Vallo25

Proovi ikka 35 kiloga kah, II ringi alustades on selline tunne nagu oleks max raskusega seeria lõpus ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Paari sõnaga kiiresti tänasest õhtusest bodypumpist. Kes sellest programmist midagi teavad, siis kindlasti põnev lugemine. Andsin siis täna asendustundi ja väljaastete alguses tegin kükke 30 kg kangiga. Tegin veel nalja, et sellise kangiga oleks põnev õlga teha, eriti harjutuse lõpus. Sai siis väljaastete osa läbi, selgitasin rahvale õlaharjutuse tehnikat ning panin muusika peale ning alles siis märkasin, et olingi märkamatult jätnud kangile 30 kg!!! Esimene osa oli kergem, aga harjutuse lõpus peale teise ringi kätekõverdusi uuesti 30 kiloga suruma hakata oli…karm! Tegin harjutuse lõpuni ning tulevikus püüan olla tähelepanelikum ” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>