Skip to main content

urtz

Forum Replies Created

Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 213 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 13 14 15
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 26, 2014 at 9:05 p.l. in reply to: Kudi blogi #358132
    urtz
    Member

    Täna tegin hantlid ennem ja siis kang ning väga raske oli seda kangi ikka rinnalt suruda pärast hantlitega lendamist <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Sp ongi tavaliselt kang enne <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kangiga väikemad kordused seerias ja raskem, siis hantlitega rohkem kordusi ja nats kergem.

    jaanuar 26, 2014 at 8:13 p.l. in reply to: Kudi blogi #358124
    urtz
    Member

    Minu teada, enne kangiga ja siis hantlitega <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Hantlid peaksid rohkem pumpavad seeriad olema ja kangiga jõud siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 24, 2014 at 11:16 e.l. in reply to: Kudi blogi #357985
    urtz
    Member

    Pole muud kui kannata ära <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 23, 2014 at 8:58 p.l. in reply to: Ak47 – optimistlik diabeetik! #357945
    urtz
    Member

    Väga hea lugemine <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 22, 2014 at 5:34 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #357826
    urtz
    Member

    No Küll suuremaks lähevad need numbrid sul. Kükk areneb kiiremini kui surumine tavaliselt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Selles ma ei kahtlegi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 21, 2014 at 4:52 p.l. in reply to: Fred Vunk blogi #357728
    urtz
    Member

    Ma teen pm sama raskusega kükki,,millega sa surumist teed <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 20, 2014 at 7:42 e.l. in reply to: Team FAST: VENNAD Kuusnõmmed. #357650
    urtz
    Member

    Milleks Raigo praegu valmistud?

    jaanuar 19, 2014 at 8:14 p.l. in reply to: Ak47 – optimistlik diabeetik! #357630
    urtz
    Member

    D-vitamiiniga rikastatud piima? Muidu jooks ennast lõhki enne kui mingigi koguse saaks.

    Kuidas Eestis selle diabeedi ja piimaga on, millised need toitumissoovitused on?

    Jap, D-vitamiiniga rikastatud piima mõtlesin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2014 at 7:08 p.l. in reply to: Ak47 – optimistlik diabeetik! #357619
    urtz
    Member

    Kui tahad/vajad D-vitamiini, siis joo piima. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> See nädal jõin iga päev vähemalt liiter piima, üks päev isegi 3l.

    jaanuar 19, 2014 at 11:58 e.l. in reply to: Selg, täpsemalt alaselg. #357588
    urtz
    Member

    Kas treenid ka Kalmuse treeningkava järgi? Kui jah, siis küsi otse temalt <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 19, 2014 at 10:45 e.l. in reply to: Selg, täpsemalt alaselg. #357573
    urtz
    Member

    Tere! Panen paar linki:

    http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=1&key=4〈=1

    http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=1&key=5〈=1

    Kui on keegi, kes tehnikat tunneb, siis võid neid ka proovida:

    http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=1&key=2〈=1

    http://www.fitness.ee/exercise_show.php?groupID=1&key=3〈=1

    Need siis võetud fintess.ee harjutustepangast <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Loodan, et sain aidata.

    jaanuar 18, 2014 at 7:50 p.l. in reply to: Janar Rückenberg – Team FAST “2016 suvi…” #357554
    urtz
    Member

    Viimase video põhjal võiks ju öelda, et svung oleks igakuiseks võistluseks hea? Olgu siis 40, 45 või 50kg kang. 5min järjest seda teha, nii et kangi maha ei pane.

    jaanuar 18, 2014 at 12:31 p.l. in reply to: Vend Vähk Peab liikuma! #356632
    urtz
    Member

    18.jaanuar 2014

    attachicon.gifFit 4.jpg See mees poseeris eile esimest korda. Varasemalt on härra tegelenud võitluskunstidega.

    Sellest saaks küll väga korraliku vormi. Mis vanuses, pikkuses ja kaalu mehega tegu on? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 17, 2014 at 6:20 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #357529
    urtz
    Member

    Võib ka panna sellise reegli, et kang peab tegema rinnal pausi. Kerge üks sekund. See lihtsustaks ka tunduvalt korduste lugemist, rinna puutumise järgimist, välistaks põrgatuse ning samas muudaks kindlasti harjutuse tehniliselt raskemaks. Mulle vähemalt tundub, et mingi ilge vehkimine polegi nii äge võistlus – aga näha, kuidas meestel lihased põlevad valust, et sellest pausi surnud punktist üles suruda jälle – see üleks äge <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kas võtaksid ka osa?

    jaanuar 17, 2014 at 12:01 p.l. in reply to: Igakuine võistlus – Kangikompleks #357508
    urtz
    Member

    Surumise mõte pole ka paha, aga kui see surumine 50 kg – ga jääb, siis üks võiks minu arvates olla välistatud – sillas surumine…

    Miks sillas surumine ei sobiks?

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 136 through 150 (of 213 total)
1 2 3 … 9 10 11 … 13 14 15