urmasg
Forum Replies Created
-
Postitused
-
Vanasti (nt. 100 a. tagasi) olid tööpäevad pikemad, töö füüsiliselt raskem, toit ühekülgsem, toidulisandid ja sünt. mineraalained ning vitamiinid puudusid, meditsiin pea olematu, ometi ei surnud inimkond välja. Tänapäeval on õpitud abitus ja müügimeeste “teaduslik” jutt kui eluks vajalik kõik lisastaff on.
Kas Sa tahad väita, et tänapäeval sisaldab toit sama palju toitaineid, kui 100 aastat tagasi?
Inimene võib uskuda, mida tema soovib ja raiuda seda nagu rauda. Mind huvitavad tulemused. Ja kui siin sõna olen võtnud, siis selleks, et paremini aru saada, MIKS inimese tervis toidulisandit kasutades paraneb. Huvitav on teada saada.
Kindel see ja kõik need RDA min ja max normid on varuga antud. Ja kui organism saab hakkama ka väiksemate varudega, siis milleks toota kallist uriini.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Sa mõtled organismi hakkama saamise all seda, et ülekaalulisus ja diabeet on pidevas kasvus? Ja see on peamiselt toitumise teema. Ja mingil kummalisel põhjusel hakkab veresuhkur normaliseeruma, kui anda juurde igapäevaselt “kallist uriini tootvat” toidulisandit.
Võib olla eestlaseks olemise tuumaks ongi hakkama saamise mentaliteet + paras annus küünilisust ja kibestumist. Orjarahva jaoks oli hea seegi, kui hing sees. Kes see julges unistada heast või erakordsest elust. Äkki kasvaks sellest välja ja otsiks lihtsaid ja toimivaid lahendusi, mida abi otsivad inimesed kasutada saaksid ja mis ka tulemusi annaksid. Olen ise aastakümneid näinud ülekaaluliste inimeste ponnistusi kõrvalt. Seega julgen sel teemal veidi sõna võtta.
Huvitav, mis RDA järgi on täiskasvanud inimese C vitamiini päevane vajadus?
Enamus tõesti võtavad uuringute järgi kaalu tagasi. Rõhutan sõnu enamus ja uuringute järgi. Aga et uuringutest “rakkude toitmine” läbi käiks ja seda ära hoiaks, ma küll täheldanud pole.
Tahad äkki täpsemalt rääkida, mille poolest erineb toitumine ja rakkude toitmine?
Euroopa Liidus ja eriti Eestis aga intelligentselt koostatud tooted üldiselt lubatud ei ole, domineerivad suurte ravimifirmade tütarharude masstooted, mis on tuimalt ja aju kasutamata kokku pandud tolle kurikuulsa “RDA tabeli” järgi, lahmides ohtralt sisse mh antivitamiinina toimivaid vitamiinivorme nagu alfa-tokoferool ja suure riskiga mineraale, nagu rauda.
Just sel põhjusel ma ise ennast apteegis pakutavatest toodetest eemale hoiangi.
Intelligentselt koostatud toodete puhul ei teki ka mingeid üledoose. Kui looduslikud vitamiinid on veeslahustuvad, siis organism minu arusaamise kohaselt võtab seda, mis tal vaja on ja kui peaks liiga palju olema, siis viiakse see kehast lihtsalt välja. Samamoodi nagu ei saa me ka marjade söömisest vitamiini üledoosi. Probleeme tekitavad sünteetilised vitamiinid, mida keha ei oska kasutada ja kuhugi tagavaraks ladestama hakkab. Samuti ei ole sellised toidulisandid mõeldud otseselt ravimiseks ja ka mineraalide kogused ei ole väga suured. Kui aga toidulisand on õigesti koostatud, siis tekib koostisainete vahel sünergeetiline efekt ja need hakkavad võimendama üksteist. Igapäevasel kasutamisel suudetakse lappida niimoodi erinevaid tühimikke ainevajadustes ja tervise näitajad paranevad tuntavalt. Seda näitab praktika. Mõeldud kasutamiseks siiski koos tervisliku toiduga, mitte selle asendamiseks. Ja kui mineraalained on toidulisandis anioonide ja katioonidena, siis organism võtab need kergelt omaks.
Kogemus näitab, et igasugune kaalulangetamine on tunduvalt kergem, kui sama-aegselt igapäevaselt oma rakke toita hea toidulisandiga. Küsige või Laura käest, kes praegu Bod-e programmi läbi teeb, mida ta tunneb ja kui palju erineb tema enesetunne võrreldes varasema kaalujälgimisega. Sama näen kodus abikaasa pealt, kelle kaalulangus on veelgi suurem, mõõdud vähenevad silmnähtavalt, aga nälga ei ole. Kaloridefitsiiidiga saab üldiselt kaalu alla küll, aga kuna toidkogused tõmmatakse koomale, siis tekib paratamatult veelgi suurem ainepuudus ja siis dieedi lõppedes süüakse see kõik liiaga tagasi. Toidulisandi pluss on just selles, et on võimalik suht olematu kaloraažiga täiendavalt toita oma rakke. Rakke toitmata jõuame olukorrani, kus ca 80% dieedi pidajatest kaaluvad 2 aastat peale dieedi lõppemist rohkem, kui enne alustamist. Nii väitis üks uurimus.
Soovituslikud kogused pärinevad RDA andmebaasist.
Ja kus sa võtad, et Eestis kasutatakse leiva valmistamiseks eesti rukist?
Just. Kust me üldse teame täpselt meie toidu päritolu ja seal sisalduvate ainete koguseid? Ega täpselt ei teagi ja seetõttu ei ole ka mingit kindlust, et ma igapäevaselt toidust kõik vajaliku kätte saan. Sellepärast nimetabki dr. Michael Roizen head toidulisandit tervisekindlustuseks. Kindlasti saab elatud ka ilma. Küsimus on kui kaua ja mis kvaliteediga. Praktilised kogemused näitavad, et enamikul inimestel tervisenäitajad paranevad tuntavalt. Ja kui kaaluga on probleeme, siis koos Chris Powelli meetodiga on ülekilod ka alla võetud ilma nälgimata.
Mida biokeemia tundjad ütlevad selle materjali kohta: LINK ?
Tegelikkuses esineb seleeni vaegust harva. Päevane soovituslik kogus naistele on 60 mcg ja meestel 75 mcg. Näiteks 100 g tuunikalas on 90 mcg, 100 g pähklites ja rosinates on 170 mcg, 100 g täisteraleivas on 35 mcg, 100 g seafilees on 21 mcg, 100 g kanafilees on 16 mcg.
Mis sajandist pärinevad Sinu soovituslikud kogused?
Kuidas Sa saad üldistada, et 100 g täisteraleivas on 35 mcg seleeni, kui see sõltub puhtalt pinnasest, kus teravili on kasvanud. Kui mullas seleeni pole, ei ole seda ka teraviljas. Kust ta sinna tuleb? Õhust? Kui vaadata Maalehe viidatud uuringule, siis rukkijahus oleva seleeni kogus erines Eesti ja Soome puhul üle 10 korra!!!
Ja ainult 15% uurimisalustel oli seleeni tase normis.
Nii ühekülgselt ei saa seleeni küll kiita:
Kuidas see viide uuringule seleeni mõjust eesnäärme vähile on seotud seleeni mõjuga kilpnäärmele ja kaalulangetamisele? Milles minu ühekülgsus seisneb, kui tõin välja kilpnäärme alatalitluse ühe faktori? Keegi pole kuskil väitnud, et see on ainus tegur. Ja ka antud artiklis toodi selgelt välja, et seleeni ei tohi kontrollimatult üle tarbida. Analüüsimiseks on alati hea omada laiemat infobaasi, aga kas praegune viide meid kuidagi antud teemaga edasi aitas?
Fakt on see, et Eesti pinnas sisaldab vähe seleeni ja tehtud uuring näitas, et meil on seleeni puudus väga tavaline.
Ma ootasin pigem teiste kogemusi, et kas keegi on kilpnäärme alatalitluse korral seleeni sisaldava toidulisandiga ka tulemusi saavutanud. Seleen ei pruugi olla ainus tegur, sest Vemma konkreetselt sisaldab üle 60 mikroelemendi + 12 vitamiini.
Kui kuulata dr. Michael Roiz’enit, kes on Cleveland Clinicu üks tipp arste, siis ei õpetatud neile omal ajal midagi seleenist. Viimase ca 10 aasta uuringud on näitadunud, kui olulise mineraaliga on tegemist.
Lisan lingi artiklile “Maalehes”, kus juttu seleeni mõjust ja mida näitasid eestlaste hulgas läbi viidud uuringud.
Ma ei ole varem seleenipuudust ja ülekaalulisust omavahel seostanud. Aga kui hakata praktiliste kogemuste peale mõtlema, siis meil on Vemma tarbijate hulgas mitmeid ülakaalulisi inimesi, kelle kaal on Vemmat igapäevaselt tarbides hakanud langema. Ja langenud pikema aja jooksul kokku üle 10kg. Pean silmas just neid, kes pole oma elustiilis muid muudatusi teinud, lihtsalt tarbinud toidulisandit organismi tugevdamiseks.
Kui nende probleem on olnud kilpnäärme alatalitlus ja nüüd saavad igapäevaselt seleeni juurde, siis võib see selgitada nende liigsete kilode kadumist.
Kõlab loogiliselt?
Aeglane “korras” kilpnääre on tugev terviserisk isegi siis kui kaal kaloripiiramisega normis hoida.
Kilpnääret on võimalik stimuleerida ravimtaimedega.
Väidetavalt võib kilpnäärme alatalitlus olla tingitud ka seleeni puudusest. On tehtud uuringuid, et Eesti mullastik on väga seleeni vaene.
Mis te arvate, kas minu elustili juures on see kõik piisav? või mida peaks muutma? ma nagu nälga küll ei tunne, ainult söögiaegadel!
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> aga väsinud olen koguaeg.On olemas lihtsad lahendused ja mitte nii väga. Kui Sa oled pidevalt väsinud, aga magad normaalselt, siis suure tõenäosusega jääb kehal ikkagi midagi vajaka.
Mina Sinu asemel annaksin talle Vemmat juurde mõne kuu jooksul ja siis oleks kohe näha, kas probleem on ainepuuduses või milleski muus. Peale oomega 3 rasvhapete Vemmas muu oluline olemas – nii vitamiinid, mineraalid, mikro- ja fütoained. Seda enam, et teil Austraalias oma tehas kohapeal. Telli fitshopi Vemma lehelt SIIT ja kaup tuuakse minu teada ka seal koju kätte. Vähemalt Euroopas toimib nii. Kõik hinnas sees. Fitshopi ID on 177334006, seda võib vormistamisel vaja minna, kui programm automaatselt ei paku.
Katse-eksituse meetod antud juhul kõige lihtsam ja samas ohutu. Nüansse, millest võib väsimus tekkida on kindlasti piisavalt palju.
Areng tundub päris kiire olevat ja sellised teemasid on alati põnev jälgida
” srcset=”/uploads/emoticons/happy@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Aga küsiks nii huvi pärast, et miks selle muutuse ajal kohvi ei ole lubatud tarbida?
Kohvi ei ole keegi keelanud. Kuid kuna Bod-e burn, mida 2 purki päevas tarbitakse, sisaldab ka kofeiini (100 mg of Natural Caffeine with EGCG), siis isu täiendava lisaannuse järele kipub lihtsalt kaduma või vähenema tuntavalt.
… Nad on võtnud lihtsalt tervisele üldkasulikke aineid ning teinud neist toidulisandid. Pakuvad juurde algelise treening ja toitumisprogrammi, mis saab piisavalt palju põhiliselt olulisi asju õigesti paika pandud ning tulemused on enamiku kasutajaskonna jaoks kiired tulema…
Keegi ei ole väitnudki, et tegemist oleks eriprogrammiga fitnessi proffidele. Tegemist programmiga, mida iga inimene, kellel kehakaaluga probleeme, suudaks järgida. Seega lihtsus (või Sinu jaoks algelisus) on pigem taotluslik. Ülekaalulisus on maailmas kasvav trend nagu ka näiteks diabeet. Seega lihtne ja järgitav programm suudab aidata palju suuremat hulka.
Bottom line on see, et sellised tervisetooted, mida piisavalt hea firma pakub, nagu Vemma – ei tee halba, vaid pigem ikka head. Kuid tulemus mida nähakse pole unikaalne sellele tootele, vaid seda saavutaks iga vähegi aktiivsemalt huvitatud ja tugevama vaimujõuga isik ka enda jõul.Lihtsalt paljud inimesed ei viitsi ei taha, ei jõua jne jne. Seega neil on lihtsam iga päev paar lonksu mingit vedelikku võtta, järgida etteantud toitumisplaani ja teha soovituste järgi kerget trenni.
Just. Inimesed on võimelised imelisteks muutusteks, kui nad tahavad ja kui neil on selleks piisavalt aega ja vahendeid. Kuid siin on ka väljakutse peidus. Inimestel, kes käivad igapäevaselt tööl või juhivad oma firmat, kellel on perekond, omad huvid ja kutsumused (ja toit ei pea olema üks neist), on raske iseseisva uurimise tulemusena jõuda vajalike teadmisteni, et ise selline toimiv programm kokku panna. Pigem tahetakse toimivat lahendust, mis ei võtaks palju aega, mis hoiaks tervise ja kehakaalu korras ja saaks nautide oma elu ja tegelda eneseteostusega.
Ma võin ka 2 nädalaga 5kg alla võtta. Aga ma ei tee seda kuna see pole tervislik üldjuhul. Ning isegi kui teeksin, siis ei oleks mul vaja selle jaoks mingit toodet juua või spets kava eest maksta – vaid võiksin seda täiesti enda teadmistest teha ja tunduvalt paremini.” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Üldse ei kahtlegi, aga Sa ei ole oma teadmistelt ka keskmine inimene, mis puutub toitumist ja treeningut.
Mina pean tunnistama, et mina ei ole suutnud veel välja mõelda, kuidas ma kodustes tingimustes suudaksin ilma Vemmata garanteerida, et mu rakud saaksid näiteks kõik vajalikud mikroelemendid kätte ca. 60 erinevat. Makroelementidega on lihtsam. Aga mikroelementide sisaldus toidus sõltub suht otseselt pinnasest, kus taim kasvab. Muld ei ole tänapäeval enam sama, mis ta oli enne intensiivpõllumajanduse algust. On alust arvata, et pika-ajalises perspektiivis osutub mikroelementide puudus tuntavaks terviseriskiks. Kui kellelgi on selle punkti kohta asjalikke viiteid, siis kuulan huviga.
Antud foorum võiks siiski olla kaalulangetamise ja Bod-e suunitlusega. Kui arutelu läheb rohkem üldistele teemadele, mis Vemmaga seotud, siis võiks seda teha ka Vemma foorumis.
Esimene on mingist Korea meditsiiniajakirjast, see selleks. Aga kolm peamist uuringu tegijat on toote enda laboris töötavad inimesed. Seega on huvide konflikt juba sealt. Aga see kõik kõrvale jättes ei imesta ma karvavõrdki, et tervisekokteil parandab teatud tervisenäitajaid kui seal leiduvad ained on piisavalt head. Ning eriti kui uuringutes osalejad on vanemad inimesed, kelle menüüs pole muid sarnaseid tooteid.
Huvide konflikt vajaks veidi selgitamist. Kus Sa seda näed? Vemma ei ole Brunswicki laboratooriumiga kuidagi seotud ja märgitud teadlased ei tööta Vemmas:
Yu-Ping Tang,1
Peng-Gao Li,2
Miwako Kondo,3
Hong-Ping Ji,4
Yan Kou,4
and Boxin Ou3
1 Department of Preventive Medicine, Yanjing Medical School;
2 Department of Nutrition and Food Hygiene, School of Public Health and Family Medicine, Capital Medical University, Beijing;
4 Brunswick Laboratories (China), Suzhou, Jiangsu, China; and
3 Brunswick Laboratories, Norton, Massachusetts, USA
Njah, ei oskagi midagi juurde lisada. Minu arust tundub see Vemma süsteem täielik selline raha lüpsmine mingi platseebo effekti arvelt, urmasg ilmselt võib tuua nii mõnegi paberi peale pandud katse seal olevate ainete kasulikusest etc, aga kahtlane väärtus jääb asjale külge ükskõik mis adekvaatsest vaatenurgast vaadatuna.
Kas randomiseeritud, topeltpimedad ning platseebogrupiga kontrollitud uuringud ei ole Sinu jaoks piisavalt teadluslikud, mis tehti sõltumatus Brunswicki laboratooriumis Vemma kohta? Millist teaduslikkuse standardit Sa veel soovid? Uuringud on üleval siin. Ja uuringud ei tehtud mitte mingi aine mõju kohta, vaid Vemma formulari kui terviku kohta, et välja selgitada just toote tegelik toime.
Antud juhul Sa panid siia kõrvale oma eemaltvaataja tundel põhineva vaatenurga.
Võid vaadata ka Chris Powelli poolt kokku pandud programmi siit
Kes kasutavad, siis neil ka rasvad kaovad. Vahet pole, kus need asuvad.
3 kuud on selline aeg, millega tekib juba uus harjumus, kuidas toituda ja figuur jääb ka püsima.
See bodyrock tundub küll põnev olevat. Tuleb päevaplaani võtta
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
