Skip to main content

VoodooMagic

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 251 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17
  • Autor
    Postitused
  • märts 5, 2009 at 8:58 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #185006
    VoodooMagic
    Member

    Ja mis sellise öödefitsiidiga kaasneb sul siis…?

    märts 5, 2009 at 8:18 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184984
    VoodooMagic
    Member

    Öösel saadakse eluks vajalik energia peamiselt rasvadest ja natuke maksa glükogeenivarudest ja just nii palju, kui siseorganite tööks vajalik on. Inimene seda mõjutada ei saa. Kui kõht nö. tühjaks läheb, siis ärkad ülesse.

    Mingit kasu defitsiidist ikka võiks olla ju…?

    Igatahes mul õhtul mul kõiki neid 840kcal ei ole vaja, päeval mul neid palju rohkem tarvis.

    märts 5, 2009 at 7:55 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184977
    VoodooMagic
    Member

    Mina seda lipo6-e sportlabist ei leia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 7:46 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184974
    VoodooMagic
    Member

    Matemaatik oled sa kõva. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vaevalt, et sinu siseorganid sellise kaloridefitsiidiga nõus on ja süda 50 löögi asemel 45 teeb, et energiat vähe on. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänan <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Palju siis võiksin maksimaalselt öiseks defkaks panna 500-st?

    märts 5, 2009 at 7:13 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184959
    VoodooMagic
    Member

    Lisasin igasse hommikusse 1õun+kiivi+sepikuviil(vahel kisub hommikuti pildi uduseks, liiga vähe süsikaid).

    Öiseks kaloridefitsiidiks reguleerisin 350, ülejäänud 150 jääb päevaseks defkaks.

    märts 5, 2009 at 6:23 p.l. in reply to: Aidake!!!!!Ei oska midagi teha..!!! #184940
    VoodooMagic
    Member

    Strippi hakkasid ka ikka harjutama või? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 5, 2009 at 4:18 p.l. in reply to: Efektiivne rasvapõletaja #184929
    VoodooMagic
    Member

    Mind ka teema huvitab aga inimesed võiks rääkida detailsemalt, palju neist siis kasu oli.

    Mitu kg/%?

    märts 5, 2009 at 1:40 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184900
    VoodooMagic
    Member

    Ega me siin ilmaasjata ei r22gi, et head magamisharjumused on v2ga t2htsad.

    Ei maga korralikult, siis ei saa ka head vormi.

    Eino kindlasti on teine teema kui magamishäired tekivad või öösel sööma peab.

    Aga tundub et siit näpistada võiks ja proovida tasub.

    Seda enam, et mul praegu õhtusöök lausa 840kcal

    märts 5, 2009 at 1:28 p.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184897
    VoodooMagic
    Member

    Kui kedagi huvitab teema siis Kalmus soovitas proovida aga ütles, et see individuaalne, tema puhul ei toimi kuna ei saa sel juhul magada, ärkaks öösel üles ja peaks ikkagi sööma kui veresuhkur liiga madalale langeb.

    Õnneks ma magan nagu kott <_<“>

    märts 5, 2009 at 10:40 e.l. in reply to: Öine rasvapõletus #184877
    VoodooMagic
    Member

    Karu, oleneb kui suur su defitsiit on, mul on keskmine tiba alla 500 ja kuna päevad sikk-sakis siis mõnel päeval veel mitmesaja võrra rohkem.

    Tõsi, mul praegu ei ole kava päris perfect, pean veel timmima aga olen aru saanud, et sellise defitsiidi juures on energia kõikumised normaalsed.

    Kui nüüd Gaspi andmed õiged siis ma põletan tiba üle 90kcal/h, ehk siis 8h puhul oleks kokku 720kcal

    Oletame et mul muidu õhtusöök 720kcal, mis siis juhtuks kui õhtul süüa 220kcal ja ülejäänd 500 päevaste toidukordade peale ära jaotada?

    märts 4, 2009 at 7:08 p.l. in reply to: Kondid jämedamaks- on võimalik? kuidas? #184798
    VoodooMagic
    Member

    ma kardan, et see pole võimalik, tee trenni

    märts 4, 2009 at 5:09 p.l. in reply to: Ülekaal #184778
    VoodooMagic
    Member

    Küsi Kalmuselt kava, ta siuke abivalmis <_<“>

    märts 4, 2009 at 4:41 p.l. in reply to: Kondid jämedamaks- on võimalik? kuidas? #184772
    VoodooMagic
    Member

    väärt abi pakute ikka inimesele <_<“>

    märts 4, 2009 at 3:20 p.l. in reply to: Udune ilm #184747
    VoodooMagic
    Member

    ei ole üldsegi sama, viiluta porgandid, pane paks kiht õli poti põhja, kaas peale ja keskmisele või sutsu kõrgemale kuumusele, vahepeal liiguta, et kärssama ei läheks, natuke soola, proovi… <_<“>

    märts 4, 2009 at 12:56 p.l. in reply to: Udune ilm #184728
    VoodooMagic
    Member

    Aga keegi võiks õliga hautatud porgandi ja marineeritud asjade kohta ka arvamust avaldada.

    Hea meelega sööks porgandit tava köögivilja asemel aga see rasva sees hautamine tõstab jälle kaloraazi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 76 through 90 (of 251 total)
1 2 3 … 5 6 7 … 15 16 17