Skip to main content

vend

Forum Replies Created

Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 28, 2004 at 5:43 e.l. in reply to: Mis parim tee maha võtmiseks? #37252
    vend
    Member

    farmi väheserasvasisaldusega kohupiim rosinatega on väga mäitsev…proovige järgi.Rasva on 0,4%,valku 15,7,süsivesikuid oli ka vist üle 15%

    detsember 6, 2003 at 5:21 p.l. in reply to: Toidule kuluv raha #34797
    vend
    Member

    mul kulub iga trenni järel 250g lahja kohupiim ja banaan.Mingeid toidulisasid ei kasuta…nii,et 150 EEK-iga saab hakkama…no seda muud toitu ma juurde ei arvesta mida tavapäraselt tuleb süüa…

    november 8, 2003 at 11:26 e.l. in reply to: > Rinnalt surumine < #34316
    vend
    Member

    Palun saada mulle ka…gray1@hot.ee

    september 17, 2003 at 2:27 p.l. in reply to: proteiini pulber #34009
    vend
    Member

    kumb proteiin on parem kas proteiin NR.1 või Fasti proteiin Hera 85?

    märts 3, 2003 at 8:53 e.l. in reply to: Tõsi või lollid jutud? #32565
    vend
    Member

    Arnoldile

    Aga näiteks kui paberit voltida kokku ja lahti siis ta lõpuks ju kulub murdekohast ära.Tahan lihtsalt teada,et kuidasmoodi see võimalik on,et kui teed jälle rippumist siis on kõik korras?Ära võta asja südamesse ei olnud mõttes sind solvata või midagi sarnast.

    veebruar 7, 2003 at 4:47 p.l. in reply to: Jõusaal ja jooksmine #32459
    vend
    Member

    ise käin 3xnädalas trennis ja igakord peale trenni teen 20min kiirkõndi(et mitte põlvi lõhkuda)ja siis veel pikemad venitus harjutused ja võhma tuleb täiega.

    jaanuar 29, 2003 at 8:44 e.l. in reply to: jõusaalis käimise ohud? (16a vanuselt) #32410
    vend
    Member

    kuni umbes 20 eluaastani peaks inimene kasvama kiirelt ning kuni umbes 27 eluaastani peaks veel umbes 0,5 cm kasvama ja sealt edasi hiljem hakkab natuke kahanema.Minul igatahes jõusaal küll pikkust kinni ei pannud.Alustasin 16 eluaastast…Kava on sul küll algaja kohta vale.Peaks ikka 2 päeva peale jaotatud olema ning kolm korda nädalas trennis käima ning suured lihasgrupid läbi tegema.Treeneri abi kasuta kindlasti…

    oktoober 20, 2002 at 8:51 e.l. in reply to: Et oleks normis! #31548
    vend
    Member

    mina surun kangiga 100kg 4x kuid jalgadega 130 6x

    oktoober 7, 2002 at 7:26 e.l. in reply to: Kulturism ja Fitness #31405
    vend
    Member

    mul näiteks on küll eeldused olemas saada kulturistiks kuid ei soovi seda,sest meeldib rohkem aeroobne ehk siis fitness keha,sest minumeelest kui ikka lihasmassilt oled suur ega siis suurt võhma ju ei ole,no näiteks joosta eriti ei jõua ju…(tegelen lisaks veel jalgpalliga)

    juuli 15, 2002 at 2:29 p.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27959
    vend
    Member

    kui pole treenerit siis keegi saalis ikka on kes nõu ja jõuga aitamas on ainult endal peab suu peas olema.Öeldakse ju et küsija suu pihta ei lööda

    juuli 11, 2002 at 8:56 e.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27953
    vend
    Member

    mulle maksab kuu 325.- kuna juba ammune käia ning mõned aastad käimatagi jätnud.Pole sel treeneril viga midagi.Täiesti normaalne.Küsida peab ka julgema mitte ootama kunas treener ise teid saalis üles otsib ning nõu annab-vot nii:)

    mai 28, 2002 at 4:49 p.l. in reply to: metaan #28741
    vend
    Member

    ei oskagi sõimata,liiga hea inimene olen,muidu oleks siin vist veel palju kommentaare.Mida te ülbitsete:)!!!

    märts 12, 2002 at 7:16 p.l. in reply to: Treenerid Reval-Spordis. #27845
    vend
    Member

    pole treeneril viga midagi.ta ju ei jõua ka kõigiga tegeleda…ise olen revalis 7 aastat suurtemate ja väiksemate vahedega käinud ja pean seda parimaks jõusaaliks.

  • Autor
    Postitused
Viewing 13 posts - 1 through 13 (of 13 total)