Skip to main content

viki667

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 331 total)
1 2 3 … 21 22 23
  • Autor
    Postitused
  • november 13, 2014 at 9:05 e.l. in reply to: Jook mida jood trenni aeg? #373676
    viki667
    Member

    Vitamiinijook +kofeiinitablakad

    juuni 25, 2014 at 9:11 e.l. in reply to: Proteiini pulber. Kui palju keegi? #367971
    viki667
    Member

    Kui süüa ei jaksa, joon seda pulbrit, samuti trennijärel (kui plaanis kasvada, joon massilisajat kus ca 1000kcal – 50g valke/180g süskareid), kuigi ütleme ausalt, korralik toit vs. pulber on nagu puuvili vs. komm või shokolaad, kehale väga ei meeldi.

    juuli 9, 2013 at 8:21 e.l. in reply to: Tsitaadid & mõtteterad, ja muidu lahedad ütlemised. #345777
    viki667
    Member

    Probleemidest mõtlemine on nagu kiiktoolis jalgade kõlgutamine.

    juuli 6, 2013 at 7:19 p.l. in reply to: Tsitaadid & mõtteterad, ja muidu lahedad ütlemised. #346067
    viki667
    Member

    Kõik probleemid on kinni ajas.

    juuni 27, 2013 at 11:22 e.l. in reply to: EKFL annab teada: kaks dopinguproovist keeldujat #345544
    viki667
    Member

    Ma olen vist ainuke, kel jumala savi, paneb kemmi või mitte, see on umbes samahea kui narko vastu võitlemine, üks lõputu auk.
    Kehaehitamise puhul on latt nii kiiresti tulev, et tahes tahtmata pannakse kemmi ja tehakse seda ka edaspidi.
    Kui olekski võimalik see 100% eestist likvideerida, siis maailma mastaabis kui Ott ja Vähi juba pensionile lähevad, mõjuks see eesti tasemele suht rängalt..
    Müstika on aga see, kui paned, siis milleks ronida sinna lavale, kus tead, et kemmi test võidaks teha..

    juuni 12, 2013 at 6:48 e.l. in reply to: rinna treening #344943
    viki667
    Member

    Kuidas krt suruda ja treenida rinda nii, et õlaesiosa pidevalt valusaks ja kangeks ei jääks? Pean silmas lihas-, mitte liigesvalu.

    Muutsin enda kava niipalju, et üle nädala alustan rinnatrenni üldse raskete hantlite surumisest ja teisel nädalal alustan siis mingi raske surumisega.

    Aga trenni algusaegadest saadik on mul õla esiosa väga võimas ja võtab vist surumisel väga palju enda kanda. Hantlitega surumisel nii hull asi pole, seal saab rohkem rinna ja triitsepsiga töö tehtud.

    Nüüd suvel on surumise vorm kõvasti alla läinud ja raskused väiksemad aga ikka murrab õlga.

    Suru negatiivse kaldega, see peaks õlgadelt omajagu koormust maha võtma.

    märts 14, 2013 at 10:21 e.l. in reply to: Kaalul on rohkem kui elu – uus idee #338531
    viki667
    Member

    +kvaliteetset kaalu juurde kiiresti ei saa.

    märts 6, 2013 at 12:28 p.l. in reply to: Imelisandid ja tarbijakaitse Ringvaates #338078
    viki667
    Member

    Sel juhul võib ainult kirjutada: Tabletid töötavad ainult siis, kui toitumine, treening ja puhkus on paigas ning õiges vahekorras.

    see lause ongi tihtipeale kusagil lisainfos väikses kirjas välja toodud.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 6, 2013 at 11:34 e.l. in reply to: Imelisandid ja tarbijakaitse Ringvaates #338069
    viki667
    Member

    Kõige masendavam on see, et tellitakse 55 euri eest mingeid tablette, selle asemel, et tellida toitumiskava ja selle järgi normaalselt elama hakata.

    Inimesed on alati taga ajanud seda imetabletti, mis nende mured lahendaks..

    tänu sellele +reklaam, toidulisandiärid elavadki ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>))

    märts 5, 2013 at 9:39 e.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #337989
    viki667
    Member

    seda kõike peaks filmima.

    veebruar 28, 2013 at 10:05 p.l. in reply to: Külmetus ja trenn #336747
    viki667
    Member

    Üks asi on kergelt nohune nina, teine staadium on juba kerge nõrkus – vot siis ei soovita enam.

    Kergelt tatise ninaga on trenni tehtud küll.

    veebruar 22, 2013 at 7:28 p.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #337284
    viki667
    Member

    Hantli nimi võiks olla Hantz

    või siis saksamaal 1941 ehitatud suurim kaliiber nimega – Gustav.

    või nagu kõigi hantlite isa – Papa

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    veebruar 1, 2013 at 9:58 e.l. in reply to: Kuidas uuesti alustada. #336268
    viki667
    Member

    Kui pikk vahe on sisse jäänud, siis soovitan esialgu kõike vabalt võtta…

    St. vea end lihtsalt saali kohale mitte millegile mõeldes, esimesel nädalal kahel ära üldse mõtle mingitele kavadele…

    Käi saalis ja naudi, tee seda, mis sulle varem meeldis, ole seal kasvõi 30 minutit kui esialgu rohkem ei viitsi ja võta rahulikult, suutlikkuseni pole vaja ühtegi harjutust teha..

    Tuleks harjutada end uuesti treeninguid nautima. Küll siis hiljem see entusiasm (nauding +siht) tuleb. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2013 at 2:36 p.l. in reply to: Jook mida jood trenni aeg? #334338
    viki667
    Member

    Viimaselajal multivitamiini lahustuvaid tablakaid.

    november 9, 2012 at 11:29 e.l. in reply to: Ott Kiivikas Fast Team – Tere tulemast Veteranide Spordiliitu”, uued “Oti” tootesarja tooted ja Team Kiivikas laieneb! #329497
    viki667
    Member

    edu!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 331 total)
1 2 3 … 21 22 23