Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Ikka: http://www.3dtreening.ee/
Foorum: paranoid.pri.ee
Ajagraafik muutub lähiajal päris kindlasti. Aga hetkel veel täiesti lahtine, et milliseks ajad muutuvad.
Treenitakse maasvõitlust – subwrestling, bjj, mma (subwrestling löökidega).
Treenitakse püstivõitlust – püstimaadlus, poks, püstimaadlus+poks.
Poksimiseks kasutatakse ikka poksikindaid ja hambakaitsmeid. Enamus kannab ka kubemekaitset. Kellel on, need kasutavad väiksemaid kindaid ka mõnikord maas ja püsti. Natuke tuleb siis jõudu löögi tagant ära võtta võrreldes poksikindaga.
Algajatele õpetatakse kõike nagu tavaliselt – algusest.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Eks seda peab ise nägema. Kõik on sõbralik ja turvalisele treenimisele pannakse suurt rõhku – midagi karta ei ole vaja. Õppimine toimub, kui lihtsustatult seletada, põhimõttel: tehnika › isolatsioon › vastupanuharjutused › sparrEks sa hoia silma peal, sügisel kui Tallinnas uusi võetakse trenni, siis ilmselt uued ajad ja asjad.
Kui sohki teed ja kinga saad võistlustelt, siis on loogiline, et sinu taga olijad tõusevad. Ja vahet ei ole, kas seda ametlikult kuulutatakse või mitte. Kuigi normaalne oleks.
Kui treenid jõudu ja max surumist tahad teha viimaseks seeriaks, siis on eripingita kindlasti keeruline.
Proovi vedelikus kreatiin paremini lahustada. Leige vedelik võib ka paremini lahustada aidata. Mul igatahes pärast seda kõhuga probleeme ei olnud, alguses aga küll.
Mõlema õli rasvhappeline koostis on ebasoodne:viinamarjaseemneõli (sisaldab ainult 250mg E-vitamiini/kg) koosneb 72% ja päevalilleõli 68% ulatuses oomega-6 rasvhapetest!
Ainukesed märkimisväärsed CLA allikad on mäletsejate loomade rasv ja piimarasv (või, rasvane juust), kuid selliseid rasvu kardetakse kahjuks nagu tuld… Suckers!
http://www.magnum.ee/cgi-bin/script/kaup?e…&kaup=71562 Aga see CLA-toode on justnimelt päevalilleõlist tehtud. On teda siis sobivaks töödeldud või kuidas suhtud sellesse tootesse?
CGT10 otsingusse pannes saab poest vaste küll, aga kui klikkad lingil, siis ütleb et toodet ei leitud. Ilmselt hetkel otsas lihtsalt.
…kui inemisel on võimalus saavutada lühikese aja jooksul 10 kilo lihast,siis kes sellest ikka keelduks.Piiratumalt vist annab mõelda.
Aga vot must kaaviar on see kõige kunnim asi üldse. Vene ajal sai seda tõesti kopikate eest ja mõõtühikuks polnud mitte grammid vaid panged. Valk + vitamiinid teevad kalamarjast ühe kõige tahetuima toiduaine teadliku kulturisti laual.Mulle isiklikult ei ole must kalamari küll väga muljet avaldanud, punane tundub ikka maitsvam.
Ja see ei ole küll mingi jutt, et Eestis ainult kahe kala mari süüa kõlbab. Isegi Selveris müüakse lisaks lõhe- ja forellimarjale lisaks veel haugi- ja siiamarja, aga süüa kõlbavad vee paljude teiste kalade marjad.
