Skip to main content

valat

Forum Replies Created

Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2005 at 5:29 p.l. in reply to: Mida arvad sina sellisest dieedi arvutist? #53140
    valat
    Member

    Jaa minumeelest ka väärt asi…..aga need kalorid tunduvad ikkagi kuidagi kahtlased……

    Ise saax ka vb millegi sarnasega hakkama:P

    mai 2, 2005 at 5:17 p.l. in reply to: Kuidas “õllekõhust” lahti saada #53139
    valat
    Member

    Ei hakka uut teemat tegema…

    aga selline asi, et tahax ka rasva vähendada….. seda olen juba päris palju suutnud, aastaga kergemax muutunud umbes 20 kg, aga see viimane rasv ei taha kuidagi ära kaduda.

    Hetkel teen 3x nädalas aeroobset….sellest kahel päeval jooksen ja ühel päeval vuran rattaga…pulss on nii 140 kanti ja nii umbes tund aega (rattaga rohkem vähe)

    Käin ka veel 3x nädalas jõusaalis….

    Toitumine on ka enamvähem korras, söön 4-5 korda päevas, oleneb päevast….muidugi ei saa ka igakord päris seda süüa mida tahaks…. koolis nimelt ei pakuta sellist sööki…..

    aga ehk oskate aidata, mida peax tegema?

    Ette tänades

    mai 2, 2005 at 5:06 p.l. in reply to: Fat Burner fitness drink ! #53136
    valat
    Member

    Jõuab see jook ka Pärnu kanti?

    aprill 13, 2005 at 6:37 p.l. in reply to: küsimus #52054
    valat
    Member

    vabandan väga oma lolluse pärast, aga kas keegi võiks selgitada, kuidas tehakse harjutust Good Morning…..olen alles suhteliselt värske olija ja ei tea sellist harjutust

    aprill 13, 2005 at 5:20 p.l. in reply to: küsimus #50883
    valat
    Member

    aitähh….katsun arvestada nende asjadega

    aprill 10, 2005 at 7:24 p.l. in reply to: küsimus harjutuse kohta #51919
    valat
    Member

    tänud:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 46 through 51 (of 51 total)
1 2 3 4