Skip to main content

vip2002

Forum Replies Created

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 30, 2009 at 3:11 p.l. in reply to: steroidid #181987
    vip2002
    Member

    Minu arvates see steroidkasutaja pihtimus ei ole just kõige parem artikkel. Inimene ,kes tahab kiiresti vormi saada, saab seal julgustust – “ohhoo, esimese kuuriga 7-8 kilo lihast..ühe korra ikka võin ju proovida”. Algajale tuleks ette sööta võimalikult negatiivse alatooniga artikkleid – ehk hoiab niikaua eemale, kuni teadmisi on piisavalt, et vaadata asja teisest küljest.

    selge

    jaanuar 30, 2009 at 2:08 p.l. in reply to: steroidid #181972
    vip2002
    Member

    Sa oled rumal! Steroidid on elukutseliste inimeste teema. Tõesti tarvitavad neid ka tõsised harrastajad. Kuid kui sina tuled siia sellise jutuga, et “toitumine on korras ja treenin 30 minutit”, siis see näitab, et sa oled tõsine algaja. Üldiselt korraliku vormi saab treenides ca 1,5h 3-4x nädalas. Lisaks sellele tehakse aeroobset tööd paaril päeval nädalas. Oleneb muidugi eesmärgist.

    Telli siit lehelt omale toitumiskava. Võid ka treeningkava võtta tööriistade alt või tellida personaalse treeningkava. Aga steroididest hoia eemale!

    see 30min käis ainult kangitõstmise juurde ülejäänu mis teen on ka ca 45 minti see teebki kokku kuskil 1,15h

    jaanuar 30, 2009 at 1:49 p.l. in reply to: steroidid #181969
    vip2002
    Member

    aga kust saada streoide kas keegi teab õelda ja palju maksavad?

    jaanuar 30, 2009 at 1:18 p.l. in reply to: steroidid #181964
    vip2002
    Member

    Selge.Nii et toitumine on korrastamata ja rahmeldad nii kui Jumal juhatab, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ja sind on ta vä-ää-ga vales suunas juhatanud .

    Kuigi jah,öeldakse,et keda Jumal tahab karistada,sellelt võtab …, :roll:

    Sind ei aita mingid steroidid.Ilma trennita ikka ei saa.Ja rahmeldamine ei ole trenn.

    Hakka parem trenni tegema ja tee toitumine korda.

    eks tellin siit kavandid:D

    jaanuar 30, 2009 at 1:10 p.l. in reply to: steroidid #181960
    vip2002
    Member

    mine youtube.com-i vaata seal steroidide kohta mida nad võivad teha jne , üldjuhul võivad algajatel tekkida ta verivillid seljale jne . veel muud tervise häired , siseelundite vead (maks jne) , vähk , lihaste väärareng (üks lihas areneb kiiremini kui teine), üldjuhul muret kui palju nende tarvitamisega , niisama trenni tehes ja korralikult toitudes on esimesi arenemis märke juba peale nädalat näha .

    http://www.youtube.com/watch?v=96PQQvmBgcU…feature=related vaata lõpuni ja näed mida võib juhtuda

    päris karm see selge kui ülevõtad neid arvan et kui õiged asjad siis ei juhtu nii!

    jaanuar 30, 2009 at 12:52 p.l. in reply to: steroidid #181951
    vip2002
    Member

    vaja lihtsalt teada kui kasulikud või kahjulikud nad on sest tahaksin saada kiiremas korras end vormi!

    jaanuar 30, 2009 at 12:45 p.l. in reply to: steroidid #181947
    vip2002
    Member

    Küsimus on väga kavalalt ülesehitatud
    jaanuar 30, 2009 at 12:43 p.l. in reply to: steroidid #181945
    vip2002
    Member

    Ja millise kava järgi treenid?Kuidas toitud?

    Mida pead silmas tulemuse all?

    toitun normaalselt ja treening kava mul endal välja mõeldud päevas tõstan kangi mingi 30 mintsa siis kätekõverdused kõhulihased jne

    jaanuar 30, 2009 at 12:38 p.l. in reply to: steroidid #181939
    vip2002
    Member

    palju teil vanust on kui küsida võib.

    22 aastat

    jaanuar 30, 2009 at 12:35 p.l. in reply to: steroidid #181937
    vip2002
    Member

    Kui toitumine, treening ja magamine on korras? Kas tarbid toidulisandeid?

    ei tarbi toidulisandeid!

    jaanuar 30, 2009 at 12:31 p.l. in reply to: steroidid #181936
    vip2002
    Member

    hmm… kui regulaarselt trenni teha kui kiiresti on võimalik tulemust näha?

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)