Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Minu teada pole ka glükoosamiini kohta mingeid arvestatavaid uuringutulemusi. Kalaõli on põletikuvastane ja põletikus liiges hävib eriti kiiresti aga muidu… no eks tal ole muid kasulikke omadusi.
Ma viidata ei oska ja hetkel otsida ei viitsi, aga glükoosamiini kohta vist siiski mõni uuring on tehtud ja positiivsete tulemusteni jõutud. Endal on positiivseid tulemusi andnud, aga kindlasti ei tule nad alla kahe kuu.
Kalaõli võib mingit põletikuvastast toimet omada, aga kui liiges juba põletikus, siis kalaõli üksi küll ei päästa. Pigem on kalaõli hea oma olemasoleva tervise hoidmiseks.
http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=298http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=570
nendes peaks olema kõike ja piisavates kogustes:)
UltraGeelis ei ole glükoosamiini kindlasti mitte piisavas koguses. Seal mõjuvad pigem muud koostisosad hästi. Kui soov vaid glükosamiini saada, siis Jointment OS peaks selleks küll üks ütlemata kallis viis olema. Samas seal ka palju muud toredat. Glükosamiini piisavaks koguseks kuluks 900 krooni kuus.
Glükoosamiini allikana on see http://www.farma24.ee/?cid=913〈=et…3e41253a5d3a935 üks odavamaid tooteid, mis Eesti apteekides müügil.
Väidetavalt ei ole ühtegi uuringut, mis tõestaks kalaõli tuntavat positiivset mõju liigestele. Kui keegi tahab väita muud ja viidata, siis huvitaks küll. Mulle väitis seda reumatoloog. Et pigem toidulisanditootjad tahavad glükoosamiiniga koos veel midagi müüa ja kalaõli on selliseks kaaslases kujunenud. Mitte, et kalaõlil ei oleks muid positiivseid mõjusid inimesele.
Raksumisega on nii, et see ei ole alati märk liigese probleemidest. Kui valusid ei ole, siis võibolla raksub niisama. Kui on liiges valulik, siis glükoosamiini sisaldavad toidulisandid võivad olla abiks. Glükoosamiini 1-1,5 grammi päevas. Pakenditel on tavaliselt vähem soovitatud. Kui glükosamiin mõne aja möödudes tulemust ei anna, siis võib proovida lisaks veel Litozini. Aga nagu ma ütlesin – ragisemine ei pruugi olla iseenesest midagi traagilist.
Sekretär tulija enam vähem surus kukli hambu. Ei jõudnud vastu vaielda. Hernesupp on mõnikord hea, täna kahjuks selleni ei jõudnud.
Pikkust võibolla ei kasvagi, aga lihasmass hakkab just sageli alles peale 20ndat kogunema. Individuaalne.
Kui inimene on kasvueas, siis see 5 kg küll mingi piir ei ole.
Rasva % mõõtmisesse ei tasu ka suhtuda väga kategooriliselt. Täpsemadki meetodid ei ole täiesti täpsed. Rääkimata mingitest telepoe mõõtjatest.
Mulle ei meeldi, kuidas uuema aja spordiklubid ennast müüvad. Et klubis treenida, siis pead otsekui mingisse ususekti astuma, millest lahkutakse vaid jalad ees.
Endale meeldib treenida jõusaalides:
– kus on kõik vajalikud asjad olemas (erinevad vabad raskused ja vähemalt üks kardiomasin)
– kus on vähe inimesi( kõiki vahendeid saab suvalisel hetkel kasutada)
– kus ma ei pea kartma et mult midagi varastatakse
– kus minuga käitutakse viisakalt (ka turundusjoorupiga koormamine on ebaviisakas)
Reval ja Arctic igatahes neile nõudmistele ei vasta. Üks ühtedele, teine teistele…
kui tahad kiiremaid tulemusi, siis võta protoitumiskava.treeningkavad korralikud jah.Mis on protoitumiskava?
Viimasel ajal on näha, et väga palju inimesi tarbib üsna regulaarselt energiajooke.. eriti jõusaalis. No milleks? Parandage mind, kui eksin, aga mis veel viga on? Isiklikult suhtun üsna negatiivselt sellistesse “surrogaatidesse” ja ei näe neil mõtet.Enegiajook on tavaliselt: suhkrud, tauriin, vitamiinid ja kofeiin. Absoluutselt kõiki neid koostisosi kasutatakse spetsiaalselt sportlaste jaoks tehtud toidulisandites.
Mitte et ma soovitaksin energiajooke tarbida jõusaalis.
õige kah, siis ei tuntud neid keemiavärke, ja inimesed olid palju tervemad kaMille põhjal sa seda väidad?
Ei ole küll eriti nõus selle hea = kahjulik võrrandiga. Ja ka energiarikas toit ei ole iseenesest alati kahjulik. Kelle “hea” = friikartulid ja suhkrulimonaad, siis neil terve maailm avastada toidu koha pealt. Edu selles!
Head eeskujud…
