706
    wallfre
    Member

    Soov: ilusate lihaseline ülakeha (jõusaal 3-4 korda nädalas E,T,K,N)

    Jälle järgmine noormees kes soovib saada multifilmitegelaseks. Meil on neid kõik jõusaalid täis. Kui tahad kunagi mees välja näha siis treeni ka jalgu. Näiteks biitsepsi ja reie propotsiooni võrdlemiseks lihtne mõõtmine

    biitseps 40 cm = reis 60 cm

    biitseps 45 cm = reis 67,5 cm

    biitseps 50 cm = reis 75 cm

    Väga hea oleks, kui ka säär oleks võrdne biitsepsi ümbermõõduga aga juba seal 50 cm biitsepsi meestega hakkab geneetika vingerpussi mängima ja säär hakkab kindlalt maha jääma. Üleüldse aga loovad võimsa mulje jalad ning selg, ülejäänud kehaosad on toetavaks faktoriks.

    Ma ei ürita saada multifilmitegelaseks …ja see et ma siin foorumis olen märgitud algajana ei tähenda et ma seda olen jõusaalis.:dOlen ikka tegelenud sellega

    märts 13, 2007 at 6:59 p.l. in reply to: Algajal ilus keha…? #109436
    wallfre
    Member

    oleks küsimus mis ei puutu teemasse aga ei tee uut ka ..ja otsisin küll aga ei leidnud..vist ei oska otsida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>…aga küsimus mida kujutab endast reljeefitsükkel?

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)