Skip to main content

Viiking

Forum Replies Created

Viewing 12 posts - 121 through 132 (of 132 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • mai 24, 2010 at 9:59 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #267078
    Viiking
    Member

    Selge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, teen edasi nii nagu ikka teinud, valu õnneks enamvähem juba peaaegu kadunud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Seekord, esimene kord, vedas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2010 at 12:27 p.l. in reply to: Seljaprobleemid #266929
    Viiking
    Member

    Aga äkki lasid vööga kõhulihased lõdvaks? On see võimalik? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    täitsa võimalik jhm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 23, 2010 at 9:44 e.l. in reply to: Seljaprobleemid #266911
    Viiking
    Member

    Tere!

    Selline probleem on, et eile tegin kükki, muidu alati ilma vööta, mõtlesin, et paneks vöö ka ümber, siis peaks ju parem olema, aga alguses sai vist liiga kõvasti kinni, ebamugav oli, lasin natuke lahti ja jätkasin nii, aga tegelikult sai ikkagi vist valesti kinni, sest ei saanud nagu täisamplituudiga teha ja kuidagi ebamugav oli kogu selle harjutuse vältel alaseljal. Alguses ei saanud midagi aru, aga kui jõudsin lõpuks Good Morning harjutuseni, tavaliselt teen seda 80kg, siis ette kummardades oli päris valus ja alaselg nagu kange, ei saanud korralikult kummardada, tegin veel paar katset, aga siis loobusin. Venitusi tehes oli ka tunda kerget sellist valu, õhtul oli paremaks läinud, aga täna hommikul ei saanud üldse normaalselt ette painutada ja ei saa siiamaani. Muidu hommikul venitusi tehes maas istudes paindusin täiesti ette ikka korralikult, aga nüüd ei saanud üldse. Tõmbasin selja ära järelikult? Oskab keegi aidata, kas see läheb ise üle või peaks mingeid venitusi vms tegema? Jõusaalis võib ikka edasi käia, seljapäeval siis alaselga mitte teha?

    Tänud ette, kes viitsib vastata :!

    mai 11, 2010 at 8:44 p.l. in reply to: Miks? #265851
    Viiking
    Member

    Ise sõin iga päev suure koguse magusat(nt 2L kokat, mingi 0,5l jäätist, pakk krõpsu, mõned šokolaadid jms + veel kõik see tavatoit, mida vanemad või ise tegin, sõin põhimõtteliselt koguaeg) kuni lõpuks olin 14 aastat vana, umbes 182cm pikk ja kaalusin 97kg. No endale muidugi ei meeldinud juba, et nii paks olin ja teised ka juba hakkasid mainima jne. Suvevaheajal võtsin ennast kätte, hakkasin iga päev rattaga sõitma, 40km järjest. Algul rahulikumalt, aega kulus palju, lõpuks lasin nii kiirelt juba, et oleks võinud veelgi sõita <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Keskmiselt kaotasin 2kg nädalas. Suve lõpuks kaalusin 67kg ehk miinus 30kg suvega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Sõin muidugi minimaalselt, 3x päevas ja jõin väga palju jääteed. Suve lõpupoole hakkasin natuke kõhulihaseid ja kätekõverdusi ka kodus tegema. Siis mõne aja pärast oli selline jama, et öösel ärkasin, hull valu kõhus, alguses mõtlesin, et tühi kõht vms, mõni nädal möödus, uuesti jube valu, lõpuks viimane kord oli nii hull, et kutsuti kiirabi kohale ja ultrahelis avastati, et sapikivid on need, mis tekitavad valu. Sapipõis lõigati välja, ei tea kuivõrd suur osa oli sellel kiirel kaalulangetamisel, kuid rämpstoit oli kindlasti üks põhjustest. No ja siis hakkasin jõusaalis käima, kaalu oli midagi 68kg vist ja pikkust seal 184cm kanti. Hetkel 186cm ja 85kg <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, rämpstoitu pole juba 5 aastat söönud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Jõusaalis käimine on nagu sõltuvus juba, ilma ei saaks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, haiguse ajal on väga raske ilma trennita <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 11, 2010 at 4:33 p.l. in reply to: Peale mandlite oppi #265827
    Viiking
    Member

    Ise ei mäleta täpselt, aga mingi 2 nädalat läks mööda vist ja läksin juba jõusaali <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 10, 2010 at 7:42 p.l. in reply to: Söök enne trenni.. #191457
    Viiking
    Member

    Nordic kiirkaerahelbepuder on väga hea hommikul, teed hea portsu ja lisad suhkrut või moosi ja energiat on korralikult kohe <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, täiskõhu tunne ka pikemat aega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 8, 2010 at 8:55 p.l. in reply to: Sild #199935
    Viiking
    Member

    Tekkis küsimus, et ma ise pole kordagi ühtegi maksimumi proovinud siiamaani kasutades silda (100kg viimati, ei tulnud ära, aga varsti tuleb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>), sillaga tuleks see ju palju kergemalt. Kas pigem teha ikka nii, et kogu keha on pingil või mis raskustest alates oleks vaja juba sillaga teha?

    mai 6, 2010 at 5:48 p.l. in reply to: EKSAMI HINDED (12kl) #202581
    Viiking
    Member

    Pole veel teada, kui saan teada, siis tuleb update, aga arvatavasti tulevad järgmised tulemused: kirjand kuskil 70-75, matemaatika 85-90(teine pool oli see aasta natuke raske, esimene aga VÄGA kerge), inglise keel 90+, vene keel 90+, viiendaks valisin bioloogia koolieksami, see pole oluline, aga eks sealt tuleb ka kuskil max lähedale :lol:. Edasi siis RE kohale TÜ majandusteaduskonda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ah jaa, ise Tartu Kommertsgümnaasiumist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2010 at 11:09 e.l. in reply to: Suits, alkohol, tervis ja treening #220321
    Viiking
    Member

    Ise jõin ja tegin piipu või head suitsu korra kahe või kolme kuu jooksul <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, aga otsustasin, et enam ei joo ega suitseta üldse mitte kunagi, viimati jõin ära 2 õllet veebruaris, siiamaani pole lonksugi võtnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Ei taha lihtsalt, et see mõjutaks trennitulemusi, neist liigsetest süsivesikutest, mis hommikul vahel tekitavad pohmaka, pole ju mingit kasu :o

    aprill 26, 2010 at 6:04 p.l. in reply to: Hästiistuvad teksad lihaselistele jalgadele ? #234523
    Viiking
    Member

    Endalgi sama probleem, enne kui leiab õiged peab kuskil 20 paari ära proovima…koguaeg on jama just jalgadega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, kui võtad aga veits suuremad siis on juba taljes ka nii palju ruumi, et mahuks üks korralik saku lihas ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>. Viimati muidu Blendist ostetud, Kaubamajas, seal vist enamus ongi sellised, nagu vabamad ja samas taljest täpselt parajad, kuigi pikkust võiks natuke rohkem võib-olla olla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    aprill 25, 2010 at 9:08 p.l. in reply to: Alakõhuvalu #230436
    Viiking
    Member

    Arsti juurde peaks pöörduma, endal oli peale kaalulangetamist veidi aega ka kõhuvalud ja kasvasid üle metsikuteks, öösiti ärkasin mitu korda üles nii, et keha krampis ja oksendasin… tuli välja, et sapikivid ja tuli siis sapipõis välja lõigata, 15 olin siis. Kui ikka valutab siis arsti vastuvõtule <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 24, 2010 at 8:22 p.l. in reply to: Kirjandi teemad 2010 #237846
    Viiking
    Member

    Võtsin 7. teema. 3 lehte ja paar rida peale tuli, kuskil 900 sõna, lahkusin 12.50 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, TkoG.

  • Autor
    Postitused
Viewing 12 posts - 121 through 132 (of 132 total)
1 2 3 … 7 8 9