Skip to main content

Vägivaldur

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 1,876 through 1,890 (of 1,903 total)
1 2 3 … 125 126 127
  • Autor
    Postitused
  • november 18, 2005 at 10:25 p.l. in reply to: põletame kuni rahul oleme #62562
    Vägivaldur
    Member

    Kusjuures see pulsisageduse teema on ületähtsustatud!

    Mis siis tähtsam on?

    november 14, 2005 at 9:10 p.l. in reply to: Jõusaali varustus #62348
    Vägivaldur
    Member

    Tahaks just velocrosstrainerit, kuna mu põlved ei kannata stepperit. Ja kindlasti crosstrainerit, mitte tavalist ratast.

    Kui odavamat ei leia, eks siis kogun natuke raha.

    amazon.com’ist leidsin päris odavaid, aga USAst ei hakka keegi mulle personaalselt neid siia tooma…

    Näiteks: velocrosstrainer

    november 14, 2005 at 8:23 p.l. in reply to: Jõusaali varustus #62343
    Vägivaldur
    Member

    Halensis on ainult stepperiga crosstrainer, aga ma tahaks kindlasti velocrosstrainerit. Benspordi oma tundub natuke kirves. Ma esiti ostaks mingi säästu-versiooni ja sõidaks selle ribadeks. Hiljem aega korralikumat soetada küll.

    november 13, 2005 at 7:40 p.l. in reply to: Kohtumine 8 x Mr. Olympia Ronnie Coleman’iga! #62263
    Vägivaldur
    Member

    Teemat võib ju arendada ometi.

    Ja vahe on piiril laveerimisel ja ilma igasuguse kontrollita ainete kasutamisel.

    Ilusad autod vs tervis. Kahju kui noored teevad lühinägeliku valiku… Ilusaid autosid saab ka teisiti.

    november 13, 2005 at 1:38 p.l. in reply to: Kohtumine 8 x Mr. Olympia Ronnie Coleman’iga! #62223
    Vägivaldur
    Member

    laikale

    Ja selliste tulemuste saavutamiseks oleksid valmis sööma mida iganes ja riskima oma tervisega?

    november 13, 2005 at 12:36 p.l. in reply to: Kohtumine 8 x Mr. Olympia Ronnie Coleman’iga! #62219
    Vägivaldur
    Member

    Ma ei viitsinud uut teemat teha, seega küsin siin.

    Mis te Colemanist üldse arvate. Tundub, et paljud fännavad teda. kas te arvate, et sellist taset on võimalik saavutada keemiata? Või olete te ka keemiafännid?

    Mina isiklikult pole küll kulturist, aga oma eeskujusid ei saaks ma küll valida nende hulgast, kes oma taseme labori abiga saanud.

    november 11, 2005 at 4:05 p.l. in reply to: Kalamaksaõli #62108
    Vägivaldur
    Member

    Minu reumatoloog(jah kahjuks mul peab selline tegelane olema) ütles, et kalamaksaõli toime liigestele on pigem ravimifirmade propaganda. Teaduslikud uuringud seda ei kinnita, et mingit mõju oleks. Pigem jah veresoonkonnale kasulik asi.

    oktoober 16, 2005 at 1:22 p.l. in reply to: Kas on ka siin poksijaid / kickpoksijaid? #60731
    Vägivaldur
    Member

    taksile

    Kui käe kohapealt vaadata, siis tuleb löök rohkem õlast ja õigesti treenides ei kao kiirus kuhugile. Lihtsalt erialast jõu ja tehnilist treeningut on vaja kõrvale teha.

    september 29, 2005 at 7:39 e.l. in reply to: Peenisega 113 kg. #59925
    Vägivaldur
    Member

    Ma eelistaksin oma riista mõneks muuks asjaks kasutada…

    Aga muidugi mugav – tassid mingeid asju ja käed on täis, aga siis saad veel vända otsa ühe külmiku riputada.

    august 13, 2005 at 6:43 p.l. in reply to: Maailma atleetlikum kergejõustiklane #57861
    Vägivaldur
    Member

    Danile Batman, atleet

    august 12, 2005 at 3:33 p.l. in reply to: Maailma atleetlikum kergejõustiklane #57805
    Vägivaldur
    Member

    Et sprinterid on suured, see on küll väga ekslik arvamus. Lihastes on nad küll, aga vääga lühikesed tavaliselt.

    august 12, 2005 at 9:36 e.l. in reply to: kas keegi teab kuulitõuget parandavaid harjutusi? #57793
    Vägivaldur
    Member

    Kas sul siis treenerit pole? Nõu tuleks ikka küsida kuulitõuke spetsialistilt, kes teab eriharjutusi jne Otsi endale treener või kontakteeru mõne endise/praeguse tõukajaga.

    august 10, 2005 at 6:03 p.l. in reply to: kätekõverdus? #57744
    Vägivaldur
    Member

    Üldfüüsilised harjutused nagu kätekõverdused, lõuatõmbed, kõhulihased on täiesti turvalised harjutused, mis tulevad alati kasuks. Keha moondumst ei pea kartma. Kui keha sirge hoida, siis treenib kätekõverdus ka kõhtu, selga ja jalgu.

    august 10, 2005 at 10:54 e.l. in reply to: rinnalihase kava #57726
    Vägivaldur
    Member

    Kuna olen uus siis ei mõista miks kui jõudu tahad saada teha vähem aga kui suuremaid tisse siis rohkem ja üldse teiste lihasgruppidega sama moodi. Siiamaani tegin andale sellise kava kus tõmbasin ennast saalis ikka täiesti rihmaks??

    Kas kusagil leiaks ka selle kohta mingi foorumi arutelu või artikli miks just nii?? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    See ju loogiline:

    kui teed suure raskusega, millega jõuad teha vaid mõned korrad, siis teed rohkem max.jõudu.

    kui teed väiksema raskusega, millega jõuad palju kordusi teha, siis rohkem “pumpad” lihast suuremaks.

    august 10, 2005 at 10:51 e.l. in reply to: rinnalihase kava #57725
    Vägivaldur
    Member

    Ühte lihasrühma ei tohiks suure koormusega treenides koormata sagedamini kui kaks korda nädalas.Lihasrühmale vajalik puhkus peaks olema vähemalt 72 tundi.

    Kas sa mõtled kulturismi või jõutreeningut või mida? Või sa tahad näiteks öelda, et profijooksja peaks jooksma 2x nädalas? Kas taastumine on rohkem vaja lihase kasvuks või…?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1,876 through 1,890 (of 1,903 total)
1 2 3 … 125 126 127