Skip to main content

Vlad

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 26, 2005 at 7:57 e.l. in reply to: Musklimasendus Club #52746
    Vlad
    Member

    Nutmine selle asja juures eriti ei aita. Antud spordis on väga tähtis enesehäälestus. Häälesta ennast tulemusele, imetle ennast peeglis, vaata oma lihased, naudi elu. Kujuta ette kuidas töötavad su lihased ja kasvavad. Nii tulevadki tulemused.

    Njaa, Sa ei ole esimine kes selliselt toimida soovitab! Aga mis teha kui kõik asjad järjest lähevad ######, ehkki sa püüjad kõigest väest??

    Siis tuleb analüüsida asju, mis ei õnnestu ja imetleda asju, mis õnnestuvad, ja saada sellest motivatsiooni ja energiat. Analüüsimiseks on vaja aga rohkesti andmeid, mida peaks leidma trennipäevikust.

    aprill 26, 2005 at 5:41 e.l. in reply to: Musklimasendus Club #52733
    Vlad
    Member

    Nutmine selle asja juures eriti ei aita. Antud spordis on väga tähtis enesehäälestus. Häälesta ennast tulemusele, imesta ennast peeglis, vaata oma lihased, naudi elu. Kujuta ette kuidas töötavad su lihased ja kasvavad. Nii tulevadki tulemused.

    detsember 31, 2004 at 11:49 e.l. in reply to: Säästumarket #44014
    Vlad
    Member

    On päris hea koht, kui ostad vähemalt 200 kroonile. Muidu ei tasu ära, sest järjekorrad on seal tavaliselt jubedad. Selveris või Rimis neid tavaliselt pole. Seega järjekorras seistes kulutad 15 min, mis on 20 – 50 eek. Kui ostad paar pakki kohupiima ja kulutad järjekorras seismiseks 50 eek, siis pole vist enam nii tulus ost?

    august 1, 2004 at 1:20 p.l. in reply to: Lemmik lood!!!! #40077
    Vlad
    Member

    Tharaphita juurde ka Deilegium’i lisaks. Ka eesti oma.

    märts 26, 2004 at 8:52 p.l. in reply to: Toitumine enne ja pärast trenni #37247
    Vlad
    Member

    Kui eduka seksi pole, siis kõlbab ka kohupiim ja hautatud juurviljad

    aprill 14, 2003 at 8:32 e.l. in reply to: Kreatiin #33119
    Vlad
    Member

    Peab vaid mainima siis kust materjal pärineb. Allikas on bodybuilding.ee

    jaanuar 28, 2003 at 9:58 e.l. in reply to: treeningkava #32404
    Vlad
    Member

    Võiks olla mingi üldtreening, kus teed baasharjutusi iga lihasrühmale. Trennil töötad läbi kogu keha korraga. Kätega vaata ise, kas teed või ei tee.

    märts 12, 2002 at 8:25 e.l. in reply to: Off Season #28524
    Vlad
    Member

    Siin on Lee Priest’i pildid:

    http://www.angelfire.com/super2/denniszeims/

    Kuidas meeldib ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 28, 2002 at 6:21 p.l. in reply to: Pulss #28406
    Vlad
    Member

    Maksimaalne pulss on 220 – oma vanus. Kui oled 20 aastane, siis 220 – 20 = 200. See ongi maksimaalne pulss.

    veebruar 18, 2002 at 6:34 p.l. in reply to: Protein no1 #28195
    Vlad
    Member

    60 minuti jooksul. Tavaliselt võetakse pärast du??i.

    veebruar 15, 2002 at 4:25 p.l. in reply to: Rasvapõletajad ja aeroobika? #28253
    Vlad
    Member

    L-karnitiin oleks hea neiu jaoks. Mehe puhul võiks midagi tõsisemat proovida. Ja kindlasti peab dieedi pidama.

    veebruar 13, 2002 at 6:51 p.l. in reply to: Protein no1 #28193
    Vlad
    Member

    Kui ma ei eksi, siin on Tai Kane kodukas :

    http://www.vitabalans.fi/english/rtmholding/rtmmain.html

    veebruar 13, 2002 at 5:56 p.l. in reply to: Efedriin #28245
    Vlad
    Member

    Ja selliseid küsimusi ma alati maha kustutan.

    detsember 23, 2001 at 3:07 p.l. in reply to: Puhkamine #27661
    Vlad
    Member

    Kui magad 8 tundi, siis juba piisavalt. Kui lisaks magad 1 – 2 tundi päevas – veel parem. Kui sa sööd korralikult, tarvitad vitamiine, mineraale, siis kõik on korras.

    detsember 23, 2001 at 3:03 p.l. in reply to: Saun #27651
    Vlad
    Member

    Ei, see on ülekoormus südamele. Soovitatakse võtta päev kui trenni ei tee, ja minna sauna.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 15 total)