VDO
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Trapetsit tehes läheb kael tagant laiemaks. Aga et midagi ette saada, siis tuleks toimida nagu Indrek Otsus. Ei tasu ära unustada, et hea oleks mingi käterätt ka pea ja ketta vahele panna, et pehmem oleks. Aga kui kael on nõrk ja keha raske siis võib seda matiharjutust (“maadleja sild”) tegema hakates lihtsalt oma kaela murda.
Enne harjutusi on vaja pearingidega kael soojaks saada, kuid vältida tuleb kiireid liigutusi, sest need võivad kaelanärve vigastada.
Neo Angin mõjub päris hästi, kui seda korralikult võtta. Aga kui korralikult viina visata (>800ml) siis see teeb juba ühe õhtuga asja korda. Ainult, et siis kipub kurgu asemel pea valutama hakkama.
Mõned armastavad omale põlve kurgu alla suruda ja siis vitsutama hakata. Ime et neil üldse suu lahti läheb…
Aga kunagi rääksid tohtrid küll, et söögi ajal lehelugemine või teleka vaatamine või üldse mingi tähelepanu nõudev tegevus pidi tekitama maohaavandeid.
Oldman vist pidas nende suhetega silmas toitainetest saadavat energiat. Nimelt saab ühest grammist rasvast 2x rohkem energiat kui ühest grammist valkudest või ühest grammist süsivesikutest.
Seega kui see grammidesse ümber arvestada peaks umbes poole väiksem arv tulema. Kes viitsib – arvutab täpselt välja.
Niiviisi on nii mõnedki inimesed surma ka saanud. Paar aastat tagasi leiti üks austerlane kusagilt jõusaalist lamamas, kang risti peal.
Aga kunagine võimlemisõpetaja rääkis, et ta proovis ka 100kg suruda ja hakkaski pihta. Kuid siis selgus, et ikka ei jõua. Kuna julgestajat ka polnud, siis lasi ta selle endale peale ja rullis ka mööda keha allapoole ja lõpuks libistas maha. Kommentaar oli selline: “Nagu teerull oleks must üle sõitnud!”
Kui mina ükskord sõin rõõmustasin ka, et nii palju valku, nii vähe rasva. Ma ei tea kas see on tõsi või mitte.
Igatahes üks asi, mis häirib on selle juustu suur soolasisaldus. Kui viimati sõin oli nii soolane, et ei tahtnud hästi alla minna. Sellest ajast pole seda enam söönud. Kas see soolaprotsent on ikka seal kahe lähedal?
Kui siin juba soovimiseks läks siis palun saata see kava ka aadressile vdo1@hot.ee Aitäh
See Splinti tekst pole mingi nali. Selline raamat on täesti olemas. Samuti on seal kirjeldatud kõiki (k.a. triitsepsi-) harjutusi ja seda väga täpsete joonistega illustreeritud.
Siin kunagi kirjutati sellest, kuidas vägilase tootmistsehhi külastati ja iseloomustati seda tootmist ja olusid. Juttu oli ka ühest kassist, kes seal elutses ning kes oli 2x suurem, kui tavaline kass.
Kas sinna tsehhi saab ka praegu veel vaatama minna? Ja kus see üldse asub?
Ma arvan, et vaatepilt võib päris huvitav olla.
200 kalorit kulutad siis, kui tõstad 10,5kg raskust 8 korda 1 meetri kõrgusele. Vähe kas pole? Asi on lihtsalt selles, et inimesed kipuvad lihtsalt kilokaloreid (kcal) lihtsalt kaloriteks nimetama. Vahe on siiski tuhandekordne….
