Vahue
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mul käisid ka kasvueas vahel valud läbi. Üks kord oli valu aga nii tugev, et pidin lamama, seistes oli valu üsna talumatu. See oli ka ainuke kord, kui valu nii tugev oli.
No kuidas muidu? minul pole küll nii palju vaba aega, et seda raisata pubekate korrale kutsumiseks. Aeg on raha
Aga jah kas oleks siis mingeid soovitusi vms?On küll- loe kulturismi käsitlevaid raamatuid ja artikleid.
Osta endale nt. Raamatukoist:
“Terviseriskid lihastreeningus”
R.Jalak, L.Rannama
Tallinn2004
Hind 50.-
Seal on õiged kõhulihaste harjutused.
Ei, Ervin Lieberti raamatul pole häda midagi. Lihtsalt treening metoodika on uuenenud.
builderile
Ja millel tuginevad sinu väited, justkui oleks see Lieberti raamat eriti hinnaline? Kui sa mõtled, et mida vanem raamat, seda kallim ta on, siis oled valel teel. Raamatu hinna määravad peamiselt tema kättesaadavus ja seisukord. Lieberti raamatut trükiti omal ajal 10 000 eksemplari, nii et mingi rariteediga tegu pole.
arvan et 68 aastal kellegil mingit kommertsliku huvi ei olnud ,samas huvitav oleks teada mis väljavaated olid üldse raamatu autoril sel ajal.Väljavaated? Mis mõttes?
Ps. Õpi palun korrektselt oma emakeeles kirjutama. Praegu on küll nii, et mitmetest su sõnadest ei saa mitte muhvigi aru.
QUOTE (builder @ 21 Jan 2006, 13:03)“atleetvõimlemine” 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas.
Minul see raamat olemas
Ja keda see huvitab? Tegin selle teema, et teavitada foorumlasi raamatutest ja neid analüüsida, mitte aga selleks, et teada saada, kellel mingi raamat on.
“atleetvõimlemine” 62 aasta väljalase ka ajalugu , see praegu hinnas.Tegelt siiski 1968.aasta väljalase. Ervin Liebert “Atleetvõimlemine”, Kirjastus “Eesti Raamat”.
Mis mõttes hinnas? See raamat on ju iganenud arusaamadega. Algajale seda ei soovitaks-võtab veel mõnda asja tõsiselt. Parem lugege Smuki poolt viidatud:
“Kulturism kõigile”
J.Susi, O.Andla, V.Suitsev
Tartu 1993
Raamat ei ole kallis. Tallinna kesklinna ühest poest ostsin selle 10.- krooniga.
Näh, ajasid mul söögiisu ära.
” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Ptüi kurat.Laotöö-kui see kujutab endast peaasjalikult asjade tassimist, siis saavad kõige rohkem vatti jalad ja käed. Jalad kannatavad kõige rohkem- ühel mu tuttaval tekkisid sellest veenilaiendid, jalad on tal pidevalt haiged. Aga eks need hädad hakkavad ennast tundma andma vanemas eas.
Sa ütle meile ennem, mis tööd sa teed? Füüsilisi töid on ju mitmesuguseid. Ei saa omavahel võrrelda nt. laadimist ja ehitamist.
Raamatukois (www.raamatukoi.ee) on saadaval järgmised raamatud:
Jõu- ja venitusharjutusi igaühele
Jalak, R., Neissaar, I.
Tartu, 2004
Hind 50.-
Jooksja tarkvara
H.Lemberg, A.Nurmekivi, R.Jalak
Tallinn, 2004
Hind 64.-
Terviseriskid lihastreeningus
R.Jalak, L.Rannama
Tallinn2004
Hind 50.-
Sportlase toitumine
R.Jalak, V.Ööpik
Tallinn, 2005
Hind 50.-
Jõu, ilu ja tervise anatoomia
Frederic Delavier
Kirilille kirjastus
Hind 226.-
Jaan Loko
Liigutusvõimed ja nende arendamise metoodika
Tartu, 2004
Hind 145.-
Hinnale lisandub postimaks 35.- krooni.
Jääaugus pole käinud, ja ega ei tõmba ka. Piirdun kahe külma du??iga päevas-üks hommikul ja teine õhtul, natuke enne magamaminekut. Natuke aega tagasi sai veel lühikeste riietega õues joostud. Nüüdseks olen sellest loobunud. Küll aga teen toas trenni tehes akna lahti. Täna oli külm ilm, sellest tulenevalt oli ka tuba külm. Aga mulle see sobis…
Bööö, mage mees. Pealkirja vaadates mõtlesin, et ohhoo- sarnaste huvidega mees, kellega saaks kogemusi vahetada. Aga nüüd…mingi jorss, kes karastab end karastusjooke juues.
