Skip to main content

vares3636

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 127 total)
1 2 3 … 7 8 9
  • Autor
    Postitused
  • november 12, 2010 at 9:54 e.l. in reply to: Olen mina loll??? #282159
    vares3636
    Member

    Suured tänud kõigile!

    Ma juba kahtlesin endas, äki on sporditeooriast nii palju möödas ja paberid aegumas, et eksin ise. Kuid ei <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Niisiis läheb link talle ja las kommib ka äki kui kasutaja teeb <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 11, 2010 at 8:00 p.l. in reply to: Olen mina loll??? #282123
    vares3636
    Member

    Pangu hapukoor, pähklid ja oliiviõli juurde siis peaks väheke parem olema. Aga jah, selliste väga madala kaloraasiga dieetidega kaotab rasva kui ka lihast mis teevad üldipildi veel “kondisemaks” sellise kaalu juures.

    Mis trenni ta teeb muidu? Ütle, et siin fitness.ee lehel on hästi head toitumiskavad mida saab tellida ja millega saab mitu korda parema tulemuse kui tema dieediga! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Korra nädalas on jõusaal ja ujumine, ülejäänd korrad jookseb, sõidab rattaga ja teeb kükke jne (ei usu kuidagi et 2 tundi järjest).

    Äki oleks midagi tema hirmutamiseks öelda, et suunduks siia lehele, sest tema usub oma anorektikuid ja ei taha kuidagi mind kuulda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2009 at 7:26 p.l. in reply to: PÄEVA NAEL, PEDEPIDU! #196385
    vares3636
    Member

    Naiste poolt ise pole kuulnud sellist hoiakut, aga meeste poolt küll. Solli olen proovind a nats kirves teine, et seal pidevalt käia. Meeste pedeks tembeldamine on seotud kadedusega, see minu arvamus. Naistele pigem meeldib kui kutt paks, valge ja “villane” ple, või on teistmoodi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 8, 2009 at 2:46 p.l. in reply to: Kas seks võib mõjutada sinu lihasekasvatamise tulemusi? #186376
    vares3636
    Member

    No ma ei tia, peale korralikku ööd väga ei viitsi trenni teha, tahaks ###### täis süüa ja magama keerata <_<“>

    aprill 6, 2009 at 6:54 p.l. in reply to: Rekordid alustades… #188575
    vares3636
    Member

    Rinnalt 40kg

    jõutõmmet ei teind ja kükiga sama:D

    praegu rinnalt 95kg, kuid peaks suht 100 kandis olema, pole hiljuti proovind.

    kükk u 110

    jõutõmme u 110-120

    aprill 1, 2009 at 7:12 e.l. in reply to: Äki keegi vaataks üle? #189500
    vares3636
    Member

    No paar nädalat võib ju proovida, aga rohkem..

    Tuleb ületreening ja võimalik, et keerad südame tuksi. Mina omal ajal keerasin.

    Mõtlesin mingi 3-4 nädalat algul proovida ja siis endisele 3 päevasele üle minna, lihtsalt oli vaja midagi välja mõelda, endise 3 päevasega ei arenend. Kuigi 3 päevase kavaga tuleb ka pea 10 seeriat lihasele.

    märts 31, 2009 at 8:40 p.l. in reply to: Äki keegi vaataks üle? #189482
    vares3636
    Member

    Kas tõesti soovitatakse teha 2 harjutust päevas 10×10? Mina üle 1 harjutuse nädalas küll ei julgeks sellise mahuga teha.

    Et siis mingil juhul ei soovitaks? Ei taastu ära või mis peamiseks põhjuseks oleks, siiani olen teind ja pole hullu olnd.

    märts 31, 2009 at 7:33 p.l. in reply to: Kaua kulub aega? #189457
    vares3636
    Member

    Suvi on mul koguaeg vahele jäänd, sügisel on alati raske alustada, raskused maas jne. Kaal kadus ka nii mis jube. See suvi tööle ei saa siis saab trenni teha :o

    märts 31, 2009 at 7:31 p.l. in reply to: Äki keegi vaataks üle? #189456
    vares3636
    Member

    Tundub mahukas ja raske kava..

    Ma teeksin samamoodi, tegelt ma enam-vähem teengi, aga lõutõmme ja jõutõmme on mul vastupidi..

    Lõuga tundub kuidagi kergem tõmmata pärast jõutõmmet, v-o on see vaid minu kiiks..

    raske on aga mõjub :o rinnale tegin prooviks 3 nädalat, tulemus oli märgatav raskuste poolest.

    märts 31, 2009 at 7:28 p.l. in reply to: Biolabi toidulisandid #189453
    vares3636
    Member

    Ega jh, maitse on selline et üks purk kestab pool aastat :o Ei kutsu kohe kuidagi tarbima, väikse surtsu võib muule valgule sisse panna, muudab suht rõvedaks, aga joodav.

    märts 28, 2009 at 4:54 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #188799
    vares3636
    Member

    Kas grilltoodete all pead silmas seda nö “Selveri kööki” ?

    Selku köök jh, need mis seal soojana müüakse.

    märts 27, 2009 at 7:59 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #188671
    vares3636
    Member

    Nüüd olen iga päev pärast kella 21.00 Selveris <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei tia kas ka mujal selverites nii on, aga Keilas on, igapävane käik peale 21.00 kui keilas olen <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2009 at 4:59 p.l. in reply to: Soodsad valgurikkad toiduained #188650
    vares3636
    Member

    Selveris on grilltooted peale 21.00i 50eeku kilo <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 27, 2009 at 1:15 p.l. in reply to: Reval – Spordi lahtised võistlused kulturismis – ja fitnessis, sellel laupäeval! #188620
    vares3636
    Member

    Pilte tehakse kui jh siis kuhu üles riputatakse? ei jõua vist vaatama tulla <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 9, 2009 at 1:18 p.l. in reply to: Proovige ka… #185695
    vares3636
    Member

    Praegu jala vigastus, pole saand 3 kuud kükke teha aga enne seda sai proovitud, 13 <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 127 total)
1 2 3 … 7 8 9