veinikaarija

…kõige sarnasemad keenid.

Geenid. Ma loodan, et see oli tahtmatu eksitus, sest 15-aastane võiks selliseid asju juba teada.

tibukene

mida hekki ” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Ma ei tea tõesti kas inimene on kalduvustega? Ma küll suvalistele tibukene ei ütle, aga jah.

Katsu oma peaga mõelda, kuidas nad tol ajal kasvasid. Samas, sina, kui võhik antud valdkonnas seda tõenäoliselt välja ei mõtlegi.

nõustun muc-iga;)

(Y)

No näe, mucil oli siiski õigus

november 17, 2006 at 9:12 p.l. in reply to: Kuidas suhtute noortesse jõusaalis? #95487

veinikaarija

Member

mis seeria ? ….. algajatel nagu pole eriti seeriat .. ja kui sellega midagi juhtub siis pole nagu eriti jube ju ka …. ja kui ise panna kettad otsa ja pärast maha võtta siis see “algaja” ei saa arugi et midagi vahepeal juhtus…. lihtsalt pikem puhkepaus võib talle tekkida…

Miks siis seeriat meil ei ole ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kui ei ole korralikku seeriat alustades, siis ei saa ka hiljem oma seeriaid korda ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

november 17, 2006 at 9:08 p.l. in reply to: mida meie ässad hetkel tarbivad? #95486

veinikaarija

Member

Katsu oma peaga mõelda, kuidas nad tol ajal kasvasid. Samas, sina, kui võhik antud valdkonnas seda tõenäoliselt välja ei mõtlegi.

Tule mulle jah rääkima, et sel ajal olid proteiinipulbrid jne.

november 16, 2006 at 2:49 p.l. in reply to: mida meie ässad hetkel tarbivad? #95270

veinikaarija

Member

to vägivaldur

kulturism on küll sport. Kõik need ained mis ette loeti , on lubatud ained ja ilma milleta ei saakski lihaseid arendada.

Ohjah, kahju kuulda, et mõned inimesed arvavad, et ilma nendeta lihaseid arendada ei saa. Kui Eesti oli okupeeritud Nõukogude Venemaa poolt, siis ei olnud kulturistidel mingeid Tai Kane-i, Fast-i ega ka muid preparaate, kuidas siis lihaseid kasvatati?

november 12, 2006 at 11:55 e.l. in reply to: Ettepanek #94865

veinikaarija

Member

Esimene trükk tuleb tasuta ja mõeldud levitamiseks tõsistele ala arendajatele.

Kuna tegu on koolitusmaterjalidega, siis eelkõige koolitajatele ja EKFL koolitustel osalejatele.

Esimene tiraaz orienteeruvalt 500 tk

Ma saan siis aru, et tavaharjutajad seda raamatut järgmise aasta esimeses veerandis raamatupoodide lettidel veel ei näe.

oktoober 23, 2006 at 1:00 p.l. in reply to: MM kulturismis 2006 – ennustusvõistlus ! #93184

veinikaarija

Member

Neljapäeval, 26.10.06 sõidab eesti kulturistide koondis Tšehhi, maailma meistrivõistlustele meeste kulturismis.

koondis:

1. Ott Kiivikas kulturism – 90kg.

2. Valju Jaagomägi kk – 170cm

3. Kaido Voogla kk – 178cm

4. Marek Morozov kk – 178cm

5. Indrek Viska kk +178cm

Ennustage, millised kohad Eesti kulturistid saavad.

Täpselt(+_ 3kohta) vastanutele T – särgid, väga täpselt ( ilma eksimata ) vastanutele Innar Mardo Memoriaali VIP pääsmed.

Ära palun tuua kõikide võistlejate oletatavad tulemused.

NB! Tuletan meelde , et kui võistleja ei pääse 15 parema hulka siis temal kohapaigutust ei tule, selle asmel tuleb panna kohanumbriks 16.

Arvesse lähevad kõik vastused mis on postitatud hiljemalt 28.10.06

Head ennustamist !

1. Ott Kiivikas kulturism – 90kg 4.koht

2. Valju Jaagomägi kk – 170cm 14.koht

3. Kaido Voogla kk – 178cm 16.koht

4. Marek Morozov kk – 178cm 9.koht

5. Indrek Viska kk +178cm 16.koht

oktoober 17, 2006 at 12:09 p.l. in reply to: Pärm millex? #92604

veinikaarija

Member

Lisaks kõikidele nendele kasulikele omadustele on jah nagu ka eespool mainitud see, et pärm teeb kõhu lahti või nagu öeldakse rahvakeeli: “Paneb pasa lippama”. Pärmi asemel soovitatakse süüa ikka multivitamiine, sest käärimisprotsess kõhus ei ole just kõige kasulikum.

oktoober 12, 2006 at 1:43 p.l. in reply to: Liiga kulukas… #92307

veinikaarija

Member

Lühike soovitus treenijale. Vaata üle oma päeva toidumenüü… korralik toit on väga suhteline

mõiste tänapäeval millegipärast. Isegi kui oled vaid nädal treeninud, siis peaks keha ikkagi saama õiget

kütust, et ei tekiks ületreening jne nähtused hiljem, sest su keha ei saa lihtsalt taastumiseks vajalikke aineid. Ainult võisaiadest 5 korda päevas ei ole palju loota ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> 200kroonine valk on tihtipeale ma ütleks et odavam, kui osta kodujuustu iga päev ja kindlasti tõhusam – jätkub kauemaks… vanematega koos elades võid muidugi iga päev vabalt toidukorvi kodujuustu ja muidu kasulikke toiduaineid sokutada.

Mina soovitaksin siiski sulle näiteks American seeriast pro-slow valku. Enne magamaminekut. Peale trenni ju sööd ikka veel korralikult kõhu täis ja siis on ehk valguvajadus kaetud, öösel aga taastub keha ja aeglaselt imenduvad valgud on siis väga abiks.

Selle Pro-Slow asemel võib täiesti vabalt enne magamaminekut süüa piimaga segatud kohupiima.

oktoober 11, 2006 at 12:45 p.l. in reply to: noored(10-16) ja jõusaal #92158

veinikaarija

Member

ma tean nii palju, et vanusepiirang on nii, et peab olema kaasas juhendaja või keegi täiskasvanu, kui treenitav on alla 14/16

See on võib olla osades saalides nii, Pärnus ma nagu ei teakski, et vanusepiiri oleks.

oktoober 5, 2006 at 12:14 p.l. in reply to: Valgujook M 100(Koebel) #91917

veinikaarija

Member

Keegi midagi targemat?