Tere,mul olex selline kysimus,et kas treeningu ajal võib ettanit ja kreatiini koos kasutada või esimesest yldse loobuda.Ja kas kreatiini võib koguaeg kasutada nagu valkugi või peab vahepeal mingi pausi tegema.
ettanit ära nüüd küll pidevalt võta, mis su igemetest nii järgi jääb
