Vilps
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul praegu on juhe suht koos, ja erilisi retsepti mõtteid hommikuks ei ole. Milliseid toite tuleks sellisel tavalisel hobikorras trenniinimesel hommikul süüa? Muna ka ju igal hommikul ei taha süüa.
Esimene mäng siis läbi. Šveits vääris minu silmis rohkem võitu kui Tšehhi .Ise hoian pöialt Hispaaniale
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jumal tänatud, et Tšehhi võitis, kuna olin just natuke raha nende peale panustanud:)
Kes jälgib ? Kellele pöialt hoiate ?Kõige suurem lemmik on Inglismaa, aga kuna neid ei ole, siis kindlasti Hollandile ja Rootsile hoian pöialt.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://www.album.ee/node/14808020/50102834
ja õlg
Mind paneb muigama tema pealagi. Ma ei teagi, kuidas seda küsida. Kas ta aju kumerused on paista?
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Jep selline Old school läheks peale jah, kogu su juttuga nõus.Midagi taolist näiteks on ka siin videos , 5.20 hakkab:
Tallinna Ülikooli jõusaal. Seal on väga old school aparaadid, kahjuks vähe hantleid. Ei ütleks, et selline jõusaal tõmbaks väga.
Kas massiperioodil piisab ka täiesti 3 toidukorrast ?” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ei.
No1 segasin kunagi (neljaviljapudrusse), super maitse ja jättis pudru mõnusalt kohevaks! Herat vist olen ka proovinud, ei mäleta täpselt. Olen ka pannkooke teinud erinevate valgulisanditega ning topeltkoguse munavalgetega, väga mõnusad! Peaks proovima Yatesi proteiinidega, neil ju juba iseenesest super maitse, mis siis veel toidu sisse! (n mõni kokteil teha, võtta banaanimaitseline valk, segada piimaga ja banaanitükke ka veel sisse…)Praegu ma ei ole juba 2 aastat varsti putru söönud, seega neis enam katsetada ei saa
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kui siin veel kokteilidest rääkida, siis maasika maitseline valgupulber (Hera80) + piim + maasikad = milline elamus:)
Külmkapis lasta natuke külmaks ka – maailma parim jook.
Homme lükkan Herat riisi pudru sisse, vaatan, mis välja sellest tuleb.
Jah, kuna ise kasutan Hera 80 lisavalguna, siis aegajalt ikka panen seda hommikuti pudru sisse. Eelistan vaarika/maasika maitset. Kui herat Lisan, siis tavaliselt suhkurt enam ei lisa. See annab juba ise huvitava maitse.
Hoo, mul tuleb kenake suvi, nimelt lähen sõjaväkke ja saan 1500 kuus:)muidu oleks ka kindlalt tööle läinud, no aga tuleb ka riiki teenida!!!
Sama siin.
Hetkel teen 4x nädalas jõusaali ning muul ajal lebotan. Lõpetasin just ülikooli.
Saab mõned nädalad veel nö. puhata, kui peab minema.
Kas keegi saaks mulle toitumiskava koostada (a) ? Või kus seda tellida saab ja kui palju maksab?Ülevalt menüüst vali Tööriistad, sealt Web Trainer.
Olen ma siin ainus, kelle jaoks selline menüü tundub liiga ekstreemne? Mina arvan, et kui süüa sellise kava järgi 2.5 kuud, siis kaotad sa kindlasti rohkem, kui 5 kilogrammi. Nö. hommikul süüa üks võileib+tass kohvi ning alles ca. 5 tundi hiljem ette võtta järgmine söök, ei tundu vähemalt minu jaoks väga normaalne. Õhtul kella 20-21 paiku süüa puuvilju ei tundu ka mõistlik. Praegu pole mingit kaloraaži ju ollagi…Kahtlen kas 1500 kcal isegi täis tuleb, ilmselt mitte sedagi. Kui veel trenni ka 3-4 korda nädalas tegema, siis mina sureks küll vist maha.
Mis testo on laes we” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Pervert olen, kes fitness.ee foorumi kaudu noori lapsi tahab ära kasutada.
Tegelt küsisin, kuna naised päris tihti pingutavad oma kaaluga muretsemisega üle. Nende endi jaoks tunduvad nad alati väga paksud. Teiste jaoks samas mitte.
