Skip to main content

vambola

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 185 total)
1 2 3 … 10 11 12 13
  • Autor
    Postitused
  • juuni 21, 2002 at 12:23 p.l. in reply to: Areng #30499
    vambola
    Member

    mart. kuigi su huvi selle 66 kg vastu on minu arust tibake haiglane, ma siiski vastan. Kui sa veidi ka muul ajal peale treeningut ajusid kasutaks tuleks sa ehk selle peale et igayks ehk ei käigi jõusaalis vaid teeb trenni kodus. Mina teen. Kõik raskused ja kangid olen ise teinud or lasknud teha. Ja täpne kaal selgub alles pärast valmimist. Ja yldse – mul on jumala savi palju see kang kaalub. Paeasi et ta eesmärgile lähemale aitab jõuda. Lihtsalt päeviku pärast ma neid kaalun mõnikord.

    juuni 20, 2002 at 1:24 p.l. in reply to: Areng #30495
    vambola
    Member

    mart. on olemas 20 -sed kettad ka. ja 25 -sed. ja veel. kaalu mõnikord kangi – vaata kas ta ikka kaalub täpselt 20 kilo.

    juuni 20, 2002 at 1:19 p.l. in reply to: Areng #30494
    vambola
    Member

    mart. kes ytles et ma kangi kasutan.

    juuni 19, 2002 at 10:19 e.l. in reply to: Areng #30489
    vambola
    Member

    mina teen tunde järgi. lisan paari kuu tagant oluliselt raskust. ntx. biitsepsit tegin u. paar kuud 50 kiloga. siis lisasin ylbe näoga 16 kilo. teen palju jõuan(hetkel u.2-4 kordust) ja jätkan 50 -ga. ja vajadusel viimased 35 -ga. siiamaani on vähemalt jõudu kyll juurde tulnud. mida aega edasi seda enam kipun arvama et mingit kindlat seeriate arvu pole mõtet ette võtta. teen tunde järgi, mõnikord rohkem-mõnikord vähem. kuda olemine lubab.

    juuni 19, 2002 at 5:59 e.l. in reply to: Millist osta? #30460
    vambola
    Member

    arvan et vähemasti paar-kolm kuud pole sul vaja midagi. lihtsalt treeni ja söö korrapäraselt.

    juuni 17, 2002 at 1:09 p.l. in reply to: Lõssipulber #29811
    vambola
    Member

    madis. mida sa kasutad ? kas sa saad tavatoidust 140 g kätte ?

    juuni 17, 2002 at 11:37 e.l. in reply to: sangpomm #29803
    vambola
    Member

    kui on mingi rahvayritus siis on ikka rebimine. kui tõsine võistlus siis on surumine ja rebimine koos. 16 kilone sang pole raskus. see rohkem laste rida. aga vastupidavuse treenimisel on 16 kilosel muidugi oma koht olemas.

    juuni 17, 2002 at 11:32 e.l. in reply to: Lõssipulber #29808
    vambola
    Member

    tegelt need valgupulbrid on ikka kallid kyll. kaalun u. 100 kilo ja seda pulbrit ikka kulub. ehk keegi oskaks pakkuda kohta kust saaks odavamat kraami.

    juuni 17, 2002 at 8:31 e.l. in reply to: sangpomm #29797
    vambola
    Member

    jaanipäeval annab suure edu kui võistled kainelt. enamus kes siis võistlevad on tublisti õltsi kaaninud ja seega oled edusseisus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ja yks nipp veel. proovi võistelda viimasena.

    juuni 17, 2002 at 6:20 e.l. in reply to: sangpomm #29799
    vambola
    Member

    ei ole just suur spets aga nats kogemust on. esitex peab kõvasti võhma olema. ja tugevad sõrmed. nats aega tagsi just võistlesin yhel simmanil ja yllatavalt suur mõju oli biitsepsile. ja põhiline – hea tehnika on edu alus ja säästab jõuvarusi. tyhja tööd tuleb võimalikult vähe teha.

    juuni 14, 2002 at 12:48 p.l. in reply to: käesurumine #29498
    vambola
    Member

    kulla mees. meil on olemas sellised tegelased nagu arstid. kui sa ei taha muidugi et hetkel “yleliigsena tunduv” jäse olexki varsti yleliigne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 10, 2002 at 11:43 e.l. in reply to: Terve keha treening? #29748
    vambola
    Member

    kui jalgu korralikult treenida ei viitsi/ei taha siis tee jalgadele 1-2* nädalas. see ei teex paha.

    juuni 10, 2002 at 10:43 e.l. in reply to: Lihase suurus ja jõud #29749
    vambola
    Member

    tehnilistel aladel ei ole lihase suurus/jõud nii tähtis. Ntx. käesurumine on suurel määral tehniline ala.

    juuni 5, 2002 at 12:07 p.l. in reply to: Mis asi on steroid #29704
    vambola
    Member

    teate mis mõte mulle pähe turgatas. Lugesin kunagi raamatut “kulturism kõigile” seal prooviti kummutada myyti – suur lihas – vähe mõistust. Lugedes siin foorumis mitmeid erinevaid alateemasi saan ma aru miks selline myyt levib or on levinud. suured ja tugevad mehed aga jutt nagu turueidel. yks lahmimine teise otsa. on ka asjalikke texte aga ylekaalus ikka lahmimine. Ja veel. Mr. Kalmus ja tema toetajad/sõbrad. Elu läheb edasi. pole vaja põdeda. Oli seal siis midagi või ei olnud. Igastahes kui ka midagi oli siis igayks on eksinud ja mõistusega inimesed annavad eksinule uue võimaluse. On väga väiklane meenutada 100 aastat yhte viga. Igastahes mulle Mr. Kalmus meeldib. Tõsine töömees. Kui aus olla siis pean igastyhest lugu kes on midagi saavutanud on.

    juuni 4, 2002 at 1:09 p.l. in reply to: Mis asi on steroid #29685
    vambola
    Member

    siin portaalis irisedes ei saa te kyll kellestki lahti. nagu lihas kasvab treenides nii saab midagi ära teha siis kui tehakse midagi ära. siin portaalis mölisedes te kyll midagi paremaks ei muuda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 151 through 165 (of 185 total)
1 2 3 … 10 11 12 13