Skip to main content

vAleksei

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 404 total)
1 2 3 4 … 25 26 27
  • Autor
    Postitused
  • november 27, 2012 at 5:41 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #330993
    vAleksei
    Member

    Kuule… Kas Fitlife Tartu Eeden on meil ainult mõeldud nende rühmatreeningute jaoks või on seal ikka jõusaal ka?

    Jõusaal ka ikka, http://www.fitlife.ee saab täpsemat infot <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 22, 2012 at 9:33 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #330663
    vAleksei
    Member

    Paar päeva tagasi sai trapetsit tehtud lõpus 8x 170kg, järgmised päevad oli selline tunne nagu keegi oleks mitu tundi raudlatiga trapetsit peksnud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    Vähem kui tunni pärast juba saalis korralikult jalga tegemas. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Mul hakkab trapets vahepeal valutama, kui raskeid toidukotte koju tassin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 22, 2012 at 9:30 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #330662
    vAleksei
    Member

    Ma arvan, et tegelikult ei olnud mitte väikesed nibud, vaid günekomastia <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 20, 2012 at 11:21 p.l. in reply to: Jõusaali seadmete desinfitseerimine…kus veel? Rainer annab nõu! #330485
    vAleksei
    Member

    Jep, kui masinat täis ei higista, siis ei näe väga mõtet. Üldjuhul käiakse ju trenni riietes trenni tegemas, niikuinii saavad riided mustaks vms, aga kui on ikka loik maas pärast, siis oleks hea üle tõmmata <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 12, 2012 at 12:17 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #329747
    vAleksei
    Member

    Palju õnne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>!!!

    november 12, 2012 at 12:24 e.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #328172
    vAleksei
    Member

    Kergem tsükkel käsil ja tänane trenn samuti edukalt tehtud. Rõhku panin rinnale, lõpus tegin veel jalale pikki korduseid ning 6% kallakuga 6km/h 8min kiirkõndi, mis võtab sääred väga hästi täis – proovige! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ei jõua kõndida <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 10, 2012 at 8:36 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #329651
    vAleksei
    Member

    Light weight, tegin ise ka hiljuti omale blogi, kus kirjutan rohkem oma trennidest: http://forum.bonsuna.com/treeningu-ja-toitumise-blogid/aleksei-blogi/15/ <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 4, 2012 at 4:15 p.l. in reply to: Cup of the Champions. Moscow, Russia. 2012-11-03. #328883
    vAleksei
    Member

    Kodzoev’s free posing routine (what the h*** happens?)

    Fore more videos // posing routines, take a look at this YT channel – http://www.youtube.c…r?feature=watch

    Seems that it wasn’t his routine music <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 3, 2012 at 9:48 p.l. in reply to: Kristjan-Johannes Konsapi blogi #328839
    vAleksei
    Member

    Tänane koolipäev samuti seljataga. Väsimus kollitas koolis, aga oma arvestused sain tehtud. Täna üritan vähemalt 9 tundi magada.

    Pärast kooli TÜASKis jalatrenn, nagu plaanitud.

    Saalis kohtasin esimese asjana kohe Siim Sammalkivi, kes palus mind Sargega teda julgestama.

    Mees oli samuti kükiga ametis ja kükkis kummidega suuri raskuseid.

    Trehvasin ka Allan Nikopensiuse, Kristjan Orase, Väino Katala ja desserdiks ka Kristiine Paiga.

    Sportlased ei puhka ka laupäeval.

    Aga meie trennist.

    Jalale praegu suurt rõhku ei plaani panna, pigem ülakeha järele aidata.

    Tegin püramiidina kükki ja kang rinnal kükki 12,10,8. Sidetmete ja vööta.

    Lõppu ette sirutusi 3×15

    Kõhuli kõverdamine 12, 10, 8

    Seistes ühe jalaga kõverdamine 3×15

    Säär smithil 3×10

    Aeroobne lausa 70 min.

    Homme siis nagu plaanitud rinnatrenn Fitlifes. Eelduste kohaselt jäädvustame ka pildimaterjali.

    Sarge GASPib õhku

    post-3216-0-11181700-1351972141.jpg

    Pildistan enda karvast jalga

    post-3216-0-80841300-1351972141.jpg

    Tulen viskan ka pilgu peale teile <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>, teen ise käsi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    november 2, 2012 at 4:46 p.l. in reply to: Magusaisu #328676
    vAleksei
    Member

    Kui süüa korralikult, siis ei teki seda magusaisu. Enne pidin ka korra päevas midagi magusat saama. Aga nüüd on sellised ainukesed magusamad asjad kas vanilje või rosina kohupiim ja vahel ostan ka kohupiimatoru, kõik <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 28, 2012 at 6:58 p.l. in reply to: Tagumik liiga suur? #328297
    vAleksei
    Member

    176203404141836050_GcibvU20_b.jpg

    oktoober 21, 2012 at 10:13 p.l. in reply to: FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima! #326181
    vAleksei
    Member

    Ergo tundus otseülekandes, nii palju, kui sealt oli võimalik näha, esimest kohta väärt. Muidugi jään teravaid pilte ootama <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 21, 2012 at 4:11 p.l. in reply to: VII Innar Mardo Memoriaal: tulemused, pildid, kommentaarid #327601
    vAleksei
    Member

    Enne oli kvaliteet parem?

    Lasen üle vaadata

    Ma hakkasin vaatama alates 18.00, varasema kohta ei oska öelda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.

    oktoober 21, 2012 at 3:11 p.l. in reply to: VII Innar Mardo Memoriaal: tulemused, pildid, kommentaarid #327596
    vAleksei
    Member

    Kirp, kas kvaliteediga annab midagi teha? Praegu suht pikslid, ei saa eriti vormi hinnata nii, audio ka ragiseb :/

    oktoober 20, 2012 at 10:19 p.l. in reply to: VII Innar Mardo Memoriaal: tulemused, pildid, kommentaarid #327518
    vAleksei
    Member

    Naised athletic fitness

    1. Esta Pilt

    Noormehed athletic fitness

    1. Marius Lemming

    Juuniorid naised athletic fitness

    1. Eli Viielo

    Mehed Athletic Fitness absoluutkategooria

    1. Ants Varblane

    2. Kristjan Oras

    3. Väino Katala

    4. Allan Nikopensius

    5. Allar Vaet

    Noored kulturism absoluutkategooria

    1. Marko Mölder

    2. Ergo Tüür

    3. Lauri Ööpik

    4. Taavi Sarik

    Juuniorid kulturism absoluutkategooria

    1. Siim Kelner

    2. Sten Richard Oskar

    3. Jüri Luhasaar

    Bikinfitness -168cm

    1. Kristiine Pai

    2. Julia Dunik

    3. Tatjana Kreit

    4. Margit Mõik

    5. Jekaterina Zabluda

    6. Õnnela Raudsepp

    7. Kristina Aleksejeva

    8. Yulia Ageev

    Bikiniftiness +168cm

    1. Egle Eller – Nabi

    2. Aleksandra Laer

    3. Olga Jakovleva

    4. Marju Järvela

    5. Reet Reimets

    6. Aleksandra Bogdanova

    Bodyfitness juuniorid

    1. Liis Kristiin Vaher

    Bodyfitness absoluutkategooria

    1. Esta Pilt

    2. Merike Sula

    3. Viataliya Dmitreva

    4. Viktoria Khokova

    Klassikaline kulturism absoluutkategooria

    1. Janar Rückenberg

    2. Väino Katala

    3. Taavi Talah

    4. Sten – Eerik Villup

    Kulturism -85kg

    1. Andrei Abrossimov

    2. Rain Kuusnõmm

    3. Harri Indus

    4. Kalle Kippar

    Kulturism +85 kg

    1. Ott Kiivikas

    2. Nikolai Kornõšev

    3. Talis Viitkar

    Meeste absoluudi TOP6:

    1. Ott Kiivikas

    2. Janar Rückenberg

    3. Nikolai Kornõšev

    4. Andrei Abrossimov

    5. Rain Kuusnõmm

    6. Siim Kelner

    Bikiini fitnessi absoluutne võitja:

    Egle Eller-Nabi

    Noorte- ja juuniorite absoluutne võtja:

    Siim Kelner

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 31 through 45 (of 404 total)
1 2 3 4 … 25 26 27