Skip to main content

vend vähk

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 10,231 through 10,245 (of 10,724 total)
1 2 3 … 682 683 684 … 713 714 715
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 20, 2008 at 3:17 p.l. in reply to: vend vähk@ 12 POINTS GOZS TO FINLAND #100098
    vend vähk
    Moderator

    teen ettepaneku moderaatoritele et selle heli ip aadress ära plokeerida, muidu mine sa tea

    Ei-ei! Las ta siin figureerib edasi. Ehk astub peagi ise oma reha otsa… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2008 at 10:38 e.l. in reply to: vend vähk@ 12 POINTS GOZS TO FINLAND #100271
    vend vähk
    Moderator

    See oli praegu hea laks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mulle meenub, et keegi Heli on ka varem siin Vend Vähiga haukunud, ilmselt mingi maniakiga tegu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    10 pints go´s to Vootele!

    Nii ongi. See Heli on tugevasti oma aju kahjustanud. Muidugi, haige inimese kohta võib siin naljatleda, aga ilmselt on sellise pimeda vihkamise taga mingisugused kindlad põhjused. Meenub, et sama kasutaja õelad kommentaarid figureerisid siin ka aasta tagasi. Huvitav oleks sellist inimest silmast-silma näha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 9, 2008 at 7:55 e.l. in reply to: kus tartus? #136996
    vend vähk
    Moderator

    Tartus, Avancia spordiklubis on FAST tooted ja need on hetkel tavahinnast -20 % !!!

    Avancia SK avatud:

    E-N 07.00-23.00

    R 10.00-21.00

    L 10.00-16.00

    P 10.00-22.00

    Tel. 7 420 523

    GSM 55 79 067

    E-mail info@avancia.ee

    Aadress Tiigi 76A 50410 Tartu

    jaanuar 8, 2008 at 11:53 e.l. in reply to: rinnalt surumine #136861
    vend vähk
    Moderator

    Mina olen tark….

    Okei… mõtleme nüüd koos…

    mis vahe on kui…

    1. lasta kang rinnale või jätta 10cm vahet?

    2. lasta kang rinnale või jätta 20cm vahet?

    3. lasta kang rinnale või jätta 30cm vahet?

    4. lasta kang rinnale või hoida niisama üleval?

    5. lasta kang rinnale või panna kohe pukile tagasi?

    6. võtta kang pukilt või mitte?

    7. minna trenni või mitte?

    Loodan et said aru mis on vahet.

    Ükskord sul pea lõhki lüüakse! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Tähelepanu! Müün soodsalt informatsiooni, kus tank elab :cool::cool:

    jaanuar 8, 2008 at 9:28 e.l. in reply to: tartu jõusaalid #136844
    vend vähk
    Moderator

    tere kõigile,kas keegi võiks soovitada normaalse jõusaali tartus(hinna ja kvaliteedi poolest) thanks in advance.

    http://www.avancia.ee/teenused.php?teenus=&#8230;;leht=hinnakiri

    Sellelt aadressilt leiad ka muud informatsiooni tunniplaanide, toidulisandite ja lahtiolekuaegade kohta. Selles saalis treenivad hetkel ja valmistuvad kevadisteks võistlusteks Marek Kalmus, Ivo Pärle ja vend Vähk.

    jaanuar 4, 2008 at 9:07 p.l. in reply to: Kuulsin et… #136364
    vend vähk
    Moderator

    Mina jällegi kuulsin, et tulnukad olid Arnoldi ära röövinud ja temaga Lillevalla metsas hirmsaid katseid teinud. Sõber rääkis Uugametsas <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″><img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 31, 2007 at 9:32 e.l. in reply to: Vaja ABI kodusel treenimisel. #135813
    vend vähk
    Moderator

    Tere!

    Kodus treenimisel on see risk, et harjutuste sooritused jäävad ebaselgeks ning samuti on kodus palju segajaid ning vähe võimalusi. Sul on vaja kindlasti 2-3 tundigi mõne jõusaalitreeneri juhendamist jõusaalis, et saaksid ettekujutuse, mida ja kuidas sa täpselt treenima pead. Ma olen oma praktikas näinud päris palju sellist rahvast, kes on üksinda kodus aastaid treeninud ja ausalt öeldes see oli ika päris porno, mida nad tegid. Püüa leida võimalus mõnes jõusaalis treeneriga oma treeningkava koostada ning samuti on väga olulisel kohal õige toitumine.

    detsember 31, 2007 at 9:25 e.l. in reply to: tere imre tahtsin küsida muidu ise olen 15.a #135812
    vend vähk
    Moderator

    ma tahaks küsida mis arentab piitsebi ja rinda kõige paremini .Proovisin mõni nädal kangi tõsta kätes lihtsalt pole jõudu jõusaalis käin kuuaega 60kg

    ootaks vastuseid imrelt ette tänates ja jään ootama .

    …

    Kui on raske, siis soovitan enne jõusaali tormamist proovida bodypump treeninguid! Bodypumpis tehakse baasharjutusi väga kergete raskustega ning suure intensiivsusega. Bicepsile on võimalik harjutusi teha ka hantlitega ning rinnalihastele saab teha tavalisi kätekõverdusi esialgu.

    detsember 30, 2007 at 8:16 e.l. in reply to: Retsept – sefiiri valmistamine #135723
    vend vähk
    Moderator

    Sefiir

    Valmistusained

    2 munavalget

    5 sl suhkrut

    3 sl kanget mahla

    või

    2 munavalget

    5 sl suhkrut

    3 sl vett

    1/4-1/2 tl sidrunhapet

    Valmistusviis

    1. Keeda suhkrust ja mahlast või veest, sidrunhappest ja suhkrust siirup.

    2. Vahusta munavalged. Vahustamise ajal lisa vähehaaval keev siirup ja vahusta tihkeks vahuks.

    Hüva nõu:

    Sefiirile tugevama värvuse andmiseks võid kasutada ka toiduvärve.

    Jube lihtne teha. Suhkru saab asendada suhkruasendaja vastu , värvi annad värskete marjadega, näiteks mustikad

    Väga hea!

    Ma nüüd hakkangi iga päev sefiiri ise valmistama. Toiduvärvi panen kindlasti ka nii et mustab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 14, 2007 at 10:45 e.l. in reply to: Kas oled targem kui lasteaialaps? #134418
    vend vähk
    Moderator

    Ma arvan, et tulnukad keedavad praegu Marsil odavat Selveri pakisuppi.

    detsember 10, 2007 at 2:02 p.l. in reply to: Ivo Pärle – Palju õnne sünnipäevaks! #133915
    vend vähk
    Moderator

    Ivo!

    Pea vastu!

    Vana mees juba.

    Õnnitlused sünnipäevaks!

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 8, 2007 at 4:41 p.l. in reply to: Hera80 #133793
    vend vähk
    Moderator

    Tere,

    ostsin HERA 80(shokolaadi)+ Malto6+Dextro

    Tegin oma esimese sheigi kodus siis. Tean et pakil on 30g valku jne aga palju ei tahtnud panna alguses ja pealegi kehakaal ka 65 kg, niiet jah. Koksis nagu sain siis 10 g valku ja 50 g süsikaid. Endale tundub kahtlane. Aineid oli nii:

    15g Herat+15g Malto6 +15g Dextot +600 ml vett

    Kas tegin õigesti? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Välja tuli sheigi moodi asi, aga ta oli kuidagi liialt magus. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Suht raskesti läks alla ja okserefleks tahtis ka appi tulla, väsimus tekkis ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kas ta ongi siukse jubeda maitsega?Kuidas te tarbite seda siis, see ju liialt magus ja suht vastiku maitsega?

    Ja kuidas te hoiate oma toidulisandeid, kuivas kohas ja pakk kinni rullitud v? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Tänud vastajatele

    Teinekord proovi piimaga! Mulle vesi ei sobi. Piimaga on HERA80 100 korda parem <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2007 at 8:54 e.l. in reply to: Eestimaa ajakirjandus ja KULTURISM. #133315
    vend vähk
    Moderator

    Käisin mina paar nädalat tagasi ööklubi Tallinn Tartu linnas ning Vend Vähk astus seal üles oma pimestava iluga <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Lava lausa hiilgas ja säras, kui Imre lavale tuli. Eriti kontrastselt mõjus see pärast teiste ilusmeeste, Nordic Dream Boys, kahvatute kehade helendamist ööklubi pimedal laval <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Hakkab looma! Muidugi olen ilus! Võttis ikka kaua aega, et aru saada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>:cool::huh: Gannipalile suured tänud selle Jakobsoni eest, mis ta mulle tantsu eest püksikeste vahele pani <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rahu, ainult rahu… parandan- raha, ainult raha <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 3, 2007 at 8:25 e.l. in reply to: Eestimaa ajakirjandus ja KULTURISM. #133308
    vend vähk
    Moderator

    Aile võttis vist tõesti tõsiselt : ) Need on ju meeste “mängud”. Pole meil kellegil midagi üksteise vastu, see käib aegajalt asja juurde. See on ju individuaalne spordiala kus kõigil on suured egod. Ja üleüldse olen hoopis mina Vähist ilusam, Kalmusest suurem, Rückenbergist tugevam, Otsusest targem ja Otist edukam.

    Oled sa jee minust ilusam! Unusta ära! Vaata peeglisse, mees! Tont!!! :cool::huh:<img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    detsember 2, 2007 at 9:48 e.l. in reply to: Juuniorite ja veteranide MM Ungaris 30.11-03.12. #133142
    vend vähk
    Moderator

    Päris hullud veteranid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 10,231 through 10,245 (of 10,724 total)
1 2 3 … 682 683 684 … 713 714 715