viki667
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ott, suurepärane reportaaz, on kohe hea kiigata aegajalt siia fitnessi lehele, et on siia teemasse taas midagi postitatud või mitte
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kusjuures see käte värisemine on täiesti õige väljend! Mul on mitmed tuttavad, kes mingisuguste toiduainete peale üleni värisema hakkavad või siis värisevad käed. Miks see nii on, ei oska kahjuks öelda.
Siis värised koos selle pekiga mis omakorda väriseb
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga rääkides pekist, veel üks illustreeriv pilt
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
Koolis võiks ikka lastele õpetada ka toitumist, mitte ainult matemaatikat ja keemiat vähendades kehalise tunde, et veel matemaatikat õpetada.
Huvitav ongi, et toitumise kohapealt kool praktiliselt suur 0 on, vaatamata sellele, et sööme IGAPÄEV ja mitu korda.
Nagu ei olekski tähtis elada terves kehas, võimalikult kaua…
Tuues rohkem rahvast lavalaudadele esinema = ka paremat toidulisandiäri!
No haard fiilingz ok.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tuled peale tööd koju, söö kõht täis ja maga max 1h. Soovitatavalt 50min vms.. Siis ei ole ärgates sellist “pohmaka” tunnet… NIng oled reibas enne trenni…
Ma magan suht igakord enne trenni, kasvõi 30 minutit vedelen voodis..
-v-
Kusmaalt võiks siis kükkimisel põlvesidemeid kasutama hakata? Isiklikult mulle sügavkükk ei meeldi. Seega pole siiani sidemeid tarvis olnud, kuigi kui 4’jaseid veerandkükke teha, siis põlvedele annab juba tunda.
Olen tükk aega iga nädal erinevaid kordusvahemikke proovinud ja sellejuures halb on see, et sa ei suuda niihästi oma arengut jälgida. Soovitan pigem teha 3 nädalat ühte tsüklit, siis vajadusel taastuv nädal ning siis alustada teist 3 nädalast tsüklit.
Ei ole midagi nii lihtne – kui ikka seedeensüüme napib, ei aita see ka.
Huvitab, et mis see tähendab? Et sisuliselt ei seedi toitu ära ja lased selle ilusti endast läbi?
Mul tuttav on, sööb nagu loom, pakun välja kusagil 4000-5000kalorit ja ikka ei tule kaalu juurde. Tee mis tahad. Töö rahulik +trenn (ilma aeroobseta).
Varem arvasin samuti, et küll kaal tõuseb, kui piisavalt süüa.
Kas lihtsam ei oleks juuda need lisakalorid? (Piim, Keefir, proteiinijoogid) kui mingit krdi “horny” viinerit sisse ajada omale?!
Sut rõve on ikka ennast kvaliteetsest (valgud, kvaliteetsed süsivesikud jne.) toidust neljakordselt üle süüa…
Väike teemast kõrvalekalle.
Teie naabrimees Miša Mihhail Sidortšev on vist siin videos samuti:
http://www.youtube.com/watch?v=DZYi6lUKtV0&feature=my_liked_videos&list=LLkVKPyrYN-ReAZRdzHRfIWQ
