Skip to main content

vMario

Forum Replies Created

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 29, 2009 at 2:43 p.l. in reply to: Minu toitumiskava #198980
    vMario
    Member

    Oh issand. Uninterruptable food supply. Miks sa pead sööma 9 korda päevas?!

    Tere,

    Kardan, et see tuleneb sellest, et märkisin eraldi toidukordade alla ka näit. pool avokaadot ja kalaõli jm. – need oleks ehk saanud kuskile sisse kirjutada. : )

    Samas, kas see mitte ei peaks olema positiivsem, kui vähem toidukordi.

    Ma ei ole väga kompetentne selles valdkonnas, aga üritan areneda, seega ootan soovitusi.

    mai 26, 2009 at 10:14 p.l. in reply to: Kas kõhulihaseid sellisel moel on kasulik teha ? #198520
    vMario
    Member

    Selg k6veras? :o

    K6hulihase treenimiseks peate te oma rindkeret l2hendama vaagnale ja selg l2heb seejuures kumeraks.

    Eesm2rk on hoida kaelalihaseid seejuures v6imalikult pingevabana.

    Aitäh.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)