Skip to main content

Wahvel

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 24 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • aprill 12, 2008 at 10:32 e.l. in reply to: tere, mr.mesi kontakt #149851
    Wahvel
    Member

    tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 1, 2008 at 4:15 p.l. in reply to: Kuhu oleks veel MMA klubi vaja? #148322
    Wahvel
    Member

    pakuks siiski rakveret kuna ise ka elan siin :cool: huvilisi siin oleks kindlasti pluss veel ümber kaudu ka. isegi kindlasti võtks asjast osa sest jõusaalis saand juba tükk aega käia <img decoding=??:”> nii palju kui mulle tundub siis rkv suht sportil linn ja jõusaali võimalusi ka olemas. kohe kohe valmis ja suur ujula. ruume peaks olema küll kus trenne läbi viia :ph34r: millised need eest viijad peaksid olema ? nt ma võiks olla küll see kes ajab asju jne kuid mul ei ole mingit oskust ju :cool: maadlust sai kunagi tehtud . isegi kui mul endal oleks huvi saada koolitust aga praegu ma midagi ei oska siis suht vähe kasu minust ma arvan :lol: mingisugune oskus võiks olla ikkgi ju (kick box , daekwando jne)

    jaanuar 6, 2008 at 10:09 p.l. in reply to: Lõunaks kooli midagi:D #136692
    Wahvel
    Member

    unustasin lisada et tegelen jõusaaliga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> migni 1.5 aastat ja see tomati mahla idee tuli lambist pähe kuna mulle miatseb see nii väga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 28, 2007 at 12:12 e.l. in reply to: Kava millega ma alustasin #135543
    Wahvel
    Member

    siis sa oled küll julmem tegija kui suutsid vitamiinide sõõmisest loobuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> (ei oska midagi muud “värvilisteks” tablettideks pidada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> )

    nuu ma rohkem mõtlen nede all keelatuid asju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja isegi kui need tabletid on vitamiinid siis eks tablet jääb tabletiks ja mida vähem neid süüa seda parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> vb tõesti ei saa toidust nii palju kätte kui vaja aga ikakgi magu jääb tervemaks kui neid ei söö

    detsember 18, 2007 at 9:36 p.l. in reply to: See kuri kuri metaaan :) #134712
    Wahvel
    Member

    ma tean mida see tähendab aga nii see on siin foorumis.

    tundub et ei tea ju :cool: kle ma saan aru et halbu asju ei tohi propageerida aga kas siis halbade asjade üle ei tohi arutada w :o

    detsember 18, 2007 at 8:59 p.l. in reply to: See kuri kuri metaaan :) #134707
    Wahvel
    Member

    nu jaa aga kas tahad öelda et sii vähe räägitud alkost w :cool: paljud küsivad õlu kohta koguaeg jne ning kas viin on väga kahjulik jne. ni iet need peaksid ka olema keelatud :o keegi ei reklaami metaani ju vaid räägib sellest . keegi pole seda soovitanud ju

    detsember 18, 2007 at 7:51 p.l. in reply to: See kuri kuri metaaan :) #134700
    Wahvel
    Member

    njaaa selge aga palju nad siis kaodata võivad kilosid ?

    detsember 18, 2007 at 7:24 p.l. in reply to: See kuri kuri metaaan :) #134698
    Wahvel
    Member

    vaja neid kes sõimavad lihtsalt ja reegivad asju mida on kuulnud*** Sorry tuli viga sisse

    mai 11, 2007 at 6:01 p.l. in reply to: Uus kava #115111
    Wahvel
    Member

    ei noh trenn on trenn ju :lol: hakakd kava järgi tegema ja vaatad kui mõni lihas areneb rohkem või ei taastu siis tead et kavas midagi valesti ning korrigeerid seda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> nii need tarkused tulevad ju. nu ütleme nii et parem ju kui üldse ilma trennita . tavaliselt kui loetakse isetehtud kava siis kritiseeritakse seda kohe kuid need kes teevad ise endale kava ei hakka kulturistiks vaid teevad seda oma lõbuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> kang pihku ja hakka tegeme küll muskel kasvab

    ps söö korralikult <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jõudu tööle minupoolt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 6, 2007 at 2:13 p.l. in reply to: Kava,toitumine-kas kõik paigas? #114431
    Wahvel
    Member

    ei noh toitumise koha pealt ei oska ma öelda midagi tundub enam vähem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kava on küll natukene niru. mõned lihased ära unustanud ja kuidagi kahtlane on see värk <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ma ei pea ennast küll targaks aga võin anda enda kava mis toimub mull küll hästi eriti kui massi tahad saada .

    mina pole proteiini söönd ja kõik toidust saand ning kuus tuleb paar kg juurde ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    kui on soov kava saad siis anna enda e-meil või msn <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> msn parem nac <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 7, 2007 at 7:02 p.l. in reply to: vitamiinid #108737
    Wahvel
    Member

    ma pole päris oldman aga vastata võin tema eest sellegi poolest ( loodame, et hr Oldman ei pahanda )

    vaja on Sul A,B,C,D ja E vitamiini + mikroelemente

    aitäh :eek:

    aga ehk saaks näiteid kindlast tootest mida osta vms <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 22, 2007 at 6:37 p.l. in reply to: Istudes kangi surumine eest #107357
    Wahvel
    Member

    hmmmm mina lasen kangi alla kuni ninani ja siis surun täitsa üles <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> täitsa alla ei lase

    veebruar 21, 2007 at 7:48 p.l. in reply to: kiire nõme küsimus kretiini kohta :D :D #107163
    Wahvel
    Member

    Esimene nädal 4x5g laadimisfaas.

    Peale seda sälitamine,peale trenni ntx sheigi sisse…

    Aga proovi parem kala süüa,seal ka kreatiin sees.

    nu seda ma tean et kala hea. aga mis ajal tuleks kreatiini võtta .enne või pärast trenni või hommikul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 21, 2007 at 6:59 p.l. in reply to: kiire nõme küsimus kretiini kohta :D :D #107157
    Wahvel
    Member

    Ma soovitan: Ära parem võta! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Trennikogemus ka 2-3 kuud? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ei ole üle aasta on .ennem niisama söönd korralikult kodu toitu aga nüüd tahaks midagi proovida :lol:

    jaanuar 31, 2007 at 5:45 p.l. in reply to: toitumine #104697
    Wahvel
    Member

    Kirjutad, et saad oma p2evase valgukoguse k2tte… Kui suureks sa siis seda hindad? Mitu g valku sa p2evas kg kehakaalu kohta saad?

    ütleme nii et ma ei saa seda kätte kuid proovin süüa võimalikult palju valke . kaalun 82 ja kätte peaks saama umbes 165 g

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 24 total)
1 2