vend vähk

25.august.2017

Facebook leinab. Viimastel päevadel juba teine koll. Hetkel veel ei julge kinnitada ega ümber lükata selle suure mehe surma:

http://spotmebro.com/breaking-news-rich-piana-has-passed-away/

On 8/23/2017 at 12:06, Indrek-Puhm ütles:

Väga põnev oleks aga erinevaid kategooriaid teevad, Levrone balls to the walls bodybuilding ja Flex classic physique. Kui ma ei eksi siis Levrone ei ole ka kvalifitseerunud selle aasta MR O. Eelmine aasta sai Levrone special invitationi ja see aasta sai Flex special invitationi ja teeb classic physique. 

 

 

 

 

 

Kahju muidugi, aga samas täiesti reaalne, et mõlemad legendid sellel showl siiski kõrvuti särgid seljast kisuvad kasvõi lava taga või messilgi. Eks sellised vanameistrid motiveerivad oma tegemistega ka natuke nooremaid vanameistreid ” data-emoticon=”” height=”20″ src=”/uploads/emoticons/default_wink.png” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” title=”” width=”20″ />

27.juuni 2017

Tere kõigile! 

Kui paljud teie seast kalamehed on? Usun, et teie ja teie tuttavate facebooki lehtedel on palju pilte võimsatest kaladest. Viimasel ajal tiritakse suuri kalasid välja sellistest kohtadest ja sellise ilmaga, mis on igasuguste loodusseaduste vastu. Kõik imetlevad neid suuri kalu ja kadestavad kalamehi. Mitte keegi ei maini, mis vahenditega need kalad välja püüti. Veekogud on täis salapüüdjate võrkusid- neid on tuhandeid ja need maksavad mustal turul alla 10 euro! Lisaks kajaloodid, kadiskad jne, jne… Mina olen veel vanakooli mees, kes läheb ilma kajaloodita kalale ja oleme ausad- teinekord on täielik nulliring. Kajaloodiga mees enam suvalises kohas lanti loopima ei hakka, vaid läheb kindla peale välja- kui kala on all, siis sinna ka lant teele saadetakse. 

Milleks selline pikk sissejuhatus? Sellel kalapüügijutul on otsene seos kulturismiga. Ka spordis tunnen ma päris selgelt, et olen ajast maha jäänud. Mul on väga hea ülevaade mustal turul toimuvast, samuti muudatustest konnatiigis, aga jätkuvalt ajan oma puhta spordi poliitikat. Jah, viimasel ajal koos suurte kalade piltidega on rahvale vaatamiseks üles riputatud ka paljude suurte poiste pilte ning ise teavad, mis oma elu ja tervisega teevad. Kurjaks teeb pigem see, et nende “andekate” atleetide noored austajad kipuvad minu tegemisi mudaga loopima. 

Paari sõnaga toidulisanditest. Ma ei kogelenud, kui oma viimases postituses tõin välja asjaolu, et õige toidulisandi kasutamine võib sporditulemusi oluliselt mõjutada. See ei olnud mingi reklaamijutt, kus oleksin välja toonud mingi kindla lisandi, samuti ei olnud see ka USA toidulisanditele vihjamine- sellel teemal olen ka pikemalt kirjutanud. Kirjutasin lihtsalt enda 25-e aasta jõusaali kogemuste põhjal kinnistunud faktist. Üks näide. Olen aastate jooksul proovinud vähemalt 60 erinevat kreatiini või kreatiinicombot. Pean tunnistama, et ainult 3-e puhul olen tundnud plahvatuslikku jõudu ja energiat juba 30 minuti jooksul pärast lisandi kasutamist, mis on mind pannud muretsema, kas on ikka õige asi(oli õige asi kuna dopingukontrollides probleeme ei olnud). Ülejäänute puhul ei märganud absoluutselt mitte mingisugust toimet isegi mitte päevade, vaid nädalate jooksul… See on vaid üks must-valge näide. Ka rasvapõletajatega on mul olnud kogemusi, kus üks teatud lisand võttis mul igasuguse söögiisu, vesi jooksis kehast välja nagu kevadine kasemahl, aga energiat oli nii palju, et oleks tahtnud läbi seinte joosta. Ka selle lisandi puhul läksin dopingukontrollidest ilusti läbi. Kahjuks ei toodeta enam ei neid imekreatiine ega ka imerasvapõletajaid ja loomulikult pean otsima analoogi. Igasugused lisandid ja nende kogused ning kasutamine on väga-väga individuaalne! Sellepärast soovitangi rohkem ise katsetada ja avastada midagi uut, mitte ainult reklaamidest loetud kiidulauludele orienteeruda. On lisandeid, millede toimet me ei tunnegi, ometi on neid soovitav kasutada kas vahelduva eduga või regulaarselt. Mul ei ole kunagi olnud probleeme liigestega, aga sellele vaatamata kasutan joint/omega3-e, lisaks multivitamiine jne. Eksivad need, kes ütlevad, et lisandeid ei ole üldse vaja! Noorema mehena olin ehk samuti osaliselt sellisel seisukohal, aga sõbrad, kui te saate 40, siis tagasi vaadates mõistate maailma asjasid hoopis teist moodi. Noortele kirjameestele soovitan esmalt kindlasti vähemalt 25 aastat kogemusi ja siis juba vaatab edasi kuhu poole tuul puhub. 

Edu spordisaalis! Vähem kibedust, rohkem libedust!