Vilps
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ma ei saanud eriti aru, miks sa lambist kõiki kasutajaid kommenteerima hakkasid, aga kui juba alustasid, siis võiks jätkata – teised võiks sind ka kommenteerida. Ma siis alustan:
Okk – kunagised paar blogisissekannet Hiina elust olid päris huvitavad. Muus osas suhteliselt kasutu tegelane siin foorumis.
irw
Naised bodyfitness +163 cm
Cristina Alev 3
Jaanika Saareleht 8
Annika Summel 4
mehed klassikaline kulturism -180cm
Imre Vähi 2
Marti Taru 8
Mikk Raudsepp 3
mehed klassikaline kulturism +180cm
Jüri Leinvald 2
Inderk Viska 9
Mehed kulturism -90kg
Ott Kiivikas 1
Minu soovitus:
– proovi seda kossu või võrku veel. Vali see kummal alal oleks sul rohkem potentsiaali läbi lüüa ja kus parem olid
– teiseks, hakka treenima nüüd, nagu mõni normaalne meeskonnaala sportlane, mitte nagu kulturist
edu
Noored -70kg
Rainer Neemsalu – 1
Silver Eensalu – 2
Hendrik Ennusaar – 3
Noored +70kg
Paul-Eerik Rosenberg – 1
Siim Veri – 3
Kert Uppin – 2
Juuniorid -75kg
Aimar Kuusnõmm – 2
Indrek Lemmats – 3
Kristjan-Johannes Konsap – 1
Juuniorid +75kg
Mikk Raudsepp – 1
Taavi Merisalu -2
Klassikaline Kulturism -180cm
Imre Vähi – 1
Harri Indus -3
Maikal Pikalev -5
Siim Savisaar -4
Marti Taru – 2
Klassikaline Kulturism +180cm
Amin Tadayon – 5
Leinvald Jüri – 1
Martin Münz – 3
Indrek Viska – 2
Lennart Männiste -4
Mehed -80kg
Siim Sammalkivi – 3
Rain Kuusnõmm – 1
Andrey Abrossimov – 2
Taavi Talah – 4
Mehed -90kg
Ott Kiivikas – 1
Mehed +90kg
Aleksandr Aleksejev – 1
Janar Gröön – 2
BodyFitness -163cm
Julia Dunik – 3
Marina Sakutene – 2
Helen Liiva – 1
BodyFitness +163cm
Sandra Järv – 4
Christina Alev – 1
Annika Summel – 2
Jaanika Saareleht – 5
Tiina Porgand – 3
Fitness
Natalia Nazarenko – Kiivikas – 1
Juuniorite absoluut – Mikk Raudsepp
Naiste bodyfitnessi absoluut – Christina Alev
Meeste klassikalise kulturismi absoluut – Jüri Leinvald
Meeste kulturismi absoluut – Ott Kiivikas
Meeste TOP 6 absoluut:
1. Ott Kiivikas
2. Aleksandr Aleksejev
3. Jüri Leinvald
4. Imre Vähi
5. Janar Gröön
6. Rain Kuusnõmm
Teen ka ise rebimist, rinnalevõttu, tõukamist.
Igatahes, keda huvitab, siis
Antud lingi all on õpetus ühe väga tunnustatud inimese poolt. Tegemist on esimese osaga kuueosalisest loengust. Ülejäänud viis osa on videotena seal samas “küljepeal.” Väga hea asi on, olen kaks korda läbi vaatanud,
Mikk peaks nüüd hakkama intensiivsemalt treenima, sest Sarge tuleb ilmselt ikka Miku kategooriasse ja lubas Raudsepale korraliku sauna anda
” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Eks sul see naljaga ilmselt öeldud, aga Sarge jääb Mikust praegu kolme valgusaasta kaugusele:)
Millises kogust peaks trenniajal(peale) kasutama ja üldse kui palju oleks päevas vaja Herat kasutama!
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Peale trenne piisab, rohkem pole kindlasti vaja. Kui mingil põhjusel on mõnikord nii kiire, et süüa ei jõua, siis miks mitte ka toidukorra asemele seda juua.
Pakendi peal peaks olema kindlasti kirjas, kui palju. Aga kindlasti piisab, kui pulbrit sheikerisse panna ca. 50g jagu. Ära peale trenni ka süsivesikuid unusta.
Mis selles Ben&Jerry jäätises nii head on?
Solarise toidupoes seda vist isegi müüakse. Vähemalt on meelde jäänud üks pooleliitrine tops, mille hinnaks on 100.-
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kõige huvitavam. Suurtükk ja õhutõrje on lebod küll aga pioneer pakub selle ajaga palju huvitavamat teenistust. ja seal saad igasuguseid erinevaid lube teha, asju õhku lasta jne.Ei ütleks, et see Suurtükk lebo oleks. Sina pole seal käinud, mina pole Pioneeris käinud. Suurtükis saab samamoodi lube teha mitmes erinevas kategoorias.
Tahtsin küsida sellist asja:Ennast on määratud Tapale aega teenima algusega oktoober 2011. Praegu on mul kutsel kirjas Suurtükipataljon kuid olen kuulnud et kohapeal saad valida selle, pioneeri ja õhutõrje vahel.
Oletades et see valik on sellisel kujul olemas, millist nendest kolmest väeosast keegi soovitaks? Kus tehakse kõige põnevamaid asju, kus on kõige mugavam, kus kõige parem söök jne, andke soovitusi need kes teavad.
Mina soovitaks pioneeri viimasena
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Oleneb, mis elu tahad. Kui tahad, et pidevalt on ora psses ning ülemused ülikarmid, siis aga palun. 1.5 aastat tagasi oli pioneeridel päris palju piiranguid. Küll ei lastud neid erinevatele spordivõistlustele, küll tehti külastuspäevadel mingeid drille jne jne. Üks sealne naisleitnant jäi mulle meelde. Ta karjus väga räigelt ühe mu rühmakaaslase peale, kuna too julges vene keeles rääkida. Pioneeris ei lubatud vene keeles, vähemalt ülemate kuuldes suhelda.
Siit ei tasu järeldada, et mujal ülilebo on. Suurtükis (kus ka mina oli) ja kindlasti ka Õhutõrjes on ka kindlasti distsipliini nõudvad ülemused. Minu ajal käisid jutud, et õhutõrje pidi kõige lebom olema, aga tol aastal sinna ajateenijaid ei võetudki. Eks esimesel päeval tehakse ka selline sissejuhatav päev, kus näidatakse videoid ning räägitaskse, et kus mida ootab. Suurtükk oli mõnus tegelt, ülemused, eriti patareiveebel oli väga julma huumorisoonega. Mõnusat teksti tuli selle venna suust:)
Söök on kõigil sama, nagu ka elutingimustega. Elu on tegelt seal hea. Mulle meeldis.
mina sitsisin õhutõrjes. (11 kuud pidin olema aga 8 kuu peal saadeti pikalt
liiga kange mees nende jaoks – või siis liiga lahtiste kruvidega mine võta kinni)
kuradi lasteaed see ikka on. varasemal ajal oleks antud minusugusele keretäis
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> seal ainult vibutati näppu jne. allumatuse eest. aga kui korra toimkonnas silma looja lasin siis väänati küll harjutamiseks 5 lisatoimkonda (olid kenad jõulud ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>) [poleks sellega vahele jäänud oleks isegi kapraliks munsterdatud LOL]trenniga on seal (tapal) lood nagu eelpool kirjeldati. 1.7-1,8 km saalini (vahemaa teada kuna nato testi 3.2 km sai joostud peaagu sinnani 1.6km ots siis). vana kombe kohaselt mõõdetakse seal tugevust ja vastupidavust selles kui mitu korda suudad käsi kõverdada et paar cm keha allapoole saada. kui aga anti mulle korra uusi karvajalgu kasvatada siis esimese 50 küki järel olid meestel makaronid ainult. ja rännakul olid need kõvad pumpajad kõik vait kui sukad ja läbi kui läti rahad. (tugitoolisport mõjub edukalt rännakutele)
üldiselt ei saanud sealt teada midagi millest hetkel kasu oleks (peale fakti et meie õhutõrjel kasutada olevad relvad ei tee ühelegi korralikule rynde lennukile/kopterile viga) 32 laksu sekundis ja mitte mufigi pole sellest kasu. õigus pioneeridel kes irvitasid et me ainult õhku tõrjume
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mis praegustel meestel viga need saavad mingi kopika kätte. meil oli 150eek kuus ja sellest ei piisanud isegi et iga nädal saaks kodus käia (kaugema kandi meestel)
ja suht kasutu meil pidada seda kaitseväge või ka palgalist. eesti on selline et vastavalt leintnadi sõnadele käiakse eestist max 2 tunniga yle. ja siis pole liitlastel ka muud teha kui rynnata kaitstud positsioone.
seega 2% (mille poole pyyldakse) riigieelarvest võiks kasutada hoopis inimeste harimisele. kui keegi hiina ajalugu tunneb siis neid vallutati palju kordi kuid lõpuks imbusid kõik vallutajad kohaliku kultuuri sisse ära. meie aga ei suuda isegi yle saada 50 aasta venestamise tagajärgedest.
Lugedes sinu teksti, siis tundub, et sa olid see, keda tänapäeval kutsutakse šlangiks. Praegu enam nii pole, et rahuliku südamega võid teha, mis tahad. Ise tulin Tapalt 2009. aasta kevadel ning üks minu rühmas olnud tüüp saadeti isegi reaalset vanglakaristust kandma seoses käskude mittetäitmisega.
Milline harjutus oleks triitsepsil kõige mõtekam ära võtta? 5×5 kitsalt surumine või rööbaspuud?Ühes foorumis soovitati kitsalt surumine 3×6 ja plokil alla surumine 4×8 ja rööbaspuud jätaks ära, oleks see ka OK?
Ilmselt mõne puhul maitse asi, aga kuna rööbaspuudel surumine ning kitsa haardega surumine on triitsepsi baasharjutused, siis jätaks mina mõlemad sisse. Pigem jätaks selle plokil surumise tegemata. Korduste/seeriate arv olenevalt sinu eesmärkidest. Pole varasemaid postisusi lugenud, ega oska peast sulle soovitada.
Lõuatõmbed tee pealthaardega.
“>