Vägivaldur
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Aga kas selline terve meeskonnabännimine üksiksportlase seisukohalt ebaõiglane pole? Või mis jääb nende väljundiks peale keeldu?
Mina olen näiteks just see perv, kes naudib kuumaga treenimist. Paneb mahlad nii mõnusalt jooksma. Päris päikesel lagipähe muidugi ei tasu lasta paista. Õues peaks päikesega midagi peas olema.
Kõhtu ja selga võid teha loomulikult samal päeval otsa.
Spordi siis kui saad ja tahad, kasu on ikka kui mõistusega teed. Tugev trenn õhtul võib natuke magamist segada. Kepikõnni puhul vast pole nii hull.
Vägivaldur – kuna käimé samas trennis, siis ma lihtsalt ütleks, et eraldi rinna ja õla tegemine on meie alal suht mõttetu. Vaata maadlejaid – kõikidel on enamasti võimsad õlad ja mitte väga muljetavaldav rind sõltumata sellest millist ja kas ja kui palju jõutrenni nad lisaks teevad
“> (kui just neid spetsiaalselt ei huvita ka rinnaltsurumine). See on sellepärast, et enamus funktsionaalseid surumisliigutusi tulevad õlast, mitte rinnast ning spordispetsiifika teeb omad korrektuurid.Funktsionaalsuse mõttes ei anna puhas rinnalt surumine kindlasti nii palju meie alal kui õlaga surumine (tugev rind loomulikult toetab õlaga surumist). Olengi rinda teinud pigem selle mõttega, et tagada jõutrenniga vähemalt suurematele lihastele võrdne areng. Rind mul niigi üks nõrgemaid kohti. Ilmselt siin ka seesama erialase treeningu süü.
Kogu keha korraga treening on tõesti pigem üldise konditsiooni tõstmiseks. Kui aga tahta arendada konkreetselt mingi lihase jõudu või suurust, siis on jaotatud kava parem.
Mina isiklikult ei suuda näiteks rinda ja õlga ühel päeval normaalselt teha. Võibolla on viga mu kesises rinnalt surumise tehnikas, aga olen üritanud need eraldi päevadel hoida. Pärast rinda on õlg juba piisavalt väsinud, et ma ei saa temast enam maksimumi kätte.
Birra, millist hilisemat tühjust? Oled sa ise üldse kreatiini proovinud?
Lihtne on kõike mõttetuks tembeldada – nii kui nii sureme ju ära.
Kui kehaga ettevõtmised on mõttetud, siis miks sa siin foorumis üldse käid?
Kas pullover mõjutab mingit rinnalihase osa, mis tavalisel rinnalt surumisel erilist koormust ei saa või aitab pullover ka surumise tulemuse paranemisele kaasa?
Mis kreatiini Ott kasutab? Kas erinevaid või on ühe konkreetse juurde pidama jäänud?
Ka meie peaminister peaks üsna sportlik kuju olema. Isegi Vasaloppeti sõitis läbi, mis pole teadupärast just kõige väiksem pingutus.
inimene juba mitmeid tuhandeid aastaid lehmapiima tarbinud. Vähi ja allergia einemis sageduse suurenemine ilmnenud just 20 saj. Miks enne see siis vähki ei tekitanud ega tervisele kahjulik püolnud ja alergiaid ei tekitanud??? Loll jutt, jooge piima edasi.PS. uuring tehti kindlalt mingite suurlinna rikurite põhjal, kelle ainuke sport on tööl käimine
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Enne 20 sajandit ei suudetud vähki ja allergiaid diagnoosidagi. Siis olid “maaalused” kallal kui keegi punetama hakkas või käis “lendva” läbi kui keegi seletamatult maha suri.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingi suvalise spa tegelase isiklikke mõtteid ei peaks küll ajalehed ja portaalid tõe pähe pakkuma.
Pigem kõrge testotase kutsub esile viha mitte vastupidi” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Siis on “vihakõva” – m*nn on lihtsalt vihast nii kõva, et väriseb ja ots vilgub.
Kas nüüd hakkavad kulturistid legendide purustamiseks oma schwanze pildistama ja pilte siia postitama?
Kui riist on puhkeasendis üle 30 cm, siis ärge postitage. Keegi ei viitsi nii palju scrollida.
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Väga koormav trenn võtab seksuaaljõudu pigem vähemaks. Samas treenitus tuleb ka selles vallas kasuks. Kui seksides teisel minutil “pistma” hakkab, siis võiks oma treenitusele mõelda küll.
Olen täheldanud, et kui paar trenni vahele jääb, siis…
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
