Skip to main content

Vikatman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • juuli 27, 2007 at 8:43 e.l. in reply to: VAADAKE JA IMESTAGE!!! #120243
    Vikatman
    Member

    Hahah.

    Mina | says:

    avastasin enda jaoks, et kaseiinvalk mõjub väga hästi

    tema says:

    just just

    tema says:

    kaseiin on ju kasepuust tehtud?

    tema says:

    rsk läheb aega enne kui läbi hammustan

    tema says:

    fakt see et liha valku vähe vaja piiima valku rohkem ja taimset valku kõige enam

    tema says:

    kust sa kaseiini said?

    tema says:

    sõna kvaliteetne vadaku valk on sama lõbus nagu kuumad eesti poisid

    Täismöll! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 26, 2007 at 5:39 p.l. in reply to: VAADAKE JA IMESTAGE!!! #120191
    Vikatman
    Member

    Ükskord lõppes sõpradel jooki pannes limonaad otsa ja siis hakkasid nad viinale proteiini pealekaks võtma. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> No Fast maitseb imehästi.

    Mind selles pundis ei olnud, ausõna! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 24, 2007 at 9:15 p.l. in reply to: Jay Cutler 9 nädalat enne Mr.Olümpiat #119997
    Vikatman
    Member

    This man got style

    juuli 11, 2007 at 8:16 p.l. in reply to: jäine valgujook :) #119269
    Vikatman
    Member

    Arvan, et parem lahendus oleks jääkuubikuid shakele lisada.

    Aga kui koks külmkappi panna siis ega temaga midagi ei juhtu. Pärast jälle läbi shakeda.

    juuli 4, 2007 at 8:49 p.l. in reply to: PUMP+ #118888
    Vikatman
    Member

    Ma olen söönud neid peale trenni 6 kapslit. Juhendis ongi kirjas kas enne või peale treeningut. Koos shakiga võtan Pump+ , vitamiine ja Fasti BCAA

    Ja BCAA-d selleks et kiiremini taastuda?

    Uues optimumi protekas on vist 5.5g BCAA per scoop.

    juuni 25, 2007 at 6:15 p.l. in reply to: Kui tihti sa roojad #118267
    Vikatman
    Member

    Ikka mitu korda päevas, siis omal ka parem olla :roll:

    Ma mäletan kui sõbral tuli koolis pasahäda peale ja siis ta tahtis, et ma ta autoga koju viiksin. Sest koolis on temaarust mark sittuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 19, 2007 at 9:37 e.l. in reply to: trenn/toidulisandid/kaal #117921
    Vikatman
    Member

    Peale jõusaali võid ju ikka proteiinirikkaid toite edasi süüa mis organismi ära taastaks.

    Aga tõsisemaks lihasmassiks soovitan proteiini juurde süüa toidulisandina. Valik peaks ju suur olema Robocopi poes.

    Ja kui sa aeroobset edasi teed regulaarselt siis rasva pealt pole eriti kaalu juurde tulekut karta.

    juuni 15, 2007 at 8:04 p.l. in reply to: HT-R+ dextrose, kuidas võtta?? #117659
    Vikatman
    Member

    Peale trenni siis mingi 50g aka. 100mil oleks paras võtta HT-R ja dextrot ka nii palju kui vaja süsivesikuid.

    40-50g süsikaid peale trenni paras kui dieeti ei pea.

    juuni 14, 2007 at 2:29 p.l. in reply to: Palju Õnne V.Vähk!! #117539
    Vikatman
    Member

    Palju õnne! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 30, 2007 at 10:03 p.l. in reply to: Eesti kalleimad reklaamid ! #113836
    Vikatman
    Member

    Haha! Naera pooleks. Vb on politseil mingisugust teist head lõhna veel <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Arnold meil naljasoonega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 27, 2007 at 1:17 p.l. in reply to: ht-r #113477
    Vikatman
    Member

    Üks Parimaid toidulisandeid mida olen kasutanud!

    No kui sa ikka trenni teed siis peabki higi voolama.

    aprill 22, 2007 at 7:44 p.l. in reply to: EKV 2007 – reportaaz kohapealt #113024
    Vikatman
    Member

    Väga hea võistlus oli ja showga võis rahule jääda.

    Vähk tegi lavapeal koomilisi nägusid mis mind ja mu sõpra naerma ajas.

    Karikas läks õigesse kohta!

    märts 31, 2007 at 8:52 p.l. in reply to: massilisaja või valk #110887
    Vikatman
    Member

    Ma võtan ka enne trenni 30g valku ja 10g süsikaid korraga, (segan HT-R ja WHEY+). Ning peale trenni 30g valku, 30-40g süsikaid. Teeb sama välja mis massilisajat panna.

    Massi aitavad lisada need ained, mida sisse sööd, mitte ära lase ennast toote nimest heidutada.

    Aga kõige tähtsam on soe toit!

    märts 30, 2007 at 7:20 p.l. in reply to: Promix #110817
    Vikatman
    Member

    See on mõeldud enne ööd joomiseks.

    Soovitan peale trenni ikka vadakut tarbida. Whey3, HT-R!

    märts 22, 2007 at 10:08 e.l. in reply to: Mitte söömine pärast 18.00 ja trenn #110330
    Vikatman
    Member

    Minuarust on 2 tundi enne trenni vägagi mõistlik süüa.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 16 through 30 (of 61 total)
1 2 3 4 5