Skip to main content

Vaokas

Forum Replies Created

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • detsember 31, 2010 at 4:48 p.l. in reply to: KOLMAS MAAILMASÕDA? #285052
    Vaokas
    Member

    Kui natuke tuhnida, siis tuleb tegelikult ilmsiks, et artikkel on algselt avaldatud vene ajakirja/ajalehe poolt, mida tegelikult ei eksisteerigi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ju keegi suvaline on igavusest mingid sündmusest kokku klopsinud..

    detsember 27, 2010 at 7:59 p.l. in reply to: Ameeriklanna jõululõuna sisaldas 30 000 kilokalorit. #284743
    Vaokas
    Member

    Kes selle tädi söömahullust rahastab? Eriti veel tulevikus, kui ta liikumisvõimetu on..

    juuli 7, 2010 at 11:07 e.l. in reply to: Treeningu intensiivsus…palun aidake? #270272
    Vaokas
    Member

    kui hakkad biitsepsit 3 korda nädalas tegema, siis viid ta lihtsalt ületreeningusse ning ei kasva pea üldse. üks asi, mida võiks teha, on biitsepsi trenni tegemine esimesena vastaval päeval. oloed värskem ja tugevam ning saad kasutada suuremat raskust, mis omakorda viib kasvule.

    Mainiks siinkohal ära Priidule, et kui sa tahad suuri käsi, siis tuleks rohkem rõhku panna triitsepsile, kuna triitseps mängib oluliselt suuremat rolli käe suuruses. Niiet biitseps/triitseps päeval oleks siiski ehk targem alustada triitsepsist.

    juuni 21, 2010 at 7:27 p.l. in reply to: KIIRE PAKKUMINE JAANIPÄEVAKS! #268996
    Vaokas
    Member

    Veel viimane võimalus ! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 19, 2010 at 6:29 p.l. in reply to: KIIRE PAKKUMINE JAANIPÄEVAKS! #268860
    Vaokas
    Member

    Tere vaokas!

    Mul on vaja 24ndal saada Tartust Haapsallu – (ühistransport sellel marsruudil teatavasti imeb lurinal).

    Kui sul jääb autosse vaba koht ja sul on plaanis jõuda 24ndal Haapsallu hiljemalt 3-ks 4-ks, siis mina oleksin käpp. Anna teada.

    Saada mulle oma msn PM kaudu, räägime sealtkaudu asjad sirgeks siis.

    juuli 19, 2009 at 3:37 p.l. in reply to: Riided: Gasp ja BetterBodies #208064
    Vaokas
    Member

    Terv, oleks selline küsimus, et kuidas saaksin sellelt (http://ee.betterbodies.se/) leheküljelt endale riideid tellida? Fitness.ee poes oli link, et seal saab tutvuda suurema tootevalikuga, aga no mis ma tühja ikka tutvun, tahaks endale ka niimõndagi sealt. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Võimalik et olen ise lihtsalt loll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aprill 10, 2009 at 8:32 p.l. in reply to: Venitusharjutused seeriate vahel #177102
    Vaokas
    Member

    “Lõpetasin ise ka trenni alguses venitamise ära ja tulemused liiguvad vaid paremuse poole ” … no vaevalt need paremuse poole liiguvad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Võimalik, et see on mul vaid mõtlemises kinni, aga mitte mingeid tagasilööke pole ma sellest saanud..

    aprill 10, 2009 at 2:36 p.l. in reply to: Venitusharjutused seeriate vahel #179311
    Vaokas
    Member

    See on suhteline ühed väidavad kasulik, teised ei soovita. Näiteks Muscle ja Fitnessis ei soovitatud venitusi enne harjutusi ja harjutuste vahel, kahjuke ei mäleta enam mix nad ei soovitanud. Ise aga venitan küll <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    ristokru põhjendas selle juba ära, miks seda ei soovitata :”Venitused enne trenni ja trenni ajal väsitavad liiga palju lihast ja seega sa ei saa anda endast kõike”

    Lõpetasin ise ka trenni alguses venitamise ära ja tulemused liiguvad vaid paremuse poole <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)