Skip to main content

V8

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 167 total)
1 2 3 … 9 10 11 12
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 9, 2007 at 9:13 p.l. in reply to: Fred palun vasta! #101237
    V8
    Member

    Teed korralikult aeroobset ja kui toitumine paigas, siis pole takistusi suveks vormi saamiseks.

    jaanuar 9, 2007 at 9:11 p.l. in reply to: Jõuseeriad! #101236
    V8
    Member

    Ise tegin nii(rinnaltsurumises), et algul korralikult soojaks(arskusi tõstes ja mitte väsitades), siis 1 x max ja siis 4×4.

    Teisi harjutusi tegin 4×5. aitas.

    jaanuar 9, 2007 at 4:16 p.l. in reply to: Kõige parem spordijook trenni ajal joomiseks?=) #101156
    V8
    Member

    Puhas vesi on parim.

    jaanuar 7, 2007 at 4:28 p.l. in reply to: Selleks on võimelised vist ainult mustad mehed…super kava!!! #100905
    V8
    Member

    vb sideLine ei vaadanud Oskari klippi lõpuni…

    jaanuar 7, 2007 at 2:05 p.l. in reply to: Milline kava parem? #100890
    V8
    Member

    Soovitan 4 jaotatud kava, treeningud tulevad intensiivsemad

    jaanuar 6, 2007 at 11:16 p.l. in reply to: ideaalmees #100832
    V8
    Member

    Või vähemalt nii tugev, et kaitsta end tüdruku eest

    jaanuar 6, 2007 at 9:43 p.l. in reply to: Treening & presentatsioon Tartu Arctic – Spordis #100828
    V8
    Member

    Mul viskab kõikide arnoldi lisatud piltide peale sellise errori:

    The error returned was:

    Sorry, but you do not have permission to use this feature. If you are not logged in, you may do so using the form below if available.

    jaanuar 5, 2007 at 8:18 p.l. in reply to: Maailma tugevaim tüdruk #100741
    V8
    Member

    Marek presidendiks!

    jaanuar 5, 2007 at 7:53 p.l. in reply to: Taipoksi trennid algajatele! #100737
    V8
    Member

    Tulemused tulevad ikka treeningust, mitte spordialast.

    jaanuar 2, 2007 at 1:52 p.l. in reply to: Probleem ÜHE triitsepsiga #100307
    V8
    Member

    Oled vasakukäeline?

    Võibolla on vasak käsi lihtsalt tugevam.

    Proovi suuremaid raskuseid.

    E: Kuna sa treeninguid alustasid? Vb vasakul käel polegi lihast, mis valutaks :???:”> . Mul endal oli algul nii, kui jõukas käima hakkasin.

    detsember 31, 2006 at 1:26 p.l. in reply to: Õige hingamine #100017
    V8
    Member

    Eks igaüks saab ise järgi proovida näiteks nii.

    Rinnalt surumine peaaegu max raskus-

    1.kangi alla

    2.hingad sügavalt välja

    3.lased kangi rinnale

    4.hakkad kangi üles suruma, samaaegselt sissehingates

    Kuid tavaliselt hingatakse ikka enne pingutust sisse, et keha näiteks hapnikuga varustada…

    detsember 18, 2006 at 9:09 p.l. in reply to: Jõusaal ja algus kõigega. #98844
    V8
    Member

    Tegid 3 kuud massi ilma tulemusteta ja nüüd kavatsed toidu asendada teisel kujul toiduga?

    Mis muutub?

    Midagi!

    Telli endale parem siit toitumiskava ja on rahast ehk rohkem kasu.

    detsember 18, 2006 at 1:55 p.l. in reply to: mälumine #98792
    V8
    Member

    Kui sissesöödud toit ka ilusti välja tuleb siis pole häda midagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Teoreetiliselt peaks vähene mälumine massi lisama, kuna toit on kauem maos ja rohkem toiduaineid jõuavad imenduda <img decoding=??:”>

    detsember 11, 2006 at 2:14 p.l. in reply to: Paar küsimust #97991
    V8
    Member

    Kiired(lihases) jalad on jalgpallis tähtsad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Miks inimesed fitnessi foorumisse ronivad, kui nad lihaseid kardavad?

    detsember 10, 2006 at 3:26 p.l. in reply to: Jõusaal….. #97852
    V8
    Member

    Teed aiinult kolme lihast ja neid 3x nädalas? Kui nii, siis pole ime, et sa ei kasva.

    Kui räägitakse, et söön palju aga ainevahetus on kiire ja massi ei tule, siis tuleb lihtsalt rohkem süüa, mitte massikaid lürpida.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 167 total)
1 2 3 … 9 10 11 12