Skip to main content

VirtualCD

Forum Replies Created

Viewing 7 posts - 46 through 52 (of 52 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • märts 11, 2008 at 7:49 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145268
    VirtualCD
    Member

    Seda ka, et ma ei taha treenida ainult lõuatõmbe eesmärgil.Eesmärk on üleüldse parema füüsislise seisu saavutamine.

    Siin muidu üks lehekülg, mis pakkus mulle huvi.Seal on mingi 100 erinevat harjutust, toitumisnäidised jms.

    http://www.aweber.com/z/c/?znys3cxhls6wshb2nmpty036mg==5829

    Pange tähele, et see sait on tasuta, nii et mingi mõtetu topshopi pahn pole…Vähemalt ma arvan.

    märts 11, 2008 at 7:43 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145267
    VirtualCD
    Member

    Kas mingi põhi ka all on? Näiteks mõni treeningkogemus kuskilt vms?

    Ainus treening mida ma teinud olen oli ujumine.

    Ja üldse, enne kui fitness leheküljega tutvusin, mõtlesin, et kõhulihaseid saadakse tehes 30 kõhulihaste harjutust õhtuti <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 11, 2008 at 6:04 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145242
    VirtualCD
    Member

    käi alustuseks 2 korda jõusaalis nädalas ja siis kuu pärast liigu 3 korra peale. aeroobset tee nädalas 2 korda.

    Aga miks nii vähe?

    Kuigi ma olen kindel, et sul on õigus…

    märts 11, 2008 at 6:03 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145241
    VirtualCD
    Member

    Mul oli siuke naljakas asi kah et ei jõudnud isegi elueest punnides1 lõuatõmmet ära teha aga sinust erinevalt oli minu kaal mingi 40 50 kilo sust rohkem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> minu soovitus oleks sulle et kui sul nagu kaal nii väike on siis tee jõukas just neid baasharjutusi nagu rinnalt surumine kükk ja jõutõmme, söö palju valku ja ära rämpsu väga söö.loomulikult tee ka muidu harjutusi aga põhirõhk just nendele harjutustele.Paari kuu pärast peaksid juba päris rahul olema <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Umbes selline mu plaan on jah :=)

    märts 11, 2008 at 5:50 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145236
    VirtualCD
    Member

    Nii et see viibki siis mind jõutrenni juurde?

    märts 11, 2008 at 5:44 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145232
    VirtualCD
    Member

    Pikkus on mul 175cm.

    Kas see tähendab et mu armastatud 1Päkk on tingitud treenimatusest mitte rasvast?

    Tundub et ma peaksin tõesti hakkama lihasmssi kasvatamisega.

    Ja seda ka et ma viskasin viimase aastaga umbes 10 cm…

    märts 11, 2008 at 5:33 p.l. in reply to: Kas algus on hea. #145228
    VirtualCD
    Member

    Väga hea, ainult 4 korda jõusaalis ja 3 korda aeroobset liiga intensiivne algus ei ole?

    Ma vist lugesin ka midagi selle kohta, et alguses pole eriti tark palju teha.Kas peaksin natuke tagasi tõmbuma?

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 46 through 52 (of 52 total)
1 2 3 4