Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Mnjah ma siuke eriline kuju et täizsa pooldan muti juttu!!!
mulle ka ei meeldi suusatajate jalkameeste jm. siuke toetamine selleasemel võiks toetada kasvõi Andrus Murumetsa kes pidi maailmatipp rammumees juba olema või üldse eesti raskejõustiku mehi-kulturism ja jõutõstmine…
kõik teevad ju kulturismi maha et see olevat tühi mõttetu kargamine selleasemel võiks mingit füüsilist tööd teha jne räägivad inimsed. aga kulturistidel pole midagi teistealade vastu? hmm minujaoks on tühikargamine pallitagaajamine või vormeligakihutamine-mõttetu suristamine ja kütte raiskamine. suusatamine ka mõttetu ju sellist aeroobset trenni tasub aind rasvapõletuseks teha ja teise tempoga siis juba ja triitsepsi ja selja lailihast saab jõusaalis efektiivsemalt treenida.
veneajal olid vist kulturism ja karate ja ma ei tea mis veel keelatud alad… kui ma mingi diktaator oleks siis rahastaks aind raskejõustiku ja suusa ja palli ja siuksed vaadaku kuda ise hakkama saavad või veelparem kõik peale kulturismi, jüõutõstmise ja rammumehe peaks ära keelama!mõttetud alad!
Sinu arvamust jagavad suhteliselt vähesed. Enamus inimesi vaatab siiski jalgpalli ja suusatamist ning seetõttu antakse neile ka rohkem raha. Suhteliselt õiglane mu meelest. Mina toetaksin oma maitse järgi ka mõnda ala rohkem ja mõnda vähem, aga riik peab tegutsema siiski enamuse maitse järgi.
Kulturism oli NLis keelatud? Pole küll kuulnud.
Diktaatori jutt on muidugi täielik pläma. Igaüks teeb mis sporti tahab ja kui on populaarsust, siis on ka pappi.
41 kg juurde 3 aastaga… päris hullud vennad siin ma vaatan….Kasvava mehe puhul ei ole see midagi hullu. Ise võtsin umbes sama. Ega juttu ei ole ju treeninguga tulnud lihasmassist.
Klamüüdia ilmselt aitas
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Huvitav, kuidas Joala kommenteerib?
Palju õnne igaljuhul Kristinale!
Ei lõhu kotti ära. Proovitud asi, väga turvaliselt saab teha. Peamine pingutus toimub löögi õlast välja viskamisel(nagu päriselt lööma peab) ja käe lõpp-sirutus ei pea nii raevukas olema. Täiega lööd siis kui hantli maha paned. Kotte on ka väga erinevaid. Ei hakka piirama löögiliigutust. See probleem võib tõesti olla, et spordisaali omanik ei hinda kõrgelt kui keegi hantel käes tema kotti peksab.
Ja ei ei, poksija A teeb ka baasiks tavalist jõusaalikava ja muud trenni. Kuldne kesktee! Mäletad
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See ju vaid 1 harjutus ühes suures treening-kavas. Aga jah, ma arvan, et löögi plahvatuse harjutamiseks on see üks paremaid harjutusi. Eraldi seisvana ei ole aga üks selline harjutus muidugi suurt midagi väärt. Et teen ja saan jube kõvaks lööjaks.Eks ta muidugi on praktikas raske testida, kuna kõiki maailma lähenemisi ei jõua ikka omal nahal proovida.
Tundub, et sõnumit ei saanud, aga kohe uurin seda asja lähemalt
Öeldakse ka seda, et kuldset keskteed ei tasu segi ajada keskpärasusega.
Need on erinavatest dimensioonidest pärit asjad.Muidugi teooria on kõik ilus, aga soovitan sul praktikas mõnda sellist harjutust proovida.
Näiteks selline harjutus:
Pane kätte kotikinnas ja võta samasse kätte ka 2 kg hantel. Siis löö kotti 10x enda poolt valitud löögiga. Seejärel pane hantel ära ja löö täis jõu ja kiirusega kotti ainult kindaga(sama löök). Võta kõik tavalisemad löögid(sirge, haak, alt-haak) nii mõlema käega läbi ja tee kõigiga 3 seeriat.
Eeldusel, et tunned löögitehnikat, siis 2 nädalaga on tuntavad tulemused. Mitte ükski baasharjutus ei anna sulle sarnast tulemust.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>PS. Algajale ei soovita, lõhud ära oma käe ja keerad tehnika(kui on üldse midagi keerata) peesse.
Ok ok, ütleme siis et dünaamika üldse ei muutu.
On selliseid harjutusi.Ja need treenerid pole ju ükski poksitreenerid. Martin Rooney on jah üks “tsentraliseeritud jõutreeningu” mõtteviisi levitajaid. Teised 2 mma ja bjj treenerid.
Ma ei eita, et jõu baasiks on kahtlemata mingi selline üldine kava. Aga sinna kõrvale kuluvad eriharjutused marjaks ära. See on nagu üldtreeningu ja 100% spetstreeningu vahepealne lahendus e kuldne kesktee. Ja minu kogemused (mistahes vallas) on näidanud, et kuldse keskteega ei saa mööda lasta.
sellepärast shotokan, et zen budism on mind palju muutnud ja tahaksin teada, millist füüsilist treeningut vaimsega sobitada annab.muidugi ei keela zen budism mul metsa all joosta või suusatada, uudishimu on lihtsalt
Aga mina soovitaksingi sul ikka teha seda ala, mis sulle üle kõige meeldib ja see sobitada zen budismiga. Kui karate meeldib, siis loomulikult karate. Nüke on kindlasti algajale väga hea klubi Tallinnas, mida julgen soovitada.
Sõltub väga ja väga palju treenerist, kelle juures õpid. Mõned shotokani klubid teevad ka sportkarated kõrvale, seal on ehk vähe huvitavam; teised ajavad rohkem vaimu taga.
Aga miks just shotokan?
Teooria on nagu see, et löömisliigutuste tegemisest hantlitega ei kandu see jõud otse üle löömisliigutusseEi ole absoluutselt nõus. On selliseid harjutusi, kus dünaamika praktiliselt ei muutu. Hantlid peavad olema vastavalt harjutusele õige raskusega. Ja kuna hantliharjutused on lisaks abiks ka kiiruse ja tehnika treenimisel, siis ei kao ta paljudest “vene kooliga” poksiklubidest kuhugile.
Kas sa oled neis “välismaa” klubides ise treeninud või pigem nende teooriaid lugenud? Ja ikka huvitaks konkreetne näide, kes ja kus?
Mille põhjal sa seda arvad, et hantlid käes löömine hakkab kaduma? Tohutult hea kiiruse ja jõu harjutus väga paljudes erinevates variatsioonides.
No põhiline jõu baas luuakse muidugi täiesti tavalise jõukavaga, aga ma ei usu, et erialased jõuharjutused kusagile kaovad. Just konkreetse alale spetsiifilise liigutuse plahvatusliku jõu arendamiseks – näiteks kettaheide või poks.
Oma raskuse tõstmise poolest meenutab natuke püramiidi, aga lõppu raskuse langus ja siis uus tõus on huvitav.
Päris algaja seda kava ilmselt teha ei saa. See oleks ikka mõrv kui alustada 7 seeriat ühte harjutust ja seda täiega.
Mis “uut” asja sa siis katsetad? Ega ometi mõnd “elusat” jõu treenimise viisi. Kükid partneriga, kes sind kägistada proovib, rinnalt surumine elusa seaga?
Aga ilmanaljata – ma arvan, et selline treening annaks bjj harrastajale päris spetsiifilise jõutreeningu. Või et mingitki aimu saada, siis kust sa selle uue asja avastasid? Kes seda kasutab?
Kui rääkida seksikusest üldse, siis väljanägemine on küll tähtsal kohal, aga inimese aura on tähtsam – see mis temast õhkab kui ta teistega suhtleb. See omakorda tuleb inimese kasvatusest, silmaringist, mõtlemisvõimest, iseloomust jne
Seksikas on tasakaalus inimene. Inimene ei ole tasakaalus kui tema vaim või füüsis on närb.
