Skip to main content

Valguke

Forum Replies Created

Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 3, 2009 at 8:07 p.l. in reply to: Kaido Leesmann täna Paari saates! #199901
    Valguke
    Member

    kas netist selle saate linki saab ?

    Eks ikka saab, Kaido esinemine täiesti olemas http://etv.err.ee/arhiiv.php?id=93110

    juuni 3, 2009 at 7:45 e.l. in reply to: Hommikul ja õhtul trenn #199721
    Valguke
    Member

    mm ok, noh ma ei tea, see ainult erandkorras 2 trenni peävas kuna vaba aega on ja siis miks mitte kui elus kokku üle 10 a korraliku trenni tehtud, mitte ainult jõusaali. Jõusaal moodustab sellest vaid pea 2 aastat. Rannakeha kohta, hmmm <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> eriti ei huvita, peaasi, et jõudu oleks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 2, 2009 at 8:38 p.l. in reply to: Hommikul ja õhtul trenn #199669
    Valguke
    Member

    Tänud vastamast, seda tahtsingi teada ja arvasin ,aga mingi asi hinges näris <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2009 at 7:47 e.l. in reply to: Hommikune koks söögi kõrvale #199281
    Valguke
    Member

    Ok, sellega klaar enam-vähem ja no pudru ma söön ikka hommikul edasi ja võileibu

    juuni 1, 2009 at 7:37 e.l. in reply to: Hommikune koks söögi kõrvale #199274
    Valguke
    Member

    Me ei tea mitu banaani või palju piima või viinamarja mahla paned.

    1 terve banaan tükeldatult, umbes 300ml piima ja 200ml mahla ja nooo 200g kohupiima <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2009 at 7:09 e.l. in reply to: Väikseid nõuandeid äkki?:D #199267
    Valguke
    Member

    Ega Sa juhuslikult täna Reikopi saates ei olnud ? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 1, 2009 at 6:53 e.l. in reply to: Hommikune koks söögi kõrvale #199262
    Valguke
    Member

    Arvuta kaloraaž kokku, äkki piisab selles lihtsalt hommikusöögiks!?

    vaevalt see 0,7L hommikusöögiks piisab, aga mine sa tea. Igatahes söön ikka kõrvale ka midagi inimlikku, aga äkki ikka seal on midagi halvasti selle joogiga.Seda tahaks teada.

    mai 25, 2009 at 12:06 p.l. in reply to: Lihaste kasvatamine ilma ,et kaal palju tõuseks ? #198203
    Valguke
    Member

    Suur aitäh kes vaevusid vastama, sellega on selge pilt kah nüüd <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Teema võib panna lukku.

    mai 23, 2009 at 8:36 e.l. in reply to: Lihaste kasvatamine ilma ,et kaal palju tõuseks ? #197833
    Valguke
    Member

    Miks sa ei taha ,et kaal tõuseks? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Proteiini võid küll julgelt kohe tarbima hakata aga vaata ,et süsikaid ka kindlasti hulka segad…kui ei tea palju segada ja millal võtta kasuta otsingut veits, sellest palju palju juttu olnud. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Toitumine on korras muidu? Mida sa siiamaani enne/peale trenni söönud oled?

    Enne trenni söön tavaliselt paar kohukest ja 2 banaani, peale trenni söön alles kodus korralikult. Vaja hoida kaalu võistluskaaluks kuna tegelen taipoksiga, toitumine on korras küll enda arust, ega päris nii ka ju pole ,et arvutad kõik peast läbi mida sööd.Söön nagu normaalne inimene ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 9 posts - 1 through 9 (of 9 total)