Urunugis
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Kahjuks ei käi intelligentsus ja elukogemus käsikäes. Veinikaarija jutul põhineb ka alus, kuna olen ka ise kohanud inimesi, kes hariduses jäävad noortele alla ja nende elukogemus pole midagi muud, kui et ära võta viina, sest see on halb, halb.Seetõttu ei saa vanemate elukogemusele nii palju rõhku panna, kui mõned arvavad. Kuid ma ei ütle, et elukogemus on negatiivne, lihtsalt on inimesi, kes suudavad oma arulageda jutuga selle positiivse omaduse summutada.
Diskussioon siin kipub üle mõistuse minema, kuna see foorum on suunatud ikka spordialastele küsimustele, mitte aruteluks pronkssõduri saatuse ja tema olemuse üle. Selle jaoks, on ilmselgelt, teised leheküljed, kus oma meelt avaldada. Imelikuna tundub mulle ka, et siinsed täiskasvanud inimesed, ei suuda mõista, et selline pikk targutamine ühel ja samal teemal, ei muuda midagi. Neile, kes oma kinnisidees nii kinni on, muutub võimatuks seletada lahti asja õige loomus. Ehk siis jätke see jant ja keskendugem spordile, asjale mida siin leheküljem propageeritakse. Nagu Ilves täna kõnes tsiteerides Marcus Aureliust, teeksin ka mina seda “parim kättemaks on mitte muutuda nendesarnaseks.” Tähendab see siis, et sellise pideva röökimisega sel teemal, muutume varsti nende sarnasteks, kes pronkssõdurit kaitstes karjuvad teistest üle, et näidata oma arvamuse õigust. End Of Subject!
Jah,tõesti,mu väljendus ei klapi,kuna mõtlesin tervekssaamise all palaviku kadumist. Eks ma vahel imelikult räägin, kuid loodetavasti saadakse minust aru. Aga küsiks veel, et kuidas jõutrenniga olukord jääb?
Eile sai trennis käidud esimene kord peale kukkumist.Kergemate raskustega treenides ei andnud nagu tundagi ning täna oli õlg kuidagi imelikult paremaks läinud.Enamikke venitusi tehes ei anna tundagi enam.Aga tänud vastuste eest.Tuleb hakata vaikselt siis uuesti trenni tegema,kuid väiksemate raskustega alguses siis.
Preagu nagu teengi isoleeritud harjutusi.Õlga pole veel proovile pannud.Rinnapäeval sai samuti surumine ja lendamine kavast preaguseks välja võetud.Loodetavasti kaob asi umbes nii nädala-kahega ära.Preagu peale sauna on tunne täitsa mõnus,ei anna tunda nii palju ja paidub kh paremini.
Endal õnnestus eelmine aasta murda ära parema käe väike näpp.Asi oli kipsis umbes kuu aega.Pärast kipsi eemaldamist oli kuu aega selline imelik tunne, kui vigastatud sõrme sai mõne tugevama asja nihutamiseks kasutada.Pärast suve aga, kui sai jõusaali mindud, ei andnud näpp küll enam midagi tunda,kuid muidugi puhkus oli ka pikk,3 kuud.
Soovitaks nagu peale kipsi mahavõtmist paar nädalat vahele jätta käetreeningut ning kui tunned et asi on korras,alustad natuke väiksemate raskustega.
Haiguseks oli ainult palavik,mis kestis vaid 1,5 päeva.Täna oli kehaline ning haigus tunda ei andnud….justkui energiat oleks isegi rohkem olnud.
Hm….tõesti kahtlane värk.Võiksid tõesti pildid üles panna.Aga see et sa 8 aastaselt trennis hakkasid,ei tähenda alati,et oleks nüüd eriti rambo.Trenni tuleb teha ikka korralikult ja asja juures olles.
Endal ka nagu paar korda visanud valu alaselga.Proovi lihtsalt trenni alguses selg soojaks teha,endal on ikka aidanud küll,eriti rinna treeningul.
Aga arsti jutt on muide kül väga imelik,eks ta ise pole juhtunud ilmselt kunagi jõusaalist midagi lugema ja ajab nüüd vana rasvaga läbi,mida kuskilt noorusaastatel kuulnud on.
Olen 14 aastat vana muide.Kõikide täpseid raskusi ei oska anda ning ega vist ei viitsikski,aga seda võin öelda,et lamades teen 1 seeria(45kg) 12x , 1 seeria(50kg) 10x ,1 seeria (55kg) 8x
1 seeria (60kg) 6-7x.
Loodan,et midagi oli abiks.
Ise olen alati kasutanud kitsa haardega surumist ainult triitsepsi treeningul.Erilist mõju rinna siselihasele see enda arust eriti ei anna.
