Skip to main content

Vikatman

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 61 total)
1 2 3 4 5
  • Autor
    Postitused
  • detsember 28, 2010 at 2:03 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #284844
    Vikatman
    Member

    Tegelikult ikka igatsus tuleb ka pisike(suur) Pärnu nö koduste klubide järele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Eks seal ole jah Bravo club ja Sugar ning muud möllud! (Y) xDD……

    detsember 27, 2010 at 1:28 p.l. in reply to: Fitness.ee peatoimetaja veerg #284703
    Vikatman
    Member

    Coca-cola light läks argiini neelamiseks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ma ise jõin kunagi coca-colat pärast trenni koos kreatiiniga. Seal fruktoosi ka natuke sees, mitte puhas sahharoos.

    AAKG tundub (Y). Btw… treenin jaanuari kuu Tervisexis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks varsti näeb ja muljetame!”

    detsember 6, 2008 at 8:31 p.l. in reply to: Valgujook peale trenni? #173733
    Vikatman
    Member

    Ei pea panema, aga kui lihaseid tahad kasvata, siis võiks panna küll! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    vadak imendub kiiresti organismi. peale trenni ikka korralik sööma jah. valgud, head rasvad ja aeglasemad süsivesikud.

    detsember 2, 2008 at 5:37 p.l. in reply to: Oksjonil on 2.-3.dets. Fitness.ee logoga GASP i T-särk #173200
    Vikatman
    Member

    Millised need märgid veel on?

    Toidulisandite pakkidel kleepsud või?

    november 20, 2008 at 1:30 p.l. in reply to: AC-C #171609
    Vikatman
    Member

    Tuletan meelde et see pole mingi gurmaanide foorum vaid sportlaste. Tahate maitseelamust saada, siis jooge jäätisekokteili vms.

    AC-C aitab väga hästi lihast kasvatada. Ise hakkasin ka jälle kasutama ning koos whey gold standardiga. Aitab taastada. Lisaks kreatiin sees ja Alaniini-BETS.

    Soovitan panna 20g tavalist protekat ning 30-40g AC-C’d peale trenni.

    august 18, 2008 at 4:34 p.l. in reply to: Nano vapor #163413
    Vikatman
    Member

    Igatahes ütlen mina selle toote kohta ainult häid sõnu!!!

    Juba kuu aega olen varsti kasutanud ning antud toode annab tõesti kõva laksu sisse enne trenni. Mingi närvisüsteemi efekt peaks seal olema, et suudab maksimumi anda trenni käigus. Ma muidu 3 aastat umbes trenni teinud ka. Võib-olla tõesti algajatele eriti ei sobi.

    Sisaldab alaniini-betsi samuti. Muscletech on ikka lagi võrreldes Fastiga. Ainult kallid Eestis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kasutasin Cell-Tech kreatiini ka, ning see tegi minust looma trennis. Hetkel BSN Cellmass kasutamisel, ning see nii kõva asi ei tundu.

    http://www.bodybuilding.com/store/mt/nano.html

    jõhkralt igasuguseid aineid sees.

    august 15, 2008 at 12:28 p.l. in reply to: TEGIJATE TREENING – Marek Liiva: biitseps, selg #163177
    Vikatman
    Member

    Keegi täna Marekit kuulis raadios vä?

    Raadio2-s kui ma ei eksi. Seal ikka mees pani siukest kildu, et naera maas kõveras. :huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Seda raadiosalvestust tahaks küll kui keegi lindistas… ;P

    juuni 6, 2008 at 7:10 e.l. in reply to: Dietmix Fast #156697
    Vikatman
    Member

    Kui raha on, siis võib alati pulbrit võtta tavatoidu asemel. Tegelikult on põhiline, et oma päevast kaloraaži lõhki ei söö. Kui see dietmix kõhu täis teeb, siis miks mitte. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ise tegin eile õhtul näiteks valgushake kuhu viskasin 3 supilusikatäit malto6 aeglased süsivesikuid juurde ning kõht jäi ikka väga tühjaks. ;p

    veebruar 26, 2008 at 5:42 p.l. in reply to: Kreatiin+süsivesikud+valk #142665
    Vikatman
    Member

    Enne trenni 30g valku ja peale trenni 30g valku koos dextroga.

    Enne trenni ei soovita dextrot süüa….!

    jaanuar 19, 2008 at 6:43 p.l. in reply to: Whey+, Dextro koos manustamine #100550
    Vikatman
    Member

    Soovitan soojalt proteiini lisaks süüa, ka trennivabal päeval kui sõjaväes tahad lihaseid treenida suuremaks. Peale trenni valgule lisaks dextrot 50-80g(oleneb trenni koormusest).

    jaanuar 3, 2008 at 11:45 e.l. in reply to: Proteiin – gaasid? #136137
    Vikatman
    Member

    Pigem hais õhus kui valu kõhus! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 2, 2008 at 10:44 p.l. in reply to: Rasvapõletus ja lihase kasvatamine #136064
    Vikatman
    Member

    Ja treeningute ajal kasutasid proteiinipulbrit ka?

    oktoober 31, 2007 at 5:09 p.l. in reply to: Söömiskava JA rasv rinnal ja kõhul #129687
    Vikatman
    Member

    Viimased postid lähevad hästi teemasse! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ise soovitan rinda, kõhtu ja jalgu siis treenida.

    Kindlasti paar korda aerbooset nädalas. Toitumine korda – st. no junk food!

    oktoober 6, 2007 at 8:47 e.l. in reply to: Fast Dietmix #127077
    Vikatman
    Member

    Aga kas see valk on selles vadak või kaseiin?

    Ja millised süsivesikud? Pika ahelaga?

    oktoober 1, 2007 at 9:26 p.l. in reply to: DIETMIX OTSIB LOOSUNGIT #126564
    Vikatman
    Member

    Dietmix – high six!

    because five is too low. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 61 total)
1 2 3 4 5