Skip to main content

V8

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 167 total)
1 2 3 … 7 8 9 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • märts 10, 2007 at 7:59 p.l. in reply to: MASS2, proteiin 15-aastasele? #109180
    V8
    Member

    Ma ei ütleks et ma vähe sööksin. Söön päris korralikult. Isu on ning valgurikkaid toite söön küllaltki palju. Tihti ostan näiteks vinnutatud veiseliha, milles on 100g kohta üle 50 g valku ning muid valgurikkaid toite söön ka parajal kogusel:P

    Ei söö ju piisavalt, kui sa ei kasva…

    märts 10, 2007 at 12:56 p.l. in reply to: noored(10-16) ja jõusaal #109124
    V8
    Member

    Mida varem alustada, seda suurem võimalus on saada tulevikus võistlusspordi eliiti.

    Aga noores eas(<16) tehakse ikka palju lollusi ning väga paljudel "treenijatel" ei tule asjast midagi välja, kuna viskab kopa ette, või ei osata õigesti treenida.

    Saalis võid ju käia, aga kui sa seal trenni ei tee, siis pole sellest kasu.

    märts 9, 2007 at 6:35 p.l. in reply to: Vesi #109056
    V8
    Member

    AINULT VETT! teie kaal + teie vastus paluks

    Kui ainult vett, siis kuni 0,25L ja seda trenni ajal.

    kaalun 70kg

    märts 8, 2007 at 1:12 p.l. in reply to: K: fat burneri kohta #108849
    V8
    Member

    Higistamine pole rasvade põletamine!

    Rohkem vedelikku võib panna küll rohkem higistama, minu kogemuste põhjal.

    märts 2, 2007 at 11:50 e.l. in reply to: vadaku-piimapulbri rasvasisaldus #108155
    V8
    Member

    Palju kilo maksis?

    Muidu peaks üldiselt 7-10% rasva olema?

    veebruar 23, 2007 at 7:47 p.l. in reply to: ma ei tunne kedagi kes tunneks kedagi kes valiks keskerakonda! #107509
    V8
    Member

    Sellepärast ongi demokraatia nii nõme valitsusvorm, et igaüks teeb mis tahab.

    Diktaktuur oleks hea: kellegil poleks kobisemist, kõik oleks konkreetne.

    veebruar 15, 2007 at 4:14 p.l. in reply to: Milos Sarcev #106511
    V8
    Member

    Mida rängem trenn, seda parem tunne on peale trenni.

    veebruar 15, 2007 at 1:23 p.l. in reply to: kuidas KM’i teada saada #106483
    V8
    Member

    mingi reegel on see et võtad raskuse millega teed 10 korda … lisad sellele 30 kilo ja see ongi umbes sinu 1KM

    See on küll väga mööda reegel!

    veebruar 13, 2007 at 8:37 p.l. in reply to: fitness pood #106301
    V8
    Member

    Ei ole tähendanud, et oleks püsikiledi kaarti, ega ka kliendikaarti.

    Kuid see viimane võiks olla : )

    veebruar 13, 2007 at 8:10 p.l. in reply to: Kodune treeningkava?( ilma jõusaalita) #106291
    V8
    Member

    Rind- kätekõverdused

    Tritseps- kätekõverused tooli äärel, käed selja taga/handliga küünarvarte sirutamine, keha ette kallutatud

    Bitseps- hantliga küünarvarte kõverdamine

    Jalg- kükk

    Õlg- seina vastas pea peal seistes “kätekõverdused” (kui jõuad)

    Selg- kui saab kuskil rippuda, siis lõuatõmbed/oled tooli peal kehaga maaga paralleelselt ja tõmbad hantlit keha poole(alt üles)

    Kuid vaevalt Sa kodustes tingiustes midagi suurt saavutad…

    veebruar 11, 2007 at 12:24 p.l. in reply to: Sääre kasvatamine! #106007
    V8
    Member

    Minul võtab nii kõige paremini läbi, kui hoian korduses säärt mõne sekundi pinges (15 kordust, 4 seeriat), peale seeriat on sääres lausa piinav valu…

    veebruar 9, 2007 at 1:20 p.l. in reply to: Wrestling..? #105768
    V8
    Member

    ma ei saa aru üldse wrestlingu mõttest. kui see on show kuidas saab määrata parima? kes on wrestlingu maailmameister? miks inimesed ostavad pileti ja vaatavad mingit võistlust kus kutid löövad mööda üksteisest?

    Miks? miks?

    Ometi on tegemist million dollar indusri`ga…

    Inimsetele meeldib selline ajuvab show

    veebruar 8, 2007 at 1:00 p.l. in reply to: Joker.ee – Kommenteeri ja võida! #105580
    V8
    Member

    aga kes sis võitis?????????

    Sport võitis.

    veebruar 6, 2007 at 7:27 p.l. in reply to: Rasvapõletaja kohta küsimus #105412
    V8
    Member

    Rasv kaob ka ilma lisanditeta, niisiis pole siiski su treeningu või toitumisega kõik korras!

    Rasv ei kao ka päevadega, vaid nädalate ja kuudega.

    veebruar 4, 2007 at 3:47 p.l. in reply to: Pronkskuju #105077
    V8
    Member

    Eesti võiks selle kuju, pika sõpruse märgiks, Venemaale kinkida

    Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 106 through 120 (of 167 total)
1 2 3 … 7 8 9 10 11 12